Caws colfran a chacen banana: cynhwysion, rysáit

Mae pobl sy'n dilyn deiet iach a gwyliwch eich pwysau, a banana chaws bwthyn gynnwys yn eich deiet yn aml. Oherwydd gorff ceuled yn derbyn angenrheidiol ar gyfer proteinau twf cyhyrau. Banana hefyd yn eich galluogi i gael gwared yn llwyr o'r deiet o siwgr, sy'n hollol unuseful ar gyfer y corff. Ymhlith pethau eraill, bananas a ceuled yn gallu gwneud y teisennau mwyaf blasus unrhyw. caws colfran a chacen banana, a baratowyd gan ychwanegu y ddau cynhwysion, a blasus ac iachus iawn. Dyma rai opsiynau ar gyfer paratoi'r tendr a phwdin persawrus.

myffins blasus caws mewn mowldiau silicon gyda banana

caws bwthyn a banana yn cael eu hystyried bron y cyfuniad perffaith o gynnyrch angenrheidiol ar gyfer paratoi cacennau mwynau. Mae'r crwst yn bodloni ardderchog newyn ac yn gyflym yn adfer cydbwysedd egni, ac felly yn ddelfrydol ar gyfer pobl sy'n cael eu gwylio eu pwysau, ac ar gyfer athletwyr. Y dewis gorau - i goginio caws myffins mewn mowldiau silicon, gan fod y cynnyrch hwn yn hawdd i'w cymryd ar y ffordd neu i'r gampfa fel byrbryd.

Cam wrth gam cacennau bach coginio yw'r canlynol:

1. Wyau mawr (4 pcs.) Chwipio gan ddefnyddio cymysgydd gyda siwgr (120 g) ac Fanilin.
2. Ychwanegwyd menyn wedi'i doddi flaen llaw (margarîn) yn y swm o tua 100 g
3. caws colfran Braster (12-15%) mewn swm o 200 g yn triturated â fforc nes yn llyfn heb lympiau.
4. Bananas o faint canolig (2 pcs.), Peeled, wedi'i dorri'n giwbiau bach a chymysgu gyda màs caws bwthyn.
5. Connected a'i gymysgu gyda wy-menyn a chaws bwthyn a màs banana. Blawd yn cael ei ychwanegu (220 g) a 1.5 llwy de pobi powdwr.
6. Toes dadelfennu i fowldiau silicon, ac ar hynny cacennau bach yn cael eu hanfon at y ffwrn am 45 munud ar 180 gradd.

Ers cacennau a gafwyd yn ddigon meddal a thyner, dyfyniad pobi o'r mowldiau ar ôl oeri yn ddymunol.

cacen Rysáit gyda chaws hufen a banana ar kefir

Gall gacen Cupcake plaen yn disodli os i'w baratoi yn ôl y rysáit canlynol.

caws colfran a banana Cupcake ar kefir ei baratoi yn y dilyniant canlynol:

1. Yn gyntaf goginio stwnsh aeddfed, hyd yn oed bananas goraeddfed (2 pcs.).
2. Trosglwyddo i'r bowlen cyfuno tatws stwnsh parod, 2 wy, menyn meddal (130 g), gwydr siwgr. Curwch y cynhwysion am funud. Arllwyswch iogwrt (100 ml), yna ychwanegwch blawd (225 g) a soda pobi (0.5 h. Llwyau).
3. Rhowch y toes i