Pa mor ddefnyddiol beets a sudd betys?

Betys - planhigyn llysieuol o'r teulu poblogaidd Amaranth. Mae ei eiddo therapiwtig a buddiol yn wybyddus ers amser. Maent yn cael eu hachosi gan y presenoldeb yn y gwreiddiau eu hunain betaine, gwahanol fitaminau (grwpiau B, PP), mwynau (magnesiwm, ïodin, potasiwm, haearn, calsiwm, ac ati), Bioflavonoids. Fwy cyfarwydd a sut i wella metaboledd a threuliad, gryfhau asiant.

Os nad ydych yn gwybod a yw'r beets defnyddiol, darllenwch ymlaen ac yn ei weld. Betys yn ffynhonnell dda o gopr, fitamin C a ffosfforws. Mae'n dileu'r tocsinau drwy'r corff. Mae'n gadael cynnwys llawer o fitamin A ac mae ei wreiddiau - fitamin C. bwyd betys dderbynfa aml unigryw yn atal twf peryglus a dilynol o tiwmorau malaen.

B9 Fitamin, yn cael ei gynnwys yn y betys, mae'n ddelfrydol ar gyfer atal clefyd y galon, lewcemia, anemia. Hefyd, mae gan gwraidd coch nodweddion rhagorol gwrth-heneiddio. Maent yn dod i mewn i'w rym gweithredol oherwydd presenoldeb asid ffolig yn y llysiau, sy'n hyrwyddo'r o gelloedd newydd angenrheidiol greu.

yn ofynnol ar gyfer y cyflwr da y rhydwelïau, esgyrn a chroen cwarts - Elfen bwysig arall o'r rejuvenation yn y betys. Yn ychwanegol at yr holl fanteision, mae angen i chi wybod nad yw'r betys coch arferol yn ddefnyddiol iawn i unrhyw un sydd â stumog wan am gyfnod hir gan y system neu ar gyfer y rhai sydd â mwy o asidedd.

Mae llawer o bobl yn meddwl beth yw betys ddefnyddiol i bobl sy'n dioddef o oedi yn yr hylif corff - mae'n cleanses yr arennau, gwaed, a thrwy hynny leihau asidedd y corff a helpu i lanhau'r afu. Mae'r llysiau hyfryd yn ysgogi'r ymennydd ac yn gyflym cael gwared tocsinau a all gronni yn y corff, tra'n cynnal y iechyd meddwl ardderchog.

ddefnyddiol arall na'r beets ar gyfer y corff? Mae hi'n ei helpu heb unrhyw rwystrau i amsugno fitamin B. Ydych chi eisiau gwybod pa mor ddefnyddiol beets berwi ac yn gadarn cawl betys? Mae hwn yn ddiwretig ardderchog a ffisig gweithio. Mae sudd crai gwraidd yn ddefnyddiol mewn pwysedd gwaed uchel.

Sudd Betys trin ar gyfer clefydau afu. Mae'n cyfrannu at gryfhau y waliau tenau y capilarïau. Mae llawer o'r sylweddau sy'n cael eu cynnwys yn y gwreiddiau, yn cael vasodilator effaith gweithredol, lliniaru a gwrth-sclerotic.

llysiau coch teulu hwn yn cynnwys sylweddau pectic lluosog, a thrwy hynny wedi eiddo rhwystr ardderchog pan fydd yn agored i fetelau trwm a ymbelydrol. Hefyd, sylweddau pectic cyfrannu at gael gwared ar colesterol a'i gadw ym mherfedd ficro-organebau niweidiol.

Mae'n anodd dod o hyd i llysiau yn fwy defnyddiol nag betys confensiynol. Gyda colli cryfder a blinder, ar ôl salwch difrifol, ond bydd yn rhoi cyfle i unwaith eto yn teimlo ton o gryfder. Argymell i'r pryd o fwyd diod sudd betys (ffres) heb fod yn llai na 3 gwaith / dydd.

Dyma beth yw betys defnyddiol wedi'u coginio - yn wahanol lysiau eraill, ei fod yn gallu cadw eu prif nodweddion defnyddiol ar ôl eu coginio. Betys betaine yn hyrwyddo amsugno proteinau a lleihau trwm o bwysedd gwaed uchel.

Pa mor ddefnyddiol beets yn cosmetology?

Mae'r llysiau coch hyfryd yn canfod cais yn effeithiol o ran cosmetology, hyd yn oed gofal croen. Er enghraifft, betys ffres yn eithaf defnyddiol ar gyfer gofalu am y croen gorchuddio â frychni haul. Mae'r dull hwn yn syml. Mae angen i olchi frychni haul ateb soda cyfran - 1 llwy de mewn 1 dŵr cwpan. Yna, bydd angen i chi osod ar wyneb rhwyllen socian di-haint yn lân sudd betys, sy'n cael ei wanhau gyda dŵr wedi'i ferwi (gofynnol oer). Mae hyd y weithdrefn hon yw tua 5-15 munud. Mae'r term gofal croen o'r fath - hyd at 15 diwrnod.

Cael gwared ar ddafadennau hefyd yn hawdd iawn i ddelio â defnyddio betys. Sudd lleihau dafadennau fel a ganlyn: lleoedd yr effeithir arnynt yn gryf rhy gryf ychydig yn iraidd gyda chymysgedd o soda, yna maent yn ddarostyngedig i sudd rhwymyn meddygol yn rhywle ar 30 munud. Gwneir hyn orau yn y nos. Dim yn hwy na thair wythnos.