Eiddo defnyddiol o cnau Ffrengig

Mae pob math o gnau yn fwydydd sy'n uchel mewn calorïau, felly mwy o 70g y dydd er mwyn eu defnyddio nid yn argymell i beidio ychwanegu pwysau. eiddo defnyddiol o gnau yn gysylltiedig â'u cyfansoddiad. Elfennau hybrin: calsiwm, potasiwm, haearn, ffosfforws, a fitaminau A, E, B ac F yn cymarebau sy'n caniatáu i'r cnau amsugno yn gyfan gwbl gan y corff.

Mae eu holl rywogaethau yn cael effaith gadarnhaol ar swyddogaeth rhywiol, gwella libido, gwella ansawdd sberm, yn rhoi cryfder, egni a dewrder. Pa mor ddefnyddiol cnau o wahanol fathau?

Walnut yn gyfoethog mewn sinc a haearn, yn cael ei ddefnyddio i drin anemia, cryfhau'r system imiwnedd. Presenoldeb potasiwm a magnesiwm i niwclysau hegluro hypotensive ac effaith diuretic. Mae'n gwella cwsg a bod yn effro, yn rheoleiddio pwysedd gwaed a normaleiddio y galon a'r pibellau gwaed, fel y mae camau gwrth-sclerotic.

Walnut dail berffaith gwella clwyfau, yn lleihau llid, lleddfu ar diathesis, atopig dermatitis mewn plant a chlefydau croen mewn oedolion.

cnau pîn yn cynyddu effeithlonrwydd, yn helpu mewn clefydau y stumog a'r coluddion. eiddo defnyddiol o gnau yn cael eu defnyddio ar gyfer clefydau yr ysgyfaint a'r coluddion, ceudod y geg a sirosis yr afu. Maent yn cael effaith fuddiol ar dwf, datblygiad y system nerfol ac plentyn gwaed. Fitamin E yn ysgogi cynhyrchu llaeth mewn mamau ar ôl geni plentyn, yn cynnwys llawer o ïodin yn gwella gweithgaredd meddyliol. Cedar olew yn cael ei ddefnyddio, nid yn unig mewn meddygaeth ond hefyd mewn opteg.

Gelwir Nytmeg yn symbylydd naturiol ac, ar yr un pryd, mae'n cynhyrchu effaith tranquilizing. Mae'n ysgogi treuliad, yn hyrwyddo gwella o wlserau gastrig, cryfhau cof, cael gwared flatulence a dolur rhydd. Mae'r math hwn o gnau yn cryfhau gwallt ac yn gwella lliw croen a gweledigaeth ac yn gwasanaethu fel proffylacsis ar gyfer clefydau malaen a twbercwlosis.

Pan mae ei gamddefnyddio datblygu cyfog a gyffrous iawn nes bod y rhithweledigaethau, quickens y pwls, fel cnau hon yn cynnwys yn ei gyfansoddiad sylwedd gydag effaith narcotig. Mewn dosau bach, o laeth a mêl, nytmeg yn hwyluso iechyd plant wrth cychwynnol yn dychwelyd lleddfu poen ac archwaeth.

Eu heiddo gwrthlidiol a gwrthfacterol yn cael eu gwella pan fydd y cais yn gymhleth o fêl. Gall y math hwn o gnau eu bwyta oedolion a phlant ifanc, menywod beichiog a mamau sy'n magu.

eiddo defnyddiol o gnau daear yn caniatáu eu defnyddio mewn diabetes ac afiechydon y gwaed, sy'n gysylltiedig â ceulo gostwng a thuedd i hemorrhage.

Mae gan cyll cyfleustodau yn adenoma prostad ac anemia, gwythiennau faricos a diabetes.

cnau Brasil yn helpu i ail-fyw straen a cholesterol is a siwgr yn y gwaed. eiddo defnyddiol o cashiw a ddefnyddir ar gyfer cael gwared ar boen deintyddol a mouthrinse ar gyfer clefydau y gwddf.

Cnau almon yn cael eu defnyddio fel carthydd a gwrthlyngyrol. olew Almond cael ei ddefnyddio ar fenywod beichiog ar gyfer atal marciau ymestyn, a sychder y croen. llaeth almon effaith fuddiol mewn clefyd melyn, clefydau gallbladder, ac y gorchudd yn cael effeithiau choleretic ar y coluddyn.

Mae'r cnau yn wrthgymeradwyo mewn gordewdra a rhythm y galon aflonyddwch. Mae'n angenrheidiol i fwyta'r cnewyllyn almon yn ofalus, gwnewch yn siŵr eu bod yn aeddfed ac yn sych, cnau anaeddfed yn cynnwys cyanid ac yn wenwynig.

Nid oes angen i ddadlau sy'n cnau mwy defnyddiol, a rhai i raddau llai. Mae gan bob un ohonynt ei nodweddion unigryw ei hun, ond maent i gyd yn cynnwys proteinau hawdd eu treulio a brasterau yn amherthnasol, gellir eu defnyddio gyda deiet a llysieuaeth. Aros yr un mor ddefnyddiol ar gyfer cleifion dioddef o ddiffyg maeth ac i bobl sy'n cymryd rhan mewn llafur corfforol trwm.

Ni ddylid cymryd mewn cnau heb ei reoli mewn dosau mawr, i beidio â chael adwaith neu cur pen alergaidd. Mae plant o dan bump oed yn gyffredinol yn ofalus iawn, mae angen i drin y rhan fwyaf o fathau o gnau.