Oes silff y protein ar ôl agor

Protein - Mae protein yn. Ie, yr un protein bod angen i ni gynnal iechyd ac ar gyfer twf cyhyrau. Mae llawer o athletwyr a phobl sydd eisiau i arsylwi ar y siâp, diod protein ysgwyd.

Ond a yw'n eich bod wedi dod o hyd i gynnyrch angof. Oes silff y protein yn ymddangos i fod yn dod i ben, ac mae'r golwg ac arogl mae'n ymddangos i fod yn dderbyniol ar gyfer eu defnyddio. Yn yr erthygl hon, byddwn yn rhoi gwybod i chi am ddod i ben o bowdr brotein a sut y gellir ei ymestyn.

Sut i wneud protein?

Fel y dywedasom, y protein yn brotein naturiol. Ar y llaw arall, gall cydrannau naturiol eraill yn cael eu cynnwys yn y protein ac eithrio ei fod yn bowdr. Os byddwn yn siarad am y mathau mwyaf poblogaidd o broteinau sef, mae'n werth sôn protein maidd (y cyfeirir ato fel Maidd Protein). Hefyd, dim llai poblogaidd a Soy Llaeth, soi a llaeth yn y drefn honno mathau o brotein. Gyda llaw, protein sy'n cael ei gynhyrchu o gynnyrch llaeth, dirywio yn gyflymach ond yn parhau i fod yn boblogaidd, gan ei fod yn cael ei dynnu oddi ar y dŵr cynhyrchu.

Os ydych yn ceisio ehangu'r broses o gynhyrchu powdrau protein o'r fath ar y grisiau, byddwch yn cael dyma restr:

1. Yn ystod y cam cyntaf y deunyddiau crai souring. Mae cynnyrch llaeth yn ffynhonnell o brotein maidd a casein. Mae'r cyfansoddiad, gyda llaw, yn wahanol maidd Protein.
2. Ymhellach, protein maidd yn fractionated.
3. canolbwyntio sychu gam, ar ôl y protein yn barod i'w gwerthu ac yfed.

Dywedir bod powdr protein gall fod canran gwahanol o gynnwys protein.

Y arferol oes silff y protein

Protein - cynnyrch naturiol. Os nad yw'n cynnwys ychwanegion arbennig sy'n defnyddio powdwr protein yn gallu bod o fewn dim amser mor hir. Yn nodweddiadol, mae'r oes silff gyda'r caead ar gau yn dod o chwe mis hyd at uchafswm o dair blynedd. Wrth gwrs, mae'r ffigur hwn yn amrywio yn dibynnu ar y gwneuthurwr. Gall yr union ddyddiad gweithgynhyrchu a dyddiad dod i ben yn cael eu gweld yn uniongyrchol ar y pecyn.

Os ydych yn digwydd i wedi prynu oedi brotein, yn fwyaf tebygol, nid gwenwyn. Ar y llaw arall, os ydych chi'n bwyta bwydydd a ganiateir yn ystod y mae'r cais ddaeth allan, nid y gwneuthurwr yn gwarantu effeithlonrwydd.

Oes silff y protein ar ôl agor

Yn y bôn banc protein agored yn berthnasol i'r defnydd o tua phythefnos. Ymhellach, mae effaith y weinyddiaeth brotein, yn fwyaf tebygol, ni fydd. Ond mae ychydig o waith ymchwil a phrofiad pobl sy'n defnyddio protein yn dangos y gall y deunydd pacio agored protein cynnal eu heiddo a thrwy gydol y flwyddyn. Ond mae hawliad hyn yn destun dadl. Felly, mae'n haws peidio â arteithio y corff ac er boddhad y cyhyrau yn cael pecyn newydd.

Mae'r term dilysrwydd coctel

Nawr mae'n rhaid ystyried cwestiwn arall. Oes silff y protein mewn banc agored neu gaeedig wael - yn un peth. Pa mor hir mae'n parhau i fod yn sefydlog am ddiod protein parod?

Os ydych yn mynd i baratoi coctel ymlaen llaw, yr uchafswm y gellir ei wneud mewn dwy neu dair awr ar y mwyaf. Fel arall, er enghraifft, pump neu chwe awr, coctel union yn diflannu. O fewn oriau i'r holl elfennau defnyddiol, gan gynnwys protein, yn cael eu dinistrio. ddim yn derbyn protein llygredig yn gwneud llawer o synnwyr. Ar ben hynny, mae wedi y blas o ansawdd yn amrywio yn ddramatig. Ac mae'r arogl coctel yn hytrach annymunol, felly yfed mewn ôl-ddyledion yn amhosibl.

Nid oes barn hollol gywir os byddwch yn rhoi'r protein predigested, yn yr oergell, yna pob eiddo defnyddiol o'r ddiod yn cael ei storio. Mae hyn, wrth gwrs, nid yw'r achos. Os coctel i oeri, yna mae'n hyd at awr yn dod i ben diraddio protein. Arsylwi ar y oes silff y protein ar ôl coginio hefyd yn angenrheidiol.

Sut i storio protein?

Cadwch protein yn gywir yn bwysig iawn. Wedi'r cyfan, os nad ydych yn talu sylw at yr amodau a ffactorau amgylcheddol, gall y cynnyrch ddirywio yn gynt o lawer na'r hyn a nodir ar y pecyn. Gyda llaw, weithiau os storio'n iawn gall ychydig yn ymestyn y dyddiad diwedd cyfnod swyddogol.

Y peth pwysicaf mewn storfa - i gadw cynhwysydd o'r powdwr mewn lle sych. Ar bacteria lleithder uchel sy'n ddamweiniol yn disgyn i mewn i gynnyrch, maent yn dechrau lluosogi yn weithredol. Ni ellir Protein yn cael ei storio mewn mannau llaith - mae angen i chi gofio.

Dylai hefyd osgoi golau haul uniongyrchol. Mae'r tymheredd storio gorau yw tua ugain gradd.

Pan ddaw i ornest, y pot neu becyn, dylech bob amser selio cynwysyddion yn ofalus. Bob tro y bydd cap siec, oherwydd fel arall, yn y powdr yn gallu cael yr holl o'r un bacteria a micro-organebau a allai fod yn niweidiol eraill. Mewn achosion o'r fath mae'r oes silff protein ar ôl agor ei leihau yn sylweddol.

Os yw'r dyddiad dod i ben wedi mynd heibio?

Penderfynu peidio protein hwyr bob amser yn hawdd. Wrth gwrs, pan ddaw at y coctel gorffenedig, mae'n bosibl deall y blas - diod yn dod yn hynod annymunol. Mewn achosion eraill, wrth asesu yn haws i ddibynnu ar ffactorau penodol. Peidiwch ag anghofio am ble a phryd yr ydych yn cadw cynhwysydd y powdwr. Cymerwch olwg ar gysondeb y cynnyrch, gwyliwch allan am eu hunain lles.

Gyda llaw, y gweithgaredd o ficro-organebau bron ar unwaith yn effeithio ar y cyflwr y cynnyrch. Newid cysondeb (ac weithiau lliw) powdwr, gan newid y blas ac arogl y coctel gorffenedig.

Os ydych yn yfed protein hwyr?

Os ydych chi erioed wedi cael protein hwyr diod, ni ddylech boeni gormod. Mae'r rhan fwyaf tebygol, y defnydd o bowdwr a ryddhawyd oes silff yn syml yn cael unrhyw effaith.

Os ydych yn sydyn yn sylwi lwydni neu newid lliw y powdwr (er enghraifft, mae wedi dod yn felyn), yna dylech thaflwch y cynnyrch yn syth. Yn yr achos hwnnw, os ydych yn yfed coctel, cael arwyddion o halogiad gan facteria, mae'n werth cysylltu â'ch meddyg cyn gynted ag y bo modd. Ar ôl bwyta cynnyrch difetha gall arwain at ganlyniadau anadferadwy. Mae arbenigwyr yn dweud bod y protein a ddefnyddir ar ôl yr amser nid oes angen.

casgliad

Wrth gwrs mae'r protein - cynnyrch naturiol. Mae'n hysbys bod y sylweddau protein naturiol yn dirywio'n llawer cyflymach na "cemeg". Pan fyddwch yn agor y jar o bowdwr, yna dylid ei ddefnyddio o fewn pythefnos. Yn dilyn hynny, mae'r protein (ar ôl dyddiad terfyn) yn annhebygol o roi unrhyw ganlyniad, ac nid yw iechyd yn werth y risg.