Sut i fynd allan o'ch parth cysur, a pham?

Gall poblogaidd ar gyfer ei dynnu'n ôl oddi wrth y parth cysur fod yn llawer o drafferth person heb fod yn barod. P'un ai i dorri eu stereoteipiau ddramatig? Sut i fynd allan o'ch parth cysur gyda cholledion lleiaf posibl?

Beth yw'r parth cysur?

parth cysur - cyflwr cyfarwydd a chyfforddus meddwl dyn. Mae'n ganlyniad i arferion sefydledig, patrymau meddwl ac ymddygiad. Mae'r bodolaeth gyfforddus lle mae pobl yn teimlo'n ddiogel pan nad oes cymhelliant i weithredu neu i wneud ymdrechion.

parth cysur - adeg benodol, mae dyn wedi ei wneud gyda chymorth eu gwybodaeth, gweithredu. Nid oes ganddo unrhyw broblemau gyda tai, cyflogaeth. Mae'n fwy neu lai yn fodlon ar y cyfoeth ariannol. Hynny yw i fodloni gofynion sylfaenol:

• newyn a syched;
• diogelwch, absenoldeb ofn;
• hyder, dibynadwyedd;
• boddhad rhywiol.

Mae dyn yn mewn amgylchedd cyfarwydd, yn perfformio camau gweithredu cyfarwydd. Ar gyfer y parth cysur yn dilyn parth ymddygiad anarferol. Newid stereoteipiau o feddwl, gweithredu yn golygu mynd allan o'ch parth cysur. lluniau cyson newid ar gyfer addurniadau newydd bywyd.

Dim ond ar ôl i berson ymwybodol penderfynu i fynd allan o'ch parth cysur, mae'n ceisio newid y stereoteip o ymddygiad, meddwl. Dim ond wedyn y cwestiwn yn codi: "Sut i fynd allan o'ch parth cysur?" Dyn yn cymryd ei benderfyniad ei hun i newid arferion ac yn unig sy'n gyfrifol am ei dilynol.

parth cysur Allan

Mae dwy ffordd i adael y parth cysur.

Y cyntaf - newid sydyn mewn amodau, amgylchiadau. Gall fod argyfyngau economaidd, pan fydd pobl yn colli popeth a dechrau bywyd o'r newydd. Carchar neu y fyddin - hefyd allan o'r parth cysur i'r amgylchedd anhysbys. salwch difrifol, pan fydd yn cael amser hir i dreulio mewn gwely ysbyty, newid y ffordd arferol. Mae colli cyflogaeth neu dai yn achosi person i fynd i gyfeiriad anghyfarwydd, yn edrych am ffyrdd o ddatrys y broblem.

Mae'r ail - penderfyniad gwybodus i adael y parth cysur. Dyma'r ffordd fwyaf addfwyn, pan mae cyfle i newid unrhyw beth yn fy mywyd. Ar y hyn o bryd, pan fydd dyn yn penderfynu ei bod yn amser i fynd allan o'ch parth cysur, gall gymryd camau a allai wedyn arwain at ddatblygiad personol neu yrfa. Dylai gymryd i ystyriaeth y potensial ynni y person, ei oedran, a'r nodau y mae wedi'u gosod iddo'i hun.

peryglon Secret parth cysur

Sut i fynd allan o'ch parth cysur? Beth sydd angen i chi ei gael allan ohono? Mae Comfort Zone diffyg cymhelliant, perfformiad mecanyddol dyddiol o ddyletswyddau, arferol. Chwilfrydedd gwella bodolaeth adnabyddus o ffiniau. Mae'r gyfraith yn gwneud bywyd gohiriedig i fwynhau yn y rhith mai dim ond y gorau i ddod.

Mae'n rhaid rhoi'r gorau camsyniadau ffug. Dechrau fyw yn ôl yr egwyddor o "yma ac yn awr." Gall bodolaeth gyson wedyn yn arwain at sylweddoli bod bywyd wedi mynd heibio, ac yn ceisio dim mwy at yr hyn. Felly, pob dyn ar gyfer ei hun yn penderfynu drosto'i hun - boed allan o'r cyflwr arferol.

Pam gadael y parth cysur?

Dyn yn gyson yn profi straen anarferol neu dreulio amser mewn sefyllfaoedd anghyfarwydd, addasu'n gyflym i amgylchiadau newydd o fyw. Er mwyn peidio cael eu gwthio i'r cyrion, i dynnu allan o'r ergydion parth cysur ffawd neu argyfyngau annisgwyl yn gallu paratoi eich meddwl ac yn ei gwneud yn hyblyg.

