Cyffuriau effeithiol i wella gweithrediad yr ymennydd a chof

Mae'r ymennydd dynol yn un o'r creaduriaid mwyaf dirgel o natur. Nid yw ei galluoedd yn cael eu deall yn llawn eto mewn cylchoedd gwyddonol ar y mater hwn yw astudiaethau parhaus, dadleuon a thrafodaethau. Heb os nac oni bai, gwyddoniaeth yn gwybod digon am yr ymennydd dynol, ond mae'n dal i fod llawer o ddirgelion heb eu datrys.

gall yr ymennydd yn cael ei gymharu i ganolfan reoli, sy'n rheoli ac yn rheoli y corff cyfan. Mae'n ymddangos bod ansawdd y rheolaeth hon ar waith yn dibynnu ar ein ffordd o fyw, y drefn ddyddiol, diet a llawer o ffactorau eraill.

Mae pob un ohonom sefyllfa gyfarwydd pan fydd yn teimlo nad yw'r pennaeth yn credu. Mae hyn yn eithaf normal yn yr achosion hynny pan fydd angen i'ch ymennydd gorffwys, mae'n dim ond blino ar y straen ac mae angen seibiant.

Sut gallwn ni helpu prif organ yn ein corff?

Ffactorau sy'n effeithio ar yr ymennydd

Ni all y ymennydd feddwl ei hun, mae hyn yw ewyllys ein ymwybyddiaeth. Yn seiliedig ar y cyflymder y bywyd modern, mae'n ddigon hawdd i "colli eich pen", oherwydd mae gormod o ffactorau sy'n effeithio ar berfformiad ein hymennydd. Yn eu plith mae'r canlynol:

1. arferion drwg. Mae pob pryd o nicotin constricts pibellau gwaed o'r ymennydd sy'n tarfu ei cyflenwad o faetholion ac ocsigen, ac yn sicr bydd yn raddol yn arwain at y ffaith eich bod angen y cyffur i wella gweithrediad yr ymennydd a chof. Mae alcohol hefyd yn arwain at sychu a marwolaeth o niwronau feinwe'r ymennydd.
2. diffyg cronig o gwsg.
3. Anwybyddu brecwast. Mae'r pryd yn rhoi i'r corff gyda ynni ar gyfer y diwrnod cyfan. Os byddwch yn methu yn rheolaidd, mae'r ymennydd yn derbyn llai glwcos, sydd o reidrwydd yn effeithio ar ei berfformiad yn ystod y dydd.
4. Mae nifer fawr o losin. Mae'n wir bod y carbohydradau ymennydd yn hanfodol, ond gormod o siwgr yn y ffurf siocledi, cacennau, myffins ymyrryd â amsugno proteinau defnyddiol, sydd yn ei dro yn arwain at amharu ar y cyflenwad o niwronau.
5. amlygiad cyson i straen. ysgytwad tymor-byr i'r corff hyd yn oed yn ddefnyddiol, adrenalin, sydd yn yr achos yn cael ei daflu allan, activates ac yn gwella cof. Rhy hir y straen nerfus a meddyliol yn cael yr effaith gyferbyn. Weithiau mae'n digwydd bod gyflym yn dod yn arf angenrheidiol i wella gweithrediad yr ymennydd.
6. Hypnotigion a gwrthiselyddion cyffuriau. Cwrs hir o'r cyffuriau hyn yn gaethiwus, nam ar y cof ac anhwylder cyffredinol o swyddogaeth yr ymennydd.
7. Diffyg o olau haul. Rhaid i bawb wedi sylwi sut mae ein perfformiad yn gostwng yn ystod y dydd hydref cymylog. Efallai y bydd y absenoldeb hir yr haul nid yn unig yn lleihau ein hwyliau, ond hefyd yn effeithio ar allu ein celloedd yr ymennydd.
8. cymeriant dŵr annigonol. Mae'r hylif yn unig hanfodol ar gyfer gweithrediad arferol yr organeb gyfan. Pryd y gellir ei diffyg problemau iechyd cyffredin yn digwydd, yn ogystal â gostyngiad yn y gyfrol ymennydd.
9. Mae llawer iawn o wybodaeth. Ar ddiwrnod y dyn modern gadael llawer o'r hyn mae angen i ni gofio a phroses. Tan peth amser ar gyfer yr ymennydd yn dda, mae ei ymarfer, gwella cof. Ond pan ddaeth y wybodaeth gormod, mae ein corff llywodraethu yn dechrau gwrthryfela. Gall hyn amlygu ei hun gwallau cof, anghofrwydd a gostwng perfformiad.

