Ni ddylai cyflymder y nam ar y cof bywyd modern yn cael ei ganiatáu

Math o swyddogaeth meddyliol a gweithgarwch meddyliol sy'n gallu casglu, storio a chwarae yn ôl llawer iawn o wybodaeth wahanol - mae'n y cof dynol. Ar enedigaeth rydym yn dechrau i osod yn ei ymennydd holl ddigwyddiadau sy'n gysylltiedig â ni. Derbyn gwybodaeth newydd, mae'r ymennydd yn datblygu ac yn cynyddu ei allu bob blwyddyn. Mae arbenigwyr yn amcangyfrif bod y casgliad gweithredol o wybodaeth cymryd hyd at ugain i bum mlynedd ar hugain. A phedwar deg pum mlynedd, ei fod mewn cyflwr sefydlog. Yn yr ardal o hanner cant o flynyddoedd, rydym wedi gweld y brig o weithgarwch. Yna gallwch ddechrau datblygu nam ar y cof.

Fodd bynnag, nid yw cynllun o'r fath ar gyfer pawb. Er enghraifft, mae rhai ysgolheigion wedi gwneud eu darganfyddiadau mwyaf arwyddocaol oedd dros hanner cant oed, neu hyd yn oed chwe deg o flynyddoedd. Beirdd cyfansoddi gweithiau ysblennydd, rhoddodd y awduron nifer fawr o weithiau amhrisiadwy y byd. Efallai nid dim ond yn ystod y blynyddoedd, ac yn nam ar y cof yn codi am resymau eraill? Meddygon yn dweud y gallai pobl yn cwyno o gof a sylw nam ar unrhyw oedran. Dylai Rhesymu fod mor - mae ganddo gof, felly mae yna broses cefn, clefydau fel anghofio. Mae'r colli mynediad, a elwir yr anallu i ddefnyddio'r wybodaeth a dderbyniwyd eisoes mewn meddygaeth yw amnesia. Gall pob person ddigwydd hoffi. Yn sydyn, byddwch yn sylweddoli eich bod wedi anghofio yn bwysig iawn unwaith y bydd y rhif ffôn, manylion o fywyd yn y gorffennol, mae rhai dyddiadau a digwyddiadau megis pen-blwyddi o anwyliaid.

nam ar y cof yn datblygu'n gyflym mewn amrywiaeth o straen yn y tymor hir. iselder o'r fath yn gwneud i bobl feddwl yn unig am ei broblemau. Nid oes dim yn fwy o ddiddordeb. A pho fwyaf y byddwch yn profi, cwmpas yn fwy cul. Mae pobl hŷn yn fwy tebygol o gael cyflyrau hyn. blinder cyson, diffyg cwsg a blinder a achosir dros gyfnod o amser, nam ar y cof. Mae'r driniaeth yma o reidrwydd yn cysgu llawn (dylai fod o leiaf saith i wyth awr), dosbarthiad cywir gwaith a hamdden. Mae arbenigwyr yn honni bod yn ystod cwsg mae'r ymennydd yn prosesu pob derbyn gwybodaeth yn ystod y dydd ac yn dod ag ef i mewn i'w "cronfa ddata". Os nad yw pobl yn cael digon o gwsg, mae'n bydd y diwrnod cyfan yn cael ei canolbwyntio ar y ffordd, yn flinedig ac yn bigog.

Ni ellir ei osgoi o'r fath arferion gwael fel alcohol a sigaréts. Nid ydynt yn lleihau yn unig yn sylweddol galluoedd cof, ond, dros amser, yn arwain at ostyngiad amlwg mewn dementia a chudd-wybodaeth cryf. Ar y dechrau, nid oedd pobl yn cofio ychydig o ddarnau, yna bydd y cyflwr yn gwaethygu. Pan fydd ysmygu yn tresmasu cof a sylw. Gwybodaeth yn cael ei weld yn llawer arafach, pob prosesau meddwl yn cael eu arafu, a'r ateb yw, mewn gwirionedd, cwestiwn syml yn gofyn am ymdrech mwyaf. Mae rhai mathau o glefydau, gan gynnwys heintiau (llid yr ymennydd, enseffalitis), problemau afu, yr ysgyfaint, yr arennau a'r galon, nam ar y cof achosi metaboledd nam. Dylai triniaeth fod yn dechrau gydag ymweliad ar unwaith at arbenigwr. Dechrau triniaeth, cael gwared ar arferion drwg ac i feddwl o ddifrif am iechyd mor werthfawr, gellir yn sylweddol yn is o amlygir gan nam ar y cof ac yn cynyddu'n sylweddol y gallu i ganolbwyntio. Byddwch yn siwr i ychwanegu at eich deiet cymaint â phosibl o fitaminau defnyddiol ar gyfer yr ymennydd. Mae'r fitamin B, E, C, ac eraill. Angen derbyn nicotin, ac asid ffolig. Ar gyfer y system nerfol ganolog, maent yn hanfodol. Mae diffyg difrifol ohonynt yn ein corff yn cael effaith negyddol ar yr ymennydd, gan niweidio ei celloedd, mae'n diraddio'r perfformiad ac achos nam ar y cof. Y dyddiau hyn, yn y fferyllfa gallwch brynu arbennig fitaminau i wella cof, gan gynnwys yr holl sydd ei angen.

Defnyddiwch hen arf yn y frwydr yn erbyn clefyd, profi gan genedlaethau lawer o bobl ac yn popullyarnostyu iawn yn ein dyddiau. Mae'r trwyth o berlysiau devyatisila. Mae llwyaid o berlysiau wedi'u torri ysgafn gosod un mewn potel o fodca a gadael mewn lle tywyll am ddeugain diwrnod. Mae'r trwythiad sy'n deillio yn cael ei gymryd dydd cyn prydau bwyd am bump ar hugain diferion. Methu dod o hyd devyatisil ddefnyddio rhisgl lludw mynydd. Mae ganddo heb fod yn llai effeithiol. Arllwyswch 200 go cortecs dŵr (peint) berwi a chadw ar baddon dŵr am ddwy awr. Gan gymryd yr un modd.