Colli pwysau olew cnau: Gall fod yn ddefnyddiol blasus

Ydych chi'n gwybod faint o sydd yn y byd o fathau o olew llysiau? Mae'r blodyn yr haul traddodiadol, a weithgynhyrchir a hadau blodyn yr haul, ac olew olewydd - y olewydd mwyaf blasus Canoldir a palmwydd, rhodd o ffrwyth y goeden palmwydd, a ffa soia sy'n deillio o ffa soia. Ac heblaw - llin defnyddiol ar olew ar gyfer colli pwysau, glanhau a iachau y corff, i roi blas llawer o brydau, a phrydau traddodiadol Rwsia, yr ydym yn paratoi yn y cyfnod y Grawys.

Dyna'r olew a ddefnyddir gan y rhai sy'n cadw at ffordd iach o fyw. Nid yw hyn yn syndod - oherwydd y sylwedd hwn yn cynnwys cyflenwad cyfoethog o fitamin F ac A ac asidau omega -3 brasterog. Mae'n hynod o ddefnyddiol, gan fod yn cymryd rhan weithredol yn y prosesau metabolaidd yn y corff dynol, yn eu rheoleiddio, rheoli ac adfer mewn achos o droseddau posibl. Efallai y bydd y diagnosis o "anhwylderau metabolig" wel yn cael ei newid - yw'r defnydd o olew cnau, yn cymryd bob dydd 1-2 llwy fwrdd.

Mae arbenigwyr yn dweud bod y nifer o asidau brasterog o olew llin yn eithaf galluog i gystadlu gyda'r mwyaf poblogaidd "cyflenwr" o wahanol faetholion, mwynau a fitaminau - gyda'r pysgod. Mae hwn yn ffigwr difrifol, oherwydd bod y pysgod yn y brif ffynhonnell o egni corfforol, olew had llin ar gyfer colli pwysau ar y dangosyddion hyn yn llawer gwell i hyd yn oed y "elite" mathau coch - brithyll ac eog.

I golli pwysau â'r mater hwn yn eithaf syml, fel gwyddonwyr, maethegwyr yn dweud. Yn ystod y nifer o arbrofion yr oedd yn profi bod yr olew llin yn gallu dylanwadu, mynd i mewn i'r corff, ac mae'r braster corff wedi cronni ynddynt, trwy eu gwahanu mewn glycerol a dŵr. Wrth i un neu fwy o'r organeb yn ymddangos yn gyflym, heb annibendod y llwybr treuliad ac nid yw'n ychwanegu kilo ychwanegol. Felly, deiet olew cnau yn gweithredu fel catalydd, yn gweithredu ar fraster ac yn eu llosgi ar yr un pryd yn troi mewn ynni pwysig ar gyfer yr organeb. Tocsinau, colesterol a plac adneuon - o hyn i gyd gallwn gael gwared ar y ffordd hawsaf, oni bai, wrth gwrs, nid y blas o olew cnau yn ymddangos fel yn rhy annymunol.

Er mwyn i hyn fod yn effeithiol ac yn ddefnyddiol, mae angen i drin y cyffur fel meddyginiaeth at y presennol, gyda dos a ddiffinnir yn llym, modd a derbyn cydymffurfiaeth triniaeth. Cymerwch y olew ddylai fod yn y system - un llwy de amser brecwast - am chwarter awr cyn pryd o fwyd, ac un llwy de ar gyfer cinio - chwarter awr ar ôl bwyta. Felly, mae angen i chi fwyta am wythnos, ac ar ôl hynny gallwch ddechrau cymryd olew hadau llin ar gyfer colli pwysau yn ddyddiol ar ddogn o ddwy lwy fwrdd. O fewn y canlyniad o dri mis y bydd yn weladwy, fel maen nhw'n dweud, i'r llygad noeth - pwysau a lleihad cyfaint corff, mae'r ffigur yn caffael siâp ac mae'r corff cyfan yn cael effaith fuddiol - mae'n dod yn llyfn a gwallt sgleiniog, yn hyblyg ac yn iach - cymalau, heb sôn am y glir ac gwaith sefydlog y llwybr treuliad.

A hyd yn oed os nad ydych yn mynd i gael gwared ar y kilo ychwanegol dros bwysau - real neu ymddangosiadol, dylai olew cnau dal i fod yn y cartref. Gall nid yn unig yn adfer iechyd ac yn lân, ond y blas ac yn ategu unrhyw bryd, a oes unrhyw grawnfwyd, salad ffres neu datws wedi'u berwi cyffredin. Nid yw ond yn bwysig cofio y dylai'r prydau hyn yn cael eu hail-lenwi ag olew reidrwydd ffres, nid unrhyw driniaeth wres. Fel arall, mae'n colli nid yn unig yn ei flas mawr, ond hefyd llawer iawn o faetholion, fitaminau ac asidau brasterog.