Ffrwythau sitrws. ffeithiau anhysbys am ddanteithion tramor enwog

Pa ffrwythau yn sitrws, a bod ynddynt mor arbennig - mae'n eithaf yn bwnc poblogaidd o drafodaeth ar y Rhyngrwyd. Mae rhai pobl yn colli pwysau oherwydd ohonynt, tra bod eraill yn cael eu trin, mae eraill yn unig caru eu asidedd, ac yn y blaen. Amser i drafod, felly mae'n ddiddorol. Ceisiwch ddeall pam y ffrwythau hyn wedi dod mor boblogaidd.

Manteision ffrwythau sitrws wedi bod yn hysbys ers cyn cof amser. Maent wedi dod yn rhan anhepgor o'n deiet. ffrwythau a dyfir o'r planhigion hyn yn bennaf mewn gwledydd trofannol ac mewn siopau neu farchnad, maent yn dod atom yn y tabl. Mae eu blas a manteision bwyta'n byth yn rhoi'r gorau i syfrdanu. Rydym bob amser yn oren juicy falch, eiddo iachau o lemwn, Tangerine melys, dymunol grawnffrwyth fonheddig chwerwder. Mae'r ffrwythau sitrws bellach syndod ac yn eithaf aml yn ein deiet. Ond nid yw cyfoeth hwn yn cael ei gyfyngu i gnydau sitrws. Nid oes unrhyw gynrychiolwyr llai blasus o: calch, Kumquat, pomelo, sitron, a llawer o rai eraill. Rhoddir sylw arbennig, gan y ffordd, yn haeddu ffrwyth gwyrdd a sitrws - ciwi. Ar draul perthyn i'r ffrwythau sitrws sydd, yn dal i ddadlau.

Mae'r holl ffrwythau sitrws yn digwydd wedi eiddo gwrth-iselder, gan fod dyrchafu hwyliau yn sylweddol. Hefyd creiddiau ffrwythau yn ddefnyddiol ac yn hyrwyddo gwella clwyfau. Mae pob math o ffrwythau hyn beth bynnag enwog am ei chynnwys uchel o fitamin C, sy'n cael effaith gadarnhaol ar y corff dynol. Mae gwydraid o sudd wasgu'n ffres, feddw yn y bore, gan wneud cyhuddiad o asbri a hwyliau da. Felly, er enghraifft, sudd oren yn llawer gwell na paned o goffi. Mae gan Caffein digon gweithredu tymor byr, a manteision ei weithredu yn amheus iawn. Ni fydd dyn gyda chalon afiach yn argymell i yfed coffi, ond yn bwyta ffrwythau sitrws sy'n ofynnol.

Yn eithaf aml yn gofyn, "Pa ffrwythau yn sitrws?". Mathau o ffrwythau sy'n dod at ein cownteri, tua ugain. Y prif wahaniaeth sy'n gwahanu'r o'r ffrwythau sitrws eraill - y cynnwys uchel o asidau ffrwythau. Mae hyn yn beth yn rhoi blas sur nodweddiadol ffrwyth. Ond mae darn arian gan hyn ochr arall. Gall hyn nodwedd gael canlyniadau hynod ddifrifol ar y corff dynol, dueddol o adweithiau alergaidd. Asid yn cynyddu nifer o weithiau, hyd yn oed y symptomau mwyaf cyffredin. Dylem siarad am y da.

Sitrws yn aml fel asiantau proffylactig ar gyfer clefydau firaol. Sawl gwaith ydych chi wedi i fwyta drwy rym yn anhygoel o sleisys lemon sur dim ond oherwydd bod gennych annwyd a'r angen am fitamin C a lemwn yn cynnwys llawer iawn o asid asgorbig. Mae'n cynnwys o leiaf 5 gwaith yn fwy fitamin C nag oren. Ond oren, yn ogystal, yn cynysgaeddir â llawer o potasiwm a ffolig asid, y mae'r corff dynol ac sydd â'r angen mwyaf am eu diffyg cyson.

Beth ydych chi'n ei wybod am y Kiwi? Blasus ac iach, wrth gwrs. Mae'n amddiffyn yn erbyn datblygu celloedd canser ac mae'n go iawn "stordy" o fitaminau. Mae hyn i gyd yn wir, ond ychydig o bobl yn gwybod bod hyn yn ffrwyth sitrws gwyrdd yw 2 gwaith yn fwy fitamin C nag orennau, a 5 gwaith yn fwy nag yn Lima. Dylai hefyd fod yn ymwybodol bod y mwyaf peryglus yn y teulu sitrws yn grawnffrwyth, sydd yn aml yn helpu menywod i golli pwysau. Mae'r defnydd o ffrwythau yn hynod annymunol yn ystod meddyginiaeth, gan ei fod yn cynyddu anrhagweladwy iawn effeithiau rhai cyffuriau a lleihau effaith pobl eraill. Mae pob siawns o gael canlyniad anffafriol o'r driniaeth. Felly, o sitrws hwn yn well osgoi yn ystod y driniaeth. Yn ogystal, mae astudiaethau wedi dangos bod y rhai sydd dros 50 oed, yn well hefyd i roi'r gorau i grawnffrwyth. Bob sleisen o ffrwyth o 30% yn cynyddu swm y celloedd canser yn y corff. Ac mewn merched yn cynyddu'r siawns o ganser y fron.

Ynglŷn gall eiddo sitrws siarad am amser hir. Mae astudiaethau yn darganfyddiadau parhaus a newydd cariadon mwy o syndod o ffrwythau egsotig. Yn bwysicaf oll, byddwch yn ofalus. Blasus - nid yw bob amser yn ddefnyddiol.