Pobi o kefir ar frys: ychydig o ryseitiau syml

Mae pawb yn gwybod bod kefir - cynnyrch defnyddiol iawn ar gyfer iechyd pobl. Mae pobl yn ei fwyta o cyn cof mewn gwahanol amrywiadau. hir ers Mae swp o iogwrt chwip i fyny wedi dod yn gyffredin i lawer o wragedd tŷ. Beth yw ei fanteision? Yn gyntaf, peidiwch â twyllo gyda pharatoi toes burum, sy'n gofyn cryn dipyn o amser ac ymdrech. Yn ail, o llaeth enwyn pobi frys yn troi feddal ac yn ddymunol iawn i'r blas. Gadewch i ni a byddwn yn ceisio!

Cacen gyda jam i de

Syml iawn, ond serch hynny, blasus a dysgl tendr o'r categori: "Gwesteion eisoes, ac yr wyf yn dal heb wneud unrhyw beth!".

Mae arnom angen: cwpanau dwy a hanner o flawd, dau wy, un cwpan o iogwrt, hanner cwpan o siwgr, ychydig o soda pobi, gwydraid o jam (unrhyw un o'r rhai a geir yn y cwpwrdd ar y silff neu yn yr oergell - y prif beth sy'n bylledig).

Mewn dysgl addas eang yn gosod allan y jam, ychwanegwch y soda, droi ei. Rydym yn rhoi stondin am sawl munud. Yna, ychwanegwch mewn llawer o iogwrt, siwgr, blawd ac wyau. Mae pob cymysgedd drylwyr nes yn llyfn. Rydym yn lledaenu mewn dysgl bobi, iro neu olew. Pobwch ar 180 yn y ffwrn - 25 munud (neu hyd nes Da). Cymerwch allan, oer. Taenwch siwgr powdwr. Gall fod mewn powdr ychwanegu sinamon ychydig, coco, gallwch colli'r marc ar ben y gacen a jam a rhoi ychydig o gnau, malu i mewn briwsion. Deddf yn ôl eu chwaeth a'u harferion eu hunain. pobi syml o chwip iogwrt i fyny yn barod! Gellir eu darparu yma gacen am de neu goffi fel pwdin.

pastai afal

Mae'r math hwn o amrywiad ar y charlotte. dysgl Syml iawn ac yn flasus, gan ei fod yn cynnwys afalau ffres, ac mae'n - fitaminau, mwynau a ffibr fyw!

Mae arnom angen: gwydraid o flawd, hanner cwpan o siwgr (os afalau yn sur, gallwch ychwanegu at eich blas), hanner cwpan o iogwrt, olew llysiau, soda pobi. Ar gyfer y llenwad - ychydig o afalau mawr.

Pobwch y gacen yn y ffurf modrwy fel ei fod yn edrych fel cacen. Ar y dechrau, paratoi'r toes fel crempog - dwysedd canolig, ond ei fod yn dal yn llifo, ond nid oedd yn disgyn o ddarnau. Curwch yn dda. Afalau wedi'u plicio, hadau, coesynnau a dorri'n giwbiau bach (rwbio gratiwr yn amhosibl, gan fod y canlyniad yn llanast). Ychwanegwch yr afalau a broseswyd i mewn i'r toes a'i gymysgu'n dda eto. Mae'r gymysgedd homogenaidd sy'n deillio ei arllwys i mewn i fowld. Pobwch yn y ffwrn ar dymheredd gyfartaledd o hyd at hanner awr (neu hyd nes Da). Dyma crwst syml ar kefir (llun). Rysáit ar gael bob Croesawydd. Gweinwch i bwdin i ddiodydd: te, coffi, sudd, gwin.

gyda physgod

Nid yw pobi yn y popty ar y iogwrt gwneud yn ofynnol mwy o ymdrech, ac ni fydd yn cymryd llawer o'ch amser gwerthfawr, ar ben hynny, mae'n nid yn unig yn felys. Rydym yn cynnig pysgod rysáit syml kefir cacen - prydau bwyd, y gellir ei ddefnyddio fel ail llawn.

Mae arnom angen: tri wyau, hanner cwpan o iogwrt, ychydig o llwy fwrdd o mayonnaise isel mewn braster, cwpan o flawd, pinsiad o soda. Ar gyfer y llenwad - Banc saury tun, eog a corbenwaig yn ei sudd ei hun, gwydraid o reis wedi'i ferwi briwsionllyd blaen, dau winwns.

yn dechrau coginio: yn gyntaf mae'n rhaid i chi tylino toes ar y mayonnaise a'r iogwrt - fel fritters ar ei dwysedd. pysgod tun rydym hidlo o hylifau, stwnsio ychydig gyda fforc nes yn llyfn. Winwns ffrio mewn olew llysiau, yn ychwanegu at y pysgod. Yno hefyd - reis wedi'i ferwi. cymysgedd Stwffin. Yn unol â'ch chwaeth coginiol o lwydni lledaenu hanner y toes. Ar gyfer y toes - baratowyd stwffin. Top eto arllwys y cytew yn weddill. Ac mae hyn i gyd - yn y popty, wedi'i gynhesu ymlaen llaw.

pastai bysgod - pobi o kefir ar frys - yn cael ei goginio ar dymheredd o 180 gradd am tua awr. Gwiriwch y toes: Dylai gemau pren cyffredin gael allan o'r gacen sych! A chyn i chi fynd allan o'r ffwrn, bydd y ddysgl yn mymryn dda gyda chaws wedi'i gratio a gadael i sefyll am ychydig yn y popty. Gallwch ddod at y bwrdd fel ail garnais llawn gyda sbrigyn o berlysiau ffres.

canlyniadau

Mae digon o brydau, eu pobi yn y ffwrn, ar sail yr iogwrt - i gyd mewn un erthygl bach, dywedwch chi. Eu prif fantais - cyflymder paratoi. Ond er gwaethaf ei symlrwydd ymddangosiadol, crwst hyn yn flasus a gwreiddiol, mae ei ryseitiau ar gael i unrhyw berchennog. Mwynhewch yr holl y pryd!