Sut mae'r iechyd hunan-hypnosis

Ar lefel isymwybod pob person yn gallu gofyn eu hunain yn lleoliadau penodol. Yr unig broblem yw na all pawb yn deall sut i wneud hynny. techneg hunan-hypnosis a elwir yn ddylanwad Isganfyddol ar ran y dyn. Gall nid yn unig yn rhoi tawelwch meddwl a llonyddwch. iechyd hunan-hypnosis yn gallu gwella ein o wahanol anhwylderau. Gall person ddylanwadu ar eich lefel isymwybod hun. Yn ei dro, mae hyn yn agor posibiliadau anhygoel o ddylanwad.

Beth yw hunan-hypnosis?

Yn aml, rydym yn gosod y tonnau negyddol ein hunain, ac maent yn atal i gyrraedd eu nodau. Ond ni allwn hyd yn oed yn talu sylw iddo! Hunan-amheuaeth ac ofn methu yn ein gwneud yn gyson i deimlo'n nerfus cyn y, pethau diddorol newydd, yn atal swyddi rhagweithiol ac arweinyddiaeth yng nghwmni ffrindiau, yn y gwaith. gosod Isganfyddol Negyddol yn gwneud i ni ofni ei ben ei hun "I", gan arwain at cymhleth israddoldeb. Ar ben hynny, a ddefnyddir yn aml technegau hunan-hypnosis yn gyfrifol am ein hymateb i sefyllfa benodol, penderfynu ar yr ymddygiad a'r cylched personoliaeth, yn ogystal â chymeriad. Eisoes deng mlynedd ar hugain, mae pob un ohonom yn dod yn warchodwr stoc o agweddau negyddol neu gadarnhaol. Maent rhywsut yn unig ac yn diffinio ein bywydau. Daeth pob un o dan ddylanwad y subconscious - Mae cylch cyfathrebu, yn ffordd o fyw, ac yn bwysicaf oll, iechyd. Seiciatryddion yn credu bod y rhan fwyaf o'r clefyd yn ganlyniad y profiad emosiynol dynol truenus. Enghraifft drawiadol o glefyd o'r fath - meigryn. Mae'n effeithio ar filoedd o bobl ledled y byd. Felly, gall yr unig ffordd allan yn y sefyllfa hon yn dod yn iechyd hunan-hypnosis.

Sut mae hyn yn ddefnyddiol?

Gyda amovnushenie wedi bŵer aruthrol i helpu i wneud gwell y gwahanol agweddau ar fywyd dynol, ac i gywiro diffygion ei gorff a'r corff. Ar ôl gosod ddiben penodol, mae angen i fynd ag ef rheol i fod yn hunan-awgrym ymwybodol mewn unrhyw sefyllfa ac o dan unrhyw amgylchiadau.

Sut mae'r broses o awgrym?

Yn gyntaf, cyn i sesiwn o hunan-hypnosis angen i ymdawelu a chael gwared oddi ar yr holl meddyliau negyddol ac ofnau. Yn ail, dylai fod yn siwr i ailadrodd yr ymadrodd yr ydych yn rhoi ystyr ei ddymuniad. Dylai unrhyw frawddeg neu air ichi ddweud cario'r gadarnhaol. I iechyd hunan-hypnosis wedi dod â'r canlyniadau a ddymunir, dylech anghofio am y gronyn "na". Mae pob gosodiad yn cael ei lenwi gyda ystyr penodol. Ychwanegwch eich agwedd hun a'r teimlad gallwch ddefnyddio'r ymadroddion: Rwyf wrth fy modd, Rwyf wrth fy modd, yr wyf yn teimlo pleser, rwy'n teimlo'n dda. Creu eich gosodiad, yn seiliedig ar y presennol, nid oedd y dyfodol. Mae'n well defnyddio berfau fel yr isymwybod yn haws i'w deall a chydnabod fel galwad i weithredu. Cofiwch, pan fyddwch yn ynganu yr ymadrodd, yn ei wneud yn ystyrlon, sicrhau ei hun bod popeth yn real. Dychmygwch, os ydych eisoes wedi cyrraedd y nod. Ail-fyw emosiynau o realiti, llawenhewch, yn hapus, ac yna eich iechyd hunan-hypnosis yn dod yn realiti.