Sawl mae ffactorau sy'n gweithio yn ein corff yn dibynnu. Er mwyn helpu Gall ein bob amser yn dod meddygaeth fodern i wella gweithrediad yr ymennydd a chof. Os ydych yn gwybod yr hyn olygu a phryd i gymryd, yna gallwn deimlo effaith.

Sut i helpu eich ymennydd

Mae'r ymennydd - nid yw'n llenwi'r hawdd y benglog, ac addysg, heb y mae'n amhosibl dychmygu ein bywydau. Mae'n yw'r hwn sy'n rhoi cyfle i wneud penderfyniadau pwysig ac amserol sy'n pennu ein bywydau ni.

Nid yw pob yn cael eu cynysgaeddir gyda'r un cyfadrannau meddwl wrth natur, ond nid yw hyn yn golygu na allwch chi helpu eich gwaith ymennydd. Mae hyd yn oed yn bosibl, os byddwn yn ymdrin â'r mater hwn mewn modd cynhwysfawr. Gallai'r rhestr o gamau gweithredu â blaenoriaeth yn cynnwys:

• Cyffuriau ar gyfer gwella gweithrediad yr ymennydd a chof.
• Newid ffordd o fyw.
• maeth priodol.

Dim ond at ei gilydd, bydd y mesurau hyn yn rhoi effaith sylweddol.

Pwrpas y cyffuriau i'r ymennydd

Os ydych yn cael problemau gyda'r cof, a byddwch yn dechrau sylwi nad yw eich ymennydd yn ag yr hoffem, bydd yn rhaid i weld meddyg. Bydd yn ysgrifennu nifer o feddyginiaethau ar ôl iddynt gael eu derbyn bydd angen i chi deimlo y gwelliant mewn gweithrediad yr ymennydd. Cyffuriau cynyddu cylchrediad y gwaed yn bennaf yn y corff, sy'n unwaith yn cael effaith gadarnhaol ar ei waith.

Beth sy'n cael ei arsylwyd yn y corff tra'n cymryd meddyginiaeth o'r fath:

• Gwella trosglwyddo ysgogiadau nerfol.
• Dinistrio gan radicalau rhydd, niweidio'r waliau gell.
• ymennydd gwaed amlwg yn gwella.
• Mae'n gwella cof a pherfformiad.
• Mae'n fwy gweithgar ac adferiad cyflym ar ôl trawma pen, strôc.

Cyffuriau sy'n gwella cof

Gall Anhawster cofio y wybodaeth yn cael ei arsylwi gwbl bawb. Mae fel arfer yn dechrau o ddigwydd gydag oedran, mae anghofrwydd fel y'u gelwir.

Ond mae'n digwydd, ac felly gall fod problemau cof yn arwain at ganlyniadau difrifol, er enghraifft, pan fydd person yn mynd adref ac anghofio lle mae'n byw. Yn yr achos hwn, dim ond meddyg yn gwneud argymhellion ynghylch pa feddyginiaethau i gof i gyd yn helpu i ddod yn ôl i normal.

Arfog gyda meddyginiaeth, mae dau grŵp o gyffuriau i wella gweithrediad yr ymennydd:

1. Nootropics. a gynlluniwyd yn arbennig i gryfhau waliau'r pibellau gwaed a symbyliad meinwe'r ymennydd. Maent yn cael eu rhyddhau, nid yn unig fel ffordd o wella cof ar gyfer pobl hŷn, ond hefyd fel cyffuriau a all helpu yr unigolion ansefydlog yn feddyliol.
2. symbylyddion naturiol. Maent yn cael eu cynhyrchu gan y ffatri Ginkgo biloba. Cynhyrchu y cyffuriau mwyaf yn aml ar ffurf diferion.

