Porc gyda zucchini - syml a pryd blasus

Heddiw byddwn yn dweud am sut i goginio porc gyda zucchini mewn gwahanol ffyrdd. Dewiswch unrhyw un o'r ryseitiau a awgrymir ac yn teimlo fel cogydd go iawn.

zucchini stiw gyda phorc

Mae'r opsiwn hwn yn ddelfrydol ar gyfer y rhai sydd wrth eu bodd pryd o fwyd blasus, ond yn dilyn y ffigur. Mae'n troi allan ddysgl llawn sudd iawn, flavorful a boddhaol. Ydych chi eisiau i wirio hyn yn bersonol? Yna coginio yn iawn nawr.

set Bwyd:

• 180 g caws caled;
• iogwrt - hanner cwpan;
• criw o bersli;
• zucchini canolig;
• ewin o arlleg;
• sbeisys;
• 450 g porc (bwyso angen);
• 1 llwy fwrdd. olew llysiau l.

Cyfarwyddiadau ar gyfer paratoi

1. I ddechrau i fyny cig benthyciadau prosesu. Golchwch a phorc obsushivayut. Torrwch yn sleisys. taenu halen a sbeisys a garlleg wedi'u malu.

2. waelod sosban fach iro'r olew. Rhowch y darnau o gig. Taenwch gyda 2 lwy fwrdd. l. caws wedi'i gratio.

3. Zucchini golchi dŵr o'r tap. Knife gwared ar y croen a'r hadau. Dylai'r cnawd ei falu (sleisio os yn bosibl). Rydym yn anfon mewn pot gyda chig. Sesno gyda halen. Taenwch y sbeisys sy'n weddill a chaws wedi'i gratio. Llenwch iogwrt. Rydym yn rhoi ar blât. Fudferwi am 1 awr, gan osod isafswm dân.

4. Cyn gweini pryd ddylai sefyll o dan y caead o leiaf 5-10 munud. Yna lledaenu ar blât yn gyntaf, zucchini, ac yna darnau o gig. Arllwyswch ar ben y saws a gafwyd yn ystod y gwaith o baratoi prydau bwyd. Hefyd, addurno gyda pherlysiau wedi'u torri. Mwynhewch eich pryd!

Porc gyda zucchini yn y popty

cynhwysion:

• zucchini canolig - 2 pcs;.
• coriander;
• 500 go borc;
• oregano;
• Saws Tomato - 400 g;
• sbeisys.

Sut i goginio porc gyda zucchini yn y popty?

1. Ble i ddechrau? Cymerwch y zucchini, nhw a plicio golchi. Mae'r cnawd yn cael ei dorri'n sleisys - y deneuach, y gorau. Wedi ei rannu yn ddwy ran.

2. Mae hanner y zucchini gosod i mewn i'r mowld ar gyfer pobi. Sesno gyda halen. Taenwch oregano.

3. golchi Porc. sleisys torri'n fân. Rhowch y courgettes. Unwaith eto, rydym halen. Taenwch pupur a choriander. Bydd yr haen terfynol yn cael ei sy'n weddill zucchini. Maent, hefyd, ychydig o halen a oregano.

4. Mae hyn i gyd arllwys saws tomato. Ffurflen ynghyd â chynnwys gorchuddio â haen o ffoil, yn ymyl sefydlog. Rydym yn anfon yn y popty wedi'i gynhesu ymlaen llaw. Porc gyda zucchini yno i cawl 40-50 munud. Mae tymheredd addas - 160 ° C. Ond nid dyna'r cyfan.

5. Rydym yn cael y ffurflen. Tynnwch y ffoil a thaflu allan yn y sbwriel. Mae hi'n mae angen mwyach. dychwelyd Dysgl i'r ffwrn am 20 munud. Mae'r cynnydd yn y tymheredd i 180 ° C.

