Olew palmwydd. Niweidiol neu gymorth?

olew palmwydd yn ddiweddar wedi dod yn boblogaidd ar ein byrddau. Yr olew a gafwyd o ffrwyth coed palmwydd, er enghraifft hadau. Mae ganddo liw cochlyd yn y cyfansoddiad yn cynnwys asid palmitig a karotinody. Ychydig iawn o bobl yn gwybod faint o olew palmwydd yn niweidiol neu'n ddefnyddiol, ond mae llawer wedi clywed amdano.

Mae'r rhan fwyaf aml, gall olew palmwydd ar gael yn y cyfansoddiad y margarîn a amnewidion rhad eraill menyn. Diolch iddo, gwell lliw, arogl a gwead y cynnyrch, ac o ganlyniad i argaeledd hawdd a bywyd silff hir yn cael ei leihau pris. Mae'n well gan Margarîn ddefnyddio oherwydd ei chynnwys calorïau isel o'i gymharu â menyn, ond calorïau cyfrif, mae angen i chi edrych ar y rhestr o faetholion. Hefyd, gall olew palmwydd hefyd ar labeli cynhyrchion bwyd megis llaeth tew, mayonnaise, sglodion, cymysgedd cawl, byrbrydau, nwdls sydyn, ac ati Yn y caffi, rydym yn aml yn cynnig i roi cynnig ar rai o'r prydau, paratoi a ddefnyddiwyd cynhwysyn hwn. Mae hyn yn Ffrangeg sglodion, hamburgers a bwyd cyflym eraill. Yn rhyfedd ddigon, hyd yn oed mewn siocled, bisgedi a chraceri yn cael olew hwn. Mae'n gyfoethog mewn brasterau dirlawn sy'n tarddu o lysiau, ac erbyn hynny yn cynyddu'r oes silff y cynnyrch, eiddo yn cael eu cynnal.

olew palmwydd yn cael ei ddefnyddio, sy'n niweidiol neu gymorth - ac yn parhau i fod yn ddirgelwch, nid yn unig wrth goginio, ond hefyd mewn bywyd bob dydd. canhwyllau ohono yn cael eu gwneud, sebon, colur rhad. Sut y gallaf ddod o hyd yr holl gynnyrch, boed yn hyfrydwch coginiol neu gemegau, sydd â chost isel ac ar gael yn rhwydd. Da neu ddrwg? Ceisiwch ddeall!

Olewau hanfodol yw manteision:

1. Ei rhad. Mae'n profi ei bod yn olew rhatach palmwydd pob planhigyn arall (blodyn yr haul, olew olewydd, ac ati).
2. Mae ganddo oes silff hir, gall ymestyn bywyd o gynhyrchion, sy'n cynnwys y rhai y mae.
3. Mae ganddo flas bythgofiadwy, unigryw. Ni all llawer o bobl a oedd unwaith yn blasu sglodion neu laeth tew, anghofio y blas ac yn defnyddio dro ar ôl tro. Yn anffodus, y blas yn werth dim byd yn y cynhyrchion hyn. Yn y fath "danteithion", nid oes unrhyw fitaminau a maetholion.
4. Mae'n deillio o ffrwyth y planhigyn, nid mewn unrhyw ffordd yn destun addasiad genetig.

Pwyntiau cadarnhaol yn amlwg, ond pam maethegwyr honni yn uchel bod olew palmwydd coch yn niweidiol?

1. Mae'n rhy fawr canran o fraster dirlawn. Oherwydd y defnydd gormodol yn cynyddu lefel y colesterol, sy'n hyrwyddo clefyd y galon, atherosglerosis, gordewdra. brasterau dirlawn yn cael eu gweld mewn symiau mawr mewn coco, siocled, cynnyrch llaeth, cig, wyau.
2. Mae hyn yn y garsinogen cryfaf. Mae rhai gwledydd wedi gwahardd mewnforio olew palmwydd, tra yn Rwsia mae'n cael ei defnyddio'n eang ym mhob agwedd ar fywyd, gan ddisodli pob olew eraill.
3. Mae'r cynnyrch hwn yn cael ei dreulio yn wael ac yn amsugno gan y corff, sy'n cyfrannu at iechyd gwael, a phroblemau treulio.

Dim ond ychydig o bwyntiau i brofi niwed o olew palmwydd. Yn wir, y mae mewn gwirionedd difrod sylweddol. Os ydych yn dal yn ansicr, olew palmwydd yn niweidiol neu gymorth, mae'r ateb yn amlwg! Peidiwch â difetha eich iechyd ac nid "twyllo" ar gimigau hysbysebu. Darllenwch y cyfansoddiad, labeli cynnyrch, a dewis bwyd diogel. Wrth wneud dewis, mae'n well yr hawl a defnyddiol ar gyfer olewau iechyd: ŷd, blodyn yr haul a olewydd.

Mae rhai pobl yn dal i ddod o hyd i resymau i ddefnyddio'r cynnyrch hwn yn y cartref, gan gyfeirio at ei eiddo meddyginiaethol. Er enghraifft, olein, sy'n rhan o'r olew yn dda iawn i'ch iechyd, ond mae ei gynnwys mor fach bod y cwestiwn - olew Palm yn niweidiol neu gymorth, yr ateb yw unfrydol: "drwg!".