Y meddyg, ar ôl sgwrs gyda chlaf sydd eisoes yn penderfynu pa grŵp rhagnodi meddyginiaethau sy'n gwella cof.

cyffuriau poblogaidd ar gyfer ymennydd a chof

Mewn unrhyw fferyllfa chi bob amser gall fferyllydd awgrymu meddyginiaethau o'r grŵp hwn heb bresgripsiwn. Mewn rhai achosion, nid yw o bwys os ydych yn cael fitamin paratoadau neu unrhyw ddull ddiniwed megis "Glycine". Mewn achos o broblemau difrifol yn y maes hwn Nid oes angen meddyginiaeth eu hunain.

Ymhlith yr holl gyffuriau yw'r rhai mwyaf amlwg:

1. "Nootropil". Weithiau fe'i penodwyd ac yn berffaith iach pobl sydd eisiau gwella perfformiad eich ymennydd.
2. Yn aml rhagnodedig "Intellan" fel ateb ar gyfer pobl hyn cof (yn enwedig ar blinder cryf nerfus, rhwystredigaeth, anhunedd).
3. "Fezam". Mae ei derbyniad go iawn gyda anhwylderau cof, meddwl. Cymryd meddyginiaeth fod yn gyrsiau o 1-3 mis yn dibynnu ar y cyflwr. Mae'n cael ei Fel arfer, ni ragnodir fel ffordd o wella cof am blant, gan ei fod yn rhoi sgîl-effeithiau difrifol.
4. "Piracetam". cyffuriau poblogaidd fyfyrwyr hyd yn oed yn ddigon ifanc, yn enwedig yn ystod y sesiynau.
5. "Fenotropil". Mae'n cynyddu nid yn unig yn y cof, ond hefyd effeithlonrwydd, felly mae'n cymryd athletwyr gweithredol.
6. "Vitrum Cof" yn gyffur sy'n seiliedig ar fitosbora, oherwydd hyn, rydym yn argymell y defnydd tymor hir.
7. "Cavintonum" gwella cylchrediad y gwaed, cyflenwad ocsigen i'r ymennydd, yn cael effaith gadarnhaol ar anhwylderau cof a sylw.
8. "Pikamilon". Yn gwella gweithrediad yr ymennydd, perfformiad meddyliol, yn cynyddu ymwrthedd y corff i llwythi uchel.
9. "Cerebrolysin" yn ei strwythur yn cynnwys llawer o asidau amino hanfodol ar gyfer yr ymennydd, felly yn cael effaith gadarnhaol ag anhwylderau cof.
10. "Ginkgo biloba" wedi sefydlu ei hun fel gwrthocsidydd ardderchog.
11. "Glycine". meddyginiaeth derbyn Cyffredin ar gyfer plant ac oedolion. Yn gwella gweithrediad yr ymennydd a chof.

Gall y rhestr yn dal i fynd ymlaen, ond os nad ydych yn gwybod yn union beth rydych ei angen, peidiwch â phrynu meddyginiaeth ar eu pen eu hunain. Wedi'r cyfan, dim ond meddyg yn eich cynghori pa feddyginiaeth i wella cof yn fwy effeithlon. Ym mhob achos, gall triniaeth yn sylweddol amrywio.

cynnyrch plant ar gyfer yr ymennydd

Mae ein plant yn agored i straen difrifol yn yr ysgol. Mae'r cwricwlwm yn awr yn eithaf anodd, nid yw pob plentyn y nerth i ymdopi ag ef. Mae hyd yn oed myfyrwyr cryf weithiau'n cael trafferth cofio lawer o wybodaeth, a beth i siarad am y troechnikov canol?

O ran perfformiad yr ymennydd y plentyn wedi, yn anffodus, yr effaith negyddol o gyfrifiaduron brwdfrydedd, digon Reshebnik Rhyngrwyd. Pwy sydd ddim yn angen llawer i feddwl, i ysgrifennu traethawd ar lenyddiaeth, yn cael y swydd ei wneud mewn algebra. Jyst agor y rhyngrwyd ac edrych am yr holl atebion. gelloedd yr ymennydd i ddad-ddysgu i weithio'n annibynnol, felly yn raddol gwanhau eu gallu i storio gwybodaeth am amser hir.