Rysáit o borc ffrio gyda zucchini mewn sgilet

Rhestr o gynnyrch:

• 2 lwy fwrdd. l. saws soi;
• zucchini canolig;
• 350 gram o borc (well i gymryd y gwddf);
• winwns - 2 pennau.

rhan Ymarferol:

1. Taenwch ar y cynnyrch bwrdd, bydd un ohonynt yn cael ei baratoi porc gyda zucchini. Golchwch cig yn rhedeg dŵr. Yna, rhaid iddo fod yn sych. Torrwch y porc yn ddarnau bach. Cychwyn ar badell ffrio gydag olew. Ffrio nes yn frown euraid. Mae'r broses hon fel arfer yn cymryd 10-15 munud.

2. Golchwch a glanhau y zucchini a'r winwns. Rwygo nhw. Zucchini wedi'i dorri'n sleisys orau, a winwns - deisio.

3. anfon torri llysiau yn y badell ffrio i'r cig. Ffriwch cynhwysion hyn am 2 funud. Peidiwch ag anghofio i droi. Yna arllwyswch y saws soi. Cynyddu tân. Ffriwch y cyfan. Sesno gyda halen. I roi blas sbeislyd y ddysgl, ychwanegwch bupur iddo.

Rysáit ar gyfer Multivarki

cynhwysion:

• moron canolig;
• 3 llwy fwrdd. l. hufen sur;
• sbeisys;
• trawst gwyrdd (ee, persli);
• tafarn bach;
• domatos - 2 pcs;.
• 500 go borc;
• halen.

Canllaw i sut i wneud porc gyda zucchini mewn multivarka, yn cael ei ddangos isod.

1. Cig yn cael ei dorri fel goulash. Hyd nes y byddwn dynnu o'r neilltu.

2. multivarku Trowch. Nid yw porc yn cadw at y bowlen a ffrio da, arllwys 1.5 st. l. olew. Gyfartal dosbarthu ar hyd y gwaelod. Rhowch y darnau o gig.

3. Cliriwch y zucchini. Tynnwch y croen a dynnu 'r hadau. Mae'r cnawd torri'n giwbiau.

4. Nawr ar gyfer trin winwns a moron. Glanhau a'u rinsio. Yna torrwch y llysiau yn giwbiau.

5. multivarku i anfon zucchini cig, moron a nionod. Cymysgwch y cynhwysion. Arllwys gwydraid o ddwr. Ychwanegu hoff sbeisys. "Diffodd" rhedeg ddelw. Mae ein prydau yn barod mewn 50 munud. Rydym yn dosbarthu i mewn i bowlenni a addurno gyda sbrigyn o bersli. Mae'n troi allan 'n glws iawn, ac yn bwysicaf oll - blasus.

tatws wedi'u stiwio gyda porc a zucchini

Mae arnom angen:

• winwnsyn canolig;
• 4-5 tatws;
• trawst gwyrdd;
• tafarn bach;
• Moron - 1 pc;.
• 300 go borc;
• ychydig o olew.

Paratoi:

1. Glanhau a golchi llysiau. eu cael rwygo. Tatws a nionod torri'n giwbiau a moron pasio drwy'r gratiwr.

2. Porc golchi dŵr o'r tap. Rydym yn aros nes yr hylif wedi ei ddraenio ohono. Mae'r cnawd yn cael ei dorri'n giwbiau o faint canolig. Cychwyn ar badell ffrio gydag olew. Ffrio nes yn frown euraid.

3. Mewn padell ychwanegu winwns a moron wedi'u torri cig. Cymysgwch.

4. Tatws rhoi mewn sosban llenwi â dŵr erbyn 1/3. Rydym yn aros hyd nes y pwynt berwi. Nesaf, yn lleihau'r gwres a amseru 5 munud. Rhowch mewn padell wedi'i dorri zucchini, cig a llysiau. Mae cymysgedd da. Sesno gyda halen. Mudferwch cynhwysion hyn am 10 munud, gan osod isafswm dân. Y ddysgl gorffenedig bydru ar blatiau, rhoi ychydig o dil neu bersli.

I gloi

Nawr eich bod yn gwybod sut i baratoi porc gyda zucchini yn y ffwrn, mewn padell ffrio a multivarka. Mae'n dal i fod yn unig i ddymuno llwyddiant coginiol chi!