Credir bod y ffordd allan o'ch parth cysur - yr unig ffordd o ddatblygiad. Yn ystod y cam o dyfu i fyny fel hyn yw'r unig un cywir. Ond yn ddiweddarach, pan fydd y person eisoes wedi digwydd fel person, y llwybr o ddatblygiad y gellir ei wneud heb adael y parth cysur. Felly, os ydych am newid amgylchoedd cyfarwydd?

parth cysur yn achosi person i feddwl bod popeth dan ei reolaeth. Obsesiwn mewn cyflwr penodol yn atal yr unigolyn i ddatrys y problemau sy'n bodoli ar hyn o bryd.

Er enghraifft, mae fflat un ystafell wely, ond sydd eisiau tŷ deulawr. Mae bod yn y parth cysur, ni all gymaint o broblem yn cael ei datrys. Mae'n angenrheidiol i gymryd camau anarferol i helpu i ddatrys y mater, a bydd pobl yn dod i gyfnod newydd.

Yna efe yn wynebu problemau eraill y mae'n rhaid mynd i'r afael hefyd, gwthio ffiniau parth cysur newydd. O'r fath yn symud tuag at y nodau a'r amcanion newydd, yn gallu darparu datblygiad dynol. Efallai na fydd o reidrwydd yn asedau diriaethol. Nid yw datblygiad ysbrydol mor syml ag y mae'n ymddangos ar yr olwg gyntaf. Ymdopi materion elusen heb fod yn llai cymhleth ac weithiau yn gofyn mwy o effaith.

Mae'n rhaid i cynnyrch y parth cysur yn rhoi ei hun adnoddau allanol a mewnol. Dyma'r egni, ffocws, iechyd, amser, ffyniant sefydlog.

cydran meddyliol allan o'r parth cysur

Newid cyflwr meddyliol yn cynnal y parth cysur. straen, rhwystriant mewnol, hunan-dwyll - technegau sylfaenol sy'n helpu dychwelyd corff i'r hen wladwriaeth, hamddenol.

Os ydych yn cymryd naturiol aeddfedu y person, twf personoliaeth, caffael gwybodaeth a phrofiad yn mynd drwy argyfwng. Mae'r argyfwng o 1 flwyddyn, 3 blynedd, 7 mlynedd, argyfwng glasoed. cerrig milltir o'r fath o dyfu i fyny - yr arddangosiad mwyaf byw. Ond maent i gyd yn arwain at ehangu eich parth cysur. chwilfrydedd plant gyrru ef i oresgyn yr anawsterau. Gyda hyn daw y cam o ddod yn berson.

Dod yn hŷn, cael swydd, teulu, tŷ, mae person yn cael gwared o'r angen am rywbeth i weithio tuag ato. Ar ben hynny, mewn rhai achosion, os na allwch gael ei gynllun, mae'n ceisio dibrisio beth seicolegol neu berthnasau rhyngbersonol.

Er enghraifft, yr wyf am i brynu peiriant golchi, ond dim arian ychwanegol. Yna y dyn, ddim eisiau mynd allan o'ch parth cysur, yn ceisio dibrisio ei (treulio llawer o ddŵr neu bowdr, sŵn neu cymryd llawer o le, dim ond pobl ddiog golchi dillad yn y car).

Hunan-dwyll, dibrisiant, ofn, dyn yn dychwelyd ddiogi yn y cyflwr cyfforddus arferol. Maent yn cael eu cynyddu cyfyngiadau, a ysbrydolwyd gan y gyfraith y bywyd gohiriedig. Ond yr wyf yn gobeithio y bydd yn dal i fod i ddod a gallwn gyflawni llawer, yn aml yn troi allan i fod ffantasïau.

Culhau y parth cysur

Cau'r parth cysur graddol diraddiad yr unigolyn. Mae hyn yn wir pan fydd y pethau angenrheidiol yn ddiangen. Mae'r enghreifftiau mwyaf trawiadol o culhau parth cysur - alcoholiaeth, dibyniaeth ar gyffuriau. Mae'r holl fodolaeth ddynol yn cael ei ostwng i gyflwr meddyliol angenrheidiol. Diffyg meddwdod cyson yn arwain at ymddygiad ymosodol, gweithredoedd anrhagweladwy, hunanladdiad.

Yn ystod culhau parth cysur raddol yn dod yn gwaith diangen, cartref, teulu. Dibrisio perthynas, annibyniaeth ariannol. Mae dyn yn fodlon gydag ychydig, gan egluro ei ddiffyg gweithredu agwedd athronyddol ar fywyd.

Ehangu'r parth cysur

Ehangu eich parth cysur fel arfer yn gyfyngedig i weithredoedd angenrheidiol, nad ydynt am ei wneud. Po fwyaf aml mae person yn ceisio ehangu eich parth cysur, yr hawsaf mae'n dod yn ddi-boen a'r broses wedyn.