Gall y cymorth yn yr achos hwn yn dod i fitaminau fel ffordd o wella cof am blant. Gall rhieni nodi yn annibynnol symptomau diffyg o fitaminau yn eich plentyn. Arwyddion o cyflwr hwn yw:

• Blinder.
• Anallu i gofio'r deunydd hyfforddi.
• sylw gwirfoddol wan.
• colli cof.
• Aflonyddwch.

Ymhlith y cyffuriau wedi eithaf rhestr helaeth o fitaminau a gallwch godi ar gyfer plentyn o unrhyw oed. Os byddwn yn siarad am fyfyrwyr uchel-ysgol, mae'r rhan fwyaf yn aml yn cymryd y cyfadeiladau canlynol:

1. "The Queen." Mae'n helpu myfyrwyr iau addasu'n gyflym i straen ysgol. Mwynau a fitaminau a gynhwysir ynddo, gwella gweithgarwch yr ymennydd a chof.
2. "Alphabet". cyffuriau poblogaidd ymhlith rhieni a phlant. Mae pob dabled o fitaminau a mwynau a ddewiswyd yn ddoeth, gan ystyried eu cydnawsedd â'i gilydd.
3. "Vitamishki". Gallwch eisoes yn dechrau cymryd plant o 3 blynedd. Mae'r cyffur, nid yn unig yn ysgogi'r ymennydd, gwella cof, ond mae hefyd yn cryfhau'r system imiwnedd.

Nid yw fitaminau Mae pob plentyn yn yn cynnwys ychwanegion niweidiol, felly yn gwbl ddiogel i blant. Gall y newidiadau canlynol i'w dilyn yn sgil eu derbyniad:

1. Ar y gudd-wybodaeth y plentyn yn cynyddu.
2. Gwella ansawdd gof y deunydd, sy'n golygu bod perfformiad yn gwella.
3. Mae'r plentyn yn gallu cyflawni eu gwaith cartref eu hunain.
4. Bachgen ysgol yn dod yn fwy diwyd ac yn sylwgar.

Mae'n syniad da i ddechrau cymryd cymhlygion fitaminau cyn dechrau'r dosbarthiadau, ac nid aros am y problemau.

Bwyd Brain

Mae ein canolfan nerf fel unrhyw gorff arall sydd angen cyflenwad cyson o faetholion. Dyna pam mae ansawdd ein bwyd yn gosod argraffnod ar yr ymennydd.

Mae enghreifftiau yn cynnwys y cynnyrch canlynol i wella gweithrediad yr ymennydd.

1. Grawnfwydydd yn ffynonellau fitaminau B, heb y gall y gweithrediad arferol yr ymennydd yn cael ei anghofio. Dechreuwch eich diwrnod gyda uwd neu muesli, ac ni fydd eich cof yn gadael i chi i lawr.
2. Hadau, cnau, wyau cynnwys llawer iawn o fitamin E. Ac nid yn unig yn effeithio ar y cof, ond hefyd yn gwella golwg.
3. ffrwythau ac aeron ffres, yn enwedig llus a chyrens.
4. Pysgod. Yn y deiet, mae angen cynnwys o leiaf 3 gwaith yr wythnos. Os ydych yn dilyn y rheol syml, nad yw clefyd Alzheimer yn bygwth chi.
5. Brocoli. Mae'r amrywiaeth o fresych yn cynnwys llawer o fitamin K, sy'n ysgogi gweithgarwch gwybyddol yr ymennydd.
6. Afalau. Mae'r rhan fwyaf o ffrwythau fforddiadwy ac mor ddefnyddiol. Mae'n atal ffurfio placiau yn y pibellau ymennydd. Mae'r diwrnod yn ddigon i'w fwyta dim ond hanner afal.

Mae pob un o'r cynhyrchion hyn ar gael yn rhwydd, felly os ydych yn dymuno, gallwch bob amser yn eu cynnwys yn eich deiet, yna nid oes angen i chi cyffuriau i wella gweithrediad yr ymennydd a chof.

ethnoscience

Gellir cael cyngor meddygon yn cael eu defnyddio i frwydro yn erbyn nifer o anhwylderau a pan ddaw at waith yr ymennydd a chof gwael, ar y cais, mae'n bosibl i ddisgwyl effaith gadarnhaol.

Ymhlith y technegau sylfaenol y gellir eu rhestru fel a ganlyn:

• Power.
• Workout Brain.
• llysieuol Mynediad.
• Tylino.
• Mae'r defnydd o gynhyrchion mêl a gwenyn.

Mae llawer yn amheus o ryseitiau poblogaidd, ond yn ofer. Y peth mwyaf pwysig - mae'n defnydd tymor hir rheolaidd ac, ond yn yr achos hwn, mae'n bosibl i ddisgwyl effaith y cais.

Perlysiau ar gyfer yr ymennydd

Ymhlith y planhigion organebau llawer sy'n barod i ddod atom ni am help mewn gwahanol sefyllfaoedd. Mae'r person â'r nifer mwyaf o hen amser yn defnyddio'r rhoddion o natur ar gyfer trin clefydau. Yn awr, o ystyried y llu o feddyginiaethau mewn fferyllfeydd, dechreuodd i anghofio.

Gall fod yn syniad da i ddefnyddio'r perlysiau canlynol i wella gweithrediad yr ymennydd:

1. Nard. Mae ei trwytho yn cael ei ddefnyddio gyda'r gwanhau cof. Gallwch brynu parod mewn fferyllfa neu wneud un eich hun rhag y gwreiddiau y planhigyn hwn.
2. blagur pinwydd. Oddi wrthynt baratoi'r trwyth, sy'n cael ei argymell i gymryd tair gwaith y dydd i 2 lwy fwrdd ar ôl prydau.
3. Sage. Nid yn unig yn gwella cof, ond yn gwella perfformiad, yn cadw'r system nerfol mewn cyflwr da. Mae'n cael ei fragu dail y planhigyn, gallwch ychwanegu mintys ac yn cymryd 50 ml 4 gwaith y dydd.
4. Meillion. Ewch mae angen i fynnu fodca am 2 wythnos, ac yna cymryd 1 llwy fwrdd y dydd, gallwch wneud hynny cyn mynd i'r gwely. Mae'r trwyth yn ymdopi â chof gwan, gan ddileu'r sglerosis ymledol llestri, cur pen a thinitws.

meddyginiaethau gwerin sawl mantais: maent yn gweithredu yn ysgafn a bron unrhyw sgîl-effeithiau.

Ymarferion ar gyfer yr ymennydd

Fel cyhyrau, ein hymennydd er mwyn cynnal eu hiechyd anghenion hyfforddiant cyson. Rydym eisoes wedi nodi bod y cyfrifiaduro modern yn ein diddyfnu yn llwyr i feddwl, fel bod ein felin drafod wedi dod cyflenwad cyfnodol yn ein beio ni ein hunain.

Gallwch argymell i berfformio ymarferion canlynol i wella gweithrediad yr ymennydd:

1. Dysgu ieithoedd tramor.
2. cerddi Dysgu ar y cof.
3. O bryd i'w gilydd yn mynd i'r gwaith y ffordd arall.
4. Unwaith y byddwch yn cyrraedd adref, ceisiwch ddisgrifio eich taith yn gywir: byddwch yn cwrdd ar hyd eich llwybr.
5. Chwarae gyda'ch plant yn y gêm o "Beth sydd ar goll yma?".
6. Datrys posau, posau croesair.
7. Ceisiwch fwyta gyda'ch llaw chwith os ydych yn llaw dde.
8. Dysgwch sut i chwarae offeryn cerdd.

A all hir rhestru'r holl ddulliau posibl, ond y peth pwysicaf yw peidio â rhoi eich ymennydd ddiog. Felly, yn gyson ei fod yn gorfodi i weithio, yn meddwl, dadansoddi. Dim ond yn y modd hwn gallwn sicrhau bod tan yr oedran teg, byddwch yn hyn a elwir yn meddwl cadarn.