Zrazy gyda thatws a madarch

Zrazy cogydd tatws bron pob menyw. Mae'n cael ei fodloni yn ddigon a maethlon dysgl. Mae'n cacennau tatws gydag amrywiol lenwadau: llysiau, madarch, cig. Gall y ddysgl gael ei alw yn gyfforddus. Wedi'r cyfan, os bydd y piwrî cael ei adael yn yr oergell, sydd â dim o'r aelwyd ddim eisiau bwyta, beth i'w paratoi oddi wrtho zrazy, byddwch yn cael cinio mawr.

zrazy Nawr yn arbennig o boblogaidd tatws gyda madarch. Gallant hyd yn oed yn cael ei baratoi yn y post, ar wahân i rai a waherddir ar gyfer eu defnyddio yn ystod y cyfnod hwn y cynhwysion. Mae'n bwysig dewis tatws da. Peidiwch byth â phrynu gwreiddiau gwyrdd-edrych ac yn egino. Maent yn cynnwys sylweddau gwenwynig. Arbenigwyr yn argymell ffrio tatws zrazy gyda madarch yn unig ar olew mireinio neu fenyn. Maethegwyr yn dweud bod hyn yn ddigon saig calorïau, felly ni ddylech ei gynnwys yn y deiet os ydych yn ceisio galed i gael gwared o kilo ychwanegol. Wedi'r cyfan, tatws - dim ond ystorfa o garbohydradau. Felly, pobl sy'n dioddef o gordewdra a diabetes, nid ydynt yn aml yn coginio pryd hwn. Nid yw Madarch yn cael eu hamsugno yn dda gan y corff dynol, ond, serch hynny, hebddynt ni allwch wneud. Os nad ydych yn dioddef o afiechydon y stumog, y pancreas, yr iau a'r llwybr bustlog, croeso i chi ofyn, sut i goginio zrazy gyda madarch.

Felly dyma un opsiwn. Cymerwch tatws cilogram, dau fwlb, dwy lwy fwrdd o fenyn (menyn), 250 gram o lwynogod, 100 gram o hufen, dau wy a halen. Yn gyntaf, dylech lanhau y tatws, yna ferwi ac fel stwnsh arferol i mewn i piwrî. Ychwanegwch gyda'r menyn, wyau a halen. Drylwyr stwnsio'r nenfwd, i gael gwared ar lympiau. Nawr gallwch olchi y madarch, eu berwi am 15 munud, yna torri'n fân. Dylid Winwns gael eu glanhau, eu golchi a'u torri'n giwbiau bach. Nawr cyflwyno madarch a winwns yn y badell, ond yn bendant mewn menyn poeth. Ffriwch y cyfan tua 5 munud.

Mae yna daw adeg dyngedfennol. Mae'n rhaid i chi tatws o'r màs o ganlyniad i ffurfio sgons daclus, ac yna yng nghanol pob un ohonynt roi stwffin madarch (Chanterelles, nionod wedi'u hailffrio), yna dim ond cysylltu ymylon ac yn rhoi ffurflen Patis y cynnyrch. Nawr eu rholio mewn blawd a chyflwyno i'r badell ffrio. Zrazy ffrio tatws gyda madarch yn gyflym iawn - mewn dim ond 4 munud bob ochr. Gweinwch y ddysgl gorffenedig ar fwrdd gyda hufen sur braster.

Os byddwch yn sylwi ar y post, sicrhewch eich bod yn paratoi tatws zrazy gyda madarch. Gall y rysáit fod yn: angenrheidiol wyth tatws, 150 gram o fadarch, ychydig o olew llysiau, briwsion bara, halen, a nionyn a'r pupur i roi blas. Beth yw'r paratoadau? Mae'n rhaid i chi berwch y tatws, yna'i ddraenio holl ddŵr o'r sosban ac ychwanegwch yr olew llysiau (tua llond llwy fwrdd). Nawr symud ymlaen i baratoi tatws stwnsh. Gall gwell defnydd tolkushkoy fel cymysgydd neu cymysgydd droi'n torfol kleysteroobraznuyu.

Tra bod tatws wedi'u coginio, bydd angen i chi i ffrio winwns gyda madarch a stwffin dyfodol oer. Nawr cymryd tatws stwnsh cynnes gyda dwylo gwlyb, siâp y gacen palmwydd gydag ychydig o bant lle y llenwad ac yn gadael. Nesaf mae angen i chi ddallu Zrazy a ffrio mewn padell bron yn sych, gan ddefnyddio lleiafswm o olew. Mae llawer yn poeni bod y fath ymprydio zrazy gyda thatws a madarch yn disgyn ar wahân, peidiwch ag ychwanegu yr wyau ynddynt. Os ydych chi eisiau, gallwch berwi tatws yn eu crwyn, ac os felly bydd yn parhau starts. Ac, o ganlyniad, heb ychwanegu wyau zrazy Bydd glynu hawdd.