Ni ddylai sydyn newid eu harferion, yr amgylchedd. Mewn unrhyw achos, nid yw'n dangos eich iechyd mewn perygl. Dim ond yn raddol, ehangu graddol o'r ffiniau yn caniatáu i'r psyche esmwyth addasu i'r amodau newydd. Sut i fynd allan o'ch parth cysur? seicoleg cynnig camau rhagorol. Ond er mwyn cymhwyso mewn bywyd, neu i ddod o hyd i'r ffordd y datblygiad - rhaid i bobl benderfynu ar eu pen eu hunain.

Mae'n angenrheidiol i benderfynu ar y cymhelliant a'r canlyniad terfynol eu gweithredoedd. Sy'n gofyn am ehangu eich parth cysur, ac y dylai ddod yn y dyfodol? Mae'n bwysig canolbwyntio clir ymwybodol o'u gweithredoedd, i gael digon o amser ac adnoddau mewnol i'w gweithredu.

Er enghraifft, mae yna awydd i ddod yn gyfarwyddwr y banc, ond nid oes unrhyw arbenigaeth, gallwch gyrraedd pen eich taith gyda nhw. Felly, mae'n bwysig nodi'r broblem go iawn ac yn delio ag ef o oedran ifanc. Mae'r gallu i wthio ffiniau, i symud o un cam i lefel uwch, nid yw'r arfer yn dod i ben i helpu'r dyn i ddod â llwyddiant gwirioneddol mewn bywyd.

Sut i fynd allan o'ch parth cysur?

Mae nifer o hyfforddiant seicolegol i helpu pobl i gael gwared ar ofnau a cyfadeiladau. Gadael eu parth cysur - fel i oresgyn yr anawsterau. Mae atebion syml a fydd yn helpu i ddechrau symud ymlaen. Cyn meddwl am sut i fynd allan o'ch parth cysur, mae'n bwysig sylweddoli bod camau o'r fath yn angenrheidiol.

1. Newid trefn y dydd (nid ar draul o gwsg, gorffwys a maeth).
2. I deithio (gallwch ddod o hyd y llwybr agosaf at y dref gyfagos, cerdded i'r parciau, amgueddfeydd).
3. Workout (angenrheidiol i gymryd i ystyriaeth iechyd, yn ddigon i ddechrau ymarferion bach y bore).
4. Ychwanegu amrywiaeth (go heb ei drefnu i'r sw neu i'r arddangosfa, i gofrestru, i geisio dysgl newydd neu ddarllen llyfr newydd).
5. Er mwyn gosod nod a chyflawni ei (i beidio â dilyn cyflawniadau byd-eang, mae'n bosibl cerdded bob dydd ar gyfer bwyd i gymdogion sâl).

Gwallau yn allbwn y parth cysur

Os yw person yn ymwybodol o'r angen i newid eu ffordd draddodiadol o fyw, mae cwestiwn newydd. Sut i adael y parth cysur a phrofiad Straen? holl bwynt yw y bydd y person yn bendant yn teimlo anghysur wrth yr allanfa o'r amgylchedd ystrydebol. Straen - teimlad naturiol wrth adael y parth cysur. Diolch iddo, mae'r corff yn cael ei fobileiddio, mae'n dechrau paratoadau ar gyfer y cyfnod newydd.

Dim ond profiadol straen ac i newid y ffordd o feddwl, dyn yn gallu ehangu'r parth cysur. Os meddwl ystrydebol yw - mae person yn tynnu'n ôl i mewn ei hun. Mae'n dod gallu asesu sefyllfa bresennol yn ddigonol, mae'n glynu at brofiad y gorffennol. Yn yr achos hwn, yn bosibl cyflwr meddyliol anghildroadwy.

Felly, mae angen i asesu eu potensial realistig. newidiadau sylweddol (newid y ddinas, y wlad, y cyfeiriad twf personol), y peth gorau i gynllunio hyd at 35 mlynedd.

Argymhellion ar gyfer goresgyn y parth cysur

arferion sy'n newid, gall ffordd o fyw danseilio iechyd dynol. egni mewnol, adnoddau, rhaid cymhelliant fod mor enfawr, i fynd allan o'ch parth cysur arwain at fywyd gwell. Sut i wneud allan gydag ychydig iawn o golled yn y cyflwr meddyliol?

1. Canmolwch eich hun ar gyfer ehangu lleiaf o ffiniau'r cyflawniadau bach.
2. Peidiwch ag anghofio am y nodau a chymhelliant.
3. Ewch ymlaen yn araf, gan osgoi ymchwydd sydyn o weithgaredd.
4. Gwnewch gynllun isafswm ac nid yn gwyro oddi wrtho.
5. Yn aml yn cyfarfod, cymdeithasu â phobl newydd, y mae eu statws yn byw uwchben.