Mae gwerth maethol ac calorïau - cnau Ffrengig, fel y ffordd orau o gynnal gweithgaredd meddyliol yn y corff

Mae'n anodd dychmygu cnau Ffrengig fwy cyffredin yn ein gwlad, yn hytrach na Groeg. Er gwaethaf y ffaith bod y goeden hon yn gartref i Ganol Asia, gall cnau Ffrengig plannu heddiw i'w gweld drwy gydol y hinsawdd dymherus o hemisffer y gogledd. Heddiw mae'n cael ei ddefnyddio'n eang, nid yn unig fel bwyd, ond hefyd fel halen a phupur ar gyfer prydau amrywiol. Mae'n bwysig hefyd i dalu sylw at ei gynnwys calorïau uchel. Walnut, oherwydd ei werth maethol uchel, gall hefyd gael ei ddefnyddio fel atodiad dietegol, sydd yn arbennig o bwysig ar gyfer yr holl bobl sy'n cydymffurfio â'r gwahanol deiet.

Walnut Argymhellir yn gryf i'w defnyddio mewn diabetes, ymysg y sylweddau defnyddiol yn y cyfansoddiad mae sinc a manganîs, sy'n lleihau dyn siwgr yn y gwaed. Yn ogystal, mae'n hyrwyddo adferiad rhannol o rhai mathau o anemia, oherwydd y cynnwys yn cobalt cnau niwclysau a haearn. Felly, gall y defnydd o cnau Ffrengig a rhaid i gyd, yn ddieithriad.

Mae pobl o lafur deallusol, yn ogystal â'r rhai y mae eu gwaith yn gysylltiedig â'r tensiwn nerfus gyson, gall ychydig o gnau yn cael ei argymell yn ddiwrnod i leihau straen a thawelu y system nerfol. gwerth maethol o cnau Ffrengig yn fwy na hyd yn oed y perfformiad rhai ffrwythau, felly mae'r goeden cnau Ffrengig yno bron pob iard y pentref, yn ogystal â'r bwthyn haf. meddygon Oriental yn aml yn rhagnodi nad yw'r defnydd o gnau hyn yn unig ar gyfer y normaleiddio'r pwysedd gwaed, ond hefyd i wella gwaith yr organau o secretion mewnol.

Heddiw, mae llawer o bobl yn talu llawer o sylw i gysyniadau megis bwyd a defnyddioldeb caloric. Mae gan Walnut yn hyn o beth fantais sylweddol dros lawer o gynnyrch oherwydd ei gynnwys caloric yw tua 600 kcal. Mae niwclysau o gnau aeddfed yn cynnwys swm sylweddol o lawer o asidau amino rhad ac am ddim sy'n hanfodol i'r corff dynol ar gyfer gweithrediad iach o organau mewnol. Ar ben hynny, gwahanol eiddo gwrthocsidiol da, mae'n hynod o gwrthweithio prosesau ocsideiddio sy'n amharu ar elastigedd y llongau.

Fodd bynnag, mae'r ffrwyth gnau - nid yw'n gyd. Yn ddigon gynnyrch gwerthfawr ynddo yw dail, sy'n cynnwys llawer iawn o tannin a flavones grŵp pigment melyn. Oherwydd y alcaloidau sylweddau penodol, sy'n cael eu dail gwyrdd cyfoethog o cnau Ffrengig, maent yn cael eu defnyddio'n eang mewn colur a meddygaeth. Mae ganddi wych olew werth ymarferol, sydd hefyd yn cynnwys calorïau uchel. Walnut, gyda llaw, yn cael ei ddefnyddio hefyd yn y diwydiant persawr, lle mae'r staenio ffabrig gwlân yn frown golau a melyn. Mae hyd yn oed cregyn a croen cnau Ffrengig yn cynnwys caroten, tannin ac asid asgorbig.

Os cnewyllyn ifanc gyfoethog mewn asidau amino, y cnau aeddfed cynnwys eisoes llawer o brotein a fitaminau grŵp B. Yn ogystal, mae ychydig o bobl yn gwybod bod yna hefyd bresenoldeb o fitamin C mewn swm llawer mwy na'r lemwn. Felly, mae cyfanswm o faetholion Walnut mor fawr mai dim ond 400g. Bydd y cynnyrch hwn yn rhoi person sydd â phob maetholion angenrheidiol drwy gydol y dydd.

Felly, mae'r gwerth ynni o cnau Ffrengig yn uchel iawn a dyna pam mewn meddygaeth gwerin, arllwysiadau a decoctions o gnau yn cael eu defnyddio ers cyn cof. Felly, er enghraifft, mae decoction o rhaniadau tu mewn i'r cnewyll nid yn unig yn helpu i ymdopi â chlefydau y stumog, ond mae hefyd yn cael effaith cryfhau ar y cyhyr y galon. Green dail y cnau Ffrengig yn aml yn cael ei ddefnyddio i drin mân losgiadau.

Crynhoi priodweddau defnyddiol o cynnyrch hwn, byddem yn hoffi i ychwanegu bod y cynnwys calorïau o cnau Ffrengig Mae cyfansoddiad yn uchel iawn, ond cytbwys o fitaminau a mwynau a gallwch ei ddefnyddio fel atodiad dietegol ar gyfer rhai prydau.