Eich taflen lân nesaf

Pam ydych chi'n ei ddarllen fy erthygl? Pam ydw i yma?

Gan fy mod unwaith eto penderfynu cymryd ar yr hen. Yn fwy manwl gywir, mae'n newydd: a safle newydd, erthyglau newydd.

Rwyf wrth fy modd i ysgrifennu. Efallai nad yw hyn yn ddiddorol i bawb. Rhywun am ddarllen am y busnes â rhywun am y cynnil o berthynas deuluol. Bydd yr amser yn dod, byddaf yn ysgrifennu am y peth.

Rydych yn gwybod, yn dod yn ôl yn fyw - mae'n ddoniol. Mae pob ymdrech yn flinedig, ond mae'r lluoedd yn cael eu cymryd o rywle.

Mae hyn yn ddefnyddiol. Pob un o'ch "dalen lân o bapur" yn mynd mukulaturu. Ond unwaith mukulaturu hwn byddwch yn cyfnewid, a bod eich "taflenni glân" cyfiawnhau eu hunain.

Ble i ddechrau i fyw?

1. Dechreuwch yn gynnar i fynd i fyny. Efallai i chi ac felly bob bore, yn swmpus, ond y rhai sy'n cael eu defnyddio i aros i fyny hanner y noson yn y rhwydweithiau cymdeithasol, ac y bore i gysgu off - cael gwared ar y arfer gwael.

2. Cyfrifwch. Ydych chi wedi clywed yr ymadrodd hwn? Ie, yr wyf yn meddwl yn aml. A pheidiwch â bod o'r diwrnod cyntaf i redeg, codi pwysau i poenydio ei hun i flinder. Yn syml, dewiswch un parth prblemnuyu yn y cartref, codi cyfres o ymarferion ac mewn ffordd, yn araf, ond bob dydd.

3. Gofal ar gyfer eu hunain. Yr wyf yn deall nad yw amser yn bresennol, ond pan fyddwch yn teimlo-groomed - hapusach rywsut yn dod. Nid oes angen i redeg i'r siop a brynwyd trwy bob dull posibl. Beth fyddwch chi'n cymryd cawod, hufen ceg y groth a rhoi ychydig dezodarantom yn rhywbeth i fod. Rhowch gynnig ar ryseitiau traddodiadol, darllenwch yr erthyglau ar y pynciau hyn. Peidiwch ag anghofio am eich corff.

4. Taflwch allan y sbwriel. Mae hwn yn seicotherapi mor oer. Ydy pob sgrap o bapur yn dwyn atgofion yn ôl. Ond yn edrych ar y darnau hyn a thaflwch pan fydd y glanhau cyffredinol bywyd. Cael llyfr nodiadau newydd, dyddiadur, gwneud amserlen. Gwastraff i ffwrdd yn y sbwriel.

5. Osgoi'r atodiadau at unrhyw bryd. Er enghraifft, yn wir yn hoffi bara, a phan fyddaf yn mynd i'r siop am rywbeth blasus - bob amser yn rheswm i gadw eu prynu. Er bod llawer o bethau na rhoi cynnig eto. Mae'n niweidiol mewn gwirionedd. Bob tro y byddwch yn awyddus i drin eich hun - boluyte gwahanol.

6. Bob dydd, os yn bosibl, yn gweld un ffilm newydd. Un diwrnod, byddwch yn dod o un a fydd yn newid eich bywyd.

7. Dawns. Hyd yn oed os nad ydych yn gwybod sut i - dawns, rwy'n erfyn i chi! O leiaf 5 munud y dydd.

Ac mae'n ymddangos bod hyn i gyd yn amhosibl i'w wneud bob dydd. Fel, mae gen i lawer o waith ac nid oes teimlad.

Mae unrhyw beth yn bosib.

Efallai y bydd eich "dalen lân" fod yn fach, ond os ydych yn contrive i newid ei ysgrifennu fywyd llawer i'w ailysgrifennu ac yn ogystal, i dynnu llun.

O ie, ac nid ydynt yn anghofio: ar ddiwedd pob llinell yn rhoi wyneb hapus. Mewn geiriau eraill - gwenu bob dydd.