Dysgl heb gig. Coginio cinio blasus

Os ydych chi wedi penderfynu rhoi'r gorau dros dro cig, arsylwi ar y cyflym neu yn syml penderfynu trefnu diwrnod ymprydio, yna gofalwch eich bod yn darllen ein erthygl. Yma rydym wedi casglu rhai ryseitiau syml a diddorol, heb gig a fydd yn gwerthfawrogi i chi a'ch teulu.

Ffa, wedi'u stiwio gyda madarch a llysiau

Prif gyrsiau ddylai heb gig fod nid yn unig yn flasus, ond hefyd yn rhoi boddhad. Fel y gwyddoch, ffa gyfoethog mewn protein llysiau, ac felly yn helpu'r corff i adfer pŵer yn gyflym ac i baratoi ar gyfer heriau newydd. Mae'r rysáit o:

• clawr ffa gwydr gyda dŵr oer (dylai gymryd ddwywaith) a gadael i chwyddo dros nos.
• Pryd fydd yr amser yn iawn, dylid berwi nes ffa wedi'u coginio. Peidiwch ag anghofio halen iddo am bum munud cyn diwedd y coginio.
• Un croen moron a grât.
• Mae tri bylbiau rhydd o croen a'u torri'n hanner gylchoedd.
• pupur gloch Sweet, torri yn ei hanner, tynnu'r hadau a'u torri'n stribedi tenau.
• Mae dau domatos aeddfed torri'n giwbiau.
• 300 gram o fadarch (gallwch eu lle gyda madarch), golchi, glanhau a'u ffrio gyda winwns mewn padell ffrio nes wedi coginio.
• Ar waelod y ffurflen dwfn Rhowch ffa, madarch a winwns yna, ar ôl iddynt moron, puprynnau a thomatos. Taenwch llysiau gyda halen a phupur, llenwi â dŵr, ei orchuddio a'i goginio mewn popty wedi'i gynhesu am 30 munud.

Pan dysgl di-gig yn barod, tynnwch oddi ar y popty a'i droi. Gweinwch iddi fod yn boeth gyda bara a saws hufen sur.

cytledi bresych

Coginio dysgl heb gig, bydd angen llysiau ffres, grawnfwydydd a sbeisys. Diolch i'r strwythur syml, mae'r Patis llysiau y gellir eu bwyta yn ystod y Grawys. rysáit:

• Cymerwch pen bach o fresych, ei dorri i mewn i bedwar darn a'u berwi mewn dŵr hallt am 15 munud.
• Pan fydd y bresych yn barod, ei throsglwyddo trwy grinder cig.
• Pliciwch a thorrwch y torri'n winwns, garlleg a pherlysiau ffres (dylai'r elfennau hyn yn cael eu cymryd i roi blas).
• Cymysgwch y llysiau gyda bresych briwgig, ychwanegwch hanner cwpan o semolina a gwenith blawd. Rhowch halen a sbeisys eich hoff.
• Thoroughly cymysgu cig eidion ddaear, yn ffurfio Patis allan ohono, pob gofrestr mewn briwsion bara a'u ffrio mewn olew llysiau nes yn frown euraid.

prydau parod yn cael eu gwasanaethu at y bwrdd gyda saws tomato cartref.

caws

Darllenwch sut i goginio pryd blasus arall heb gig:

• 500 caws bwthyn Gramov gymysgu â chwe llwy fwrdd o siwgr a chwe llwyaid o flawd.
• Ychwanegwch un wy a halen i flasu.
• Drylwyr cymysgu'r cynhwysion
• Ffurflen cacennau caws, eu ffrio mewn padell ar y ddwy ochr, ac yna dod i barodrwydd yn y popty.

Gweinwch yn boeth gyda hufen sur neu laeth tew.

Pilaf gyda ffrwythau sych

pilaf melys yn brecwast gwych i'r teulu cyfan ar ddiwrnod arferol, ond yn ystod swydd yn troi i mewn i ginio swmpus neu ginio. Blasus cig-rhad ac am ddim pryd byddwn yn paratoi fel a ganlyn:

• dau moron Glân a'r gratiwch nhw ar gratiwr bras.
• rhad ac am ddim oddi wrth y plisgyn, a'u torri'n fân gyda chyllell bwlb.
• Paratowyd llysiau ffrio mewn olew llysiau nes yn frown euraid.
• Ffrwythau wedi'u sychu (bricyll, rhesins a ffigys) strelio, chop a rhowch y badell yn y llysiau.
• Trowch ar gyfer cynhyrchion cwpan o reis, lenwi'r holl ddŵr, ychwanegu halen a dail llawryf.

Caewch y badell gyda chaead a'i goginio nes nes bod y dŵr wedi diflannu yn gyfan gwbl.

Fritters o zucchini

Hyd yn oed yn ystod y ymprydio llym yn gallu ei wneud eich hun yn indulgence yn ystod y gwyliau. Yn y cyfnod arferol, mae'n bosibl paratoi gwledd ar gyfer de, ac yn eu trin â ffrindiau neu berthnasau. Rydym yn hyderus y byddai'n rhaid dysgl blasus heb y cig iddynt i roi blas. Mae'r rysáit o:

• zucchini Bach (500 gram), croen, torri ei hyd a chael gwared ar yr hadau gyda chyllell. Rhwbiwch y mwydion ar gratiwr bras.
• Ychwanegu at bowlen dau wy (os ydych yn ymprydio, dylid eu tynnu) cwpan o flawd, halen ac ychydig o ddŵr. Dylai'r toes gorffenedig fod yn drwchus.
• Ffriwch y crempogau fel arfer ar y badell ffrio mewn ychydig o olew llysiau.

Gweinwch y pryd gyda hufen sur a saws garlleg, mayonnaise neu saws tomato.

crempogau

Yn groes i'r gred boblogaidd, prydau blasus heb cig yn eithaf swmpus. Rydym yn cynnig i chi i goginio tatws rysáit arbennig:

• Mae dau cilogram o groen tatws, golchi a grât.
• Mae cwpl o fylbiau a glanhau a'u torri'n gyda chyllell ar hap.
• Cymysgwch y llysiau, ychwanegu ato un wy, hanner cwpan o flawd, halen a phupur.
• Cynheswch y badell, arllwys i mewn olew blodyn yr haul.
• Gyda thatws Llwy i mewn i'r badell (dylech gael crempog) a'i ffrio ar y ddwy ochr nes wedi coginio.

Y ddysgl gorffenedig weini boeth gyda salad o saws ffres neu sauerkraut a hoff.

Rydym yn gobeithio y byddwch yn mwynhau y ryseitiau heb gig, rydym wedi casglu ar eich cyfer yn yr erthygl hon. Coginio prydau bwyd blasus ac iach i'r teulu cyfan, a bydd eich teulu yn diolch i chi.