Hyfforddiant corfforol o blant o oedran cyn-ysgol, ei gydrannau

oedran cyn ysgol plentyn yn cael ei nodweddu gan y datblygiad cyflym yr organeb. Ar yr adeg hon ffurfio gweithredol y systemau nerfol, ysgerbydol, cyhyrol, gwella offer anadlu. Gan fod y cyfnod hwn yn bwysig iawn ar gyfer datblygu a iechyd corfforol y plentyn. Addysg gorfforol o blant yn cael effaith enfawr ar eu datblygiad meddyliol, ffurfio llawer o nodweddion cymeriad cadarnhaol: menter, gweithgaredd, dygnwch ac eraill.

Addysg gorfforol i blant cyn oed ysgol yn cynnwys: datblygiad corfforol, diogelu iechyd a hyrwyddo, tymheru, gan ffurfio a gwella sgiliau echddygol, yn ogystal â arferion hylendid.

Yn y dyddiau cynnar o fywyd y plentyn yn hollol ddibynnol ar ei rieni. Felly, mae'n ofynnol iddynt roi iddo llawn datblygiad corfforol, er mwyn creu holl amodau angenrheidiol ar gyfer hyn. Eu cenhadaeth: i drefnu maeth priodol y plentyn ac yn creu amodau ffafriol ar gyfer ei arhosiad. I wneud hyn, rhaid i chi gadw at y rheolau hylendid a'r drefn gais caledu elfennau, i'w wneud gyda'r baban pob ymarfer posibl. Mae angen Baby amser i ddŵr a bwyd anifeiliaid, ymdrochi a golchi rheolaidd am dro gydag ef yn yr awyr iach. Roedd dirfawr angen ac tylino'r corff ysgafn drwy mwytho, a baddonau awyr, ac ymarferion ar gyfer breichiau a'r coesau. Bydd hyn oll yn helpu i sicrhau y bydd y plentyn yn cael cysgu gadarn ac awydd da, a bydd yn darparu naws hapus ar gyfer y diwrnod iddo a bydd yn eich helpu i ddatblygu yn gorfforol.

Pan fydd y baban yn mynd yn hŷn, yn dysgu i gerdded, siarad a deall lleferydd dynol, mae angen i ddysgu y gallu i ofalu am eich corff ac yn cynnal eich iechyd. Rhaid i'r plentyn wybod pam ei bod yn angenrheidiol i ddefnyddio sebon a dŵr, a gallu ei wneud. Dylai fod yn gallu brwsio eich dannedd (i fyny ac i lawr) ac yn gwybod pam y mae ei angen; torri ewinedd a gwallt; defnyddio crib a hances boced; rinsiwch eich ceg ar ôl pryd o fwyd; clymu careiau esgidiau; peidiwch ag yfed dŵr heb ei ferwi, ac yn y blaen. d. Dylai'r plentyn yn mynd i'r arfer i sychu yr esgidiau wrth fynd i mewn tŷ neu fflat, i fonitro glendid eu dillad ac esgidiau, teganau a gofalu am y gwrthrychau o gwmpas, bob amser yn daclus ac yn ddarbodus.

Gall rhan fawr yn y busnes yn chwarae esiampl bersonol o rieni. Os yw plentyn yn gweld bod rhieni yn golchi rheolaidd eu dwylo, brwsio eu dannedd yn y bore, cerdded yn y dillad yn lân ac yn daclus, golchi eu dwylo cyn bwyta, amser maith yn aros yn yr awyr agored, yn cymryd rhan mewn chwaraeon, ac yn gofalu am natur - mae'r plentyn yn amharod i gadw at y rheolau hyn ac yn gwneud fel oedolion yn ei wneud.

Addysg gorfforol o blant o oedran cyn ysgol yn darparu datblygu a gwella sgiliau echddygol parhaus.

symudiadau Active cael dylanwad llesol ar ddatblygiad cyhyrau a'r system ysgerbydol y plentyn, ac i wella swyddogaethau ei holl organau.

Mae rhan fawr yn hyn yn perthyn i'r ymarfer bore, gemau awyr agored (tenis, bowlio), yr elfennau unigol o chwaraeon, fel hoci, pêl-droed, pêl-fasged ar waith. Hyrwyddo ffurfio sgiliau echddygol: beicio, sglefrio neu sglefrolio, sgïo, nofio, gwersi ar y bariau wal , ac eraill.

Mae'n bwysig dewis yr ymarfer ar gyfer plant cyn oed ysgol yn gywir, fel eu bod yn ddichonadwy, ond nid yn rhy hawdd.

dosbarthiadau addysg gorfforol i blant mewn ysgolion meithrin yn cyfrannu at y gwaith o ddatblygu preschooler cyhyrau penodol, gan ffurfio tro asgwrn cefn i'r dde, cryfhau gewynnau a'r cymalau, yn cael effaith gadarnhaol ar y system gardiofasgwlaidd, yn ffurfio bwa y droed, yn ogystal ag effaith gadarnhaol ar ddatblygiad corfforol cyffredinol.

Addysg gorfforol ar blant y plant oed cyn ysgol yn darparu caledu rheolaidd o'r corff, a fydd yn helpu'r plentyn addasu'n gyflym i newidiadau yn y tywydd ac amodau eraill o fywyd.

Efallai mai'r ffordd fwyaf syml ac effeithiol yn cymryd hir teithiau cerdded a gweithgareddau sy'n symud gemau awyr agored , yn ogystal â nofio yn y dŵr agored (yn yr haf) neu yn y pwll. Ar gyfer babanod, gallwch ddefnyddio ystafell ymolchi cartref cyffredin, eu ymdrochi mewn dŵr tymheredd + 36-37 gradd. gweithdrefnau o'r fath yn Kiddies dymunol ac yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd yn sylweddol.

Helpu i ddatblygu imiwnedd a dwylo sychu a phlant traed gwlyb tywel socian mewn dŵr oer. gweithdrefnau o'r fath yn ddymunol i blant mor aml â phosibl, ac mae angen i sychu pob bys ar wahân, gan gyfuno y trin dŵr gyda tylino corff.

cymorth amhrisiadwy wrth caledu y plentyn yn cerdded yn droednoeth ar y ddaear, y glaswellt neu ar y "llwybr o iechyd", ond mewn unrhyw achos nid ar y asffalt. Dylai'r babi gysgu gwisgo ysgafn, mewn ystafell hawyru'n dda.

Drefnus drefnu'n gywir addysg gorfforol i blant cyn-ysgol, gan gynnwys cryfhau systematig ac iechyd, sgiliau datblygu sgiliau a symud, hylendid, a'r defnydd o elfennau caledu yn darparu cymorth amhrisiadwy i'r plentyn yn ei datblygiad corfforol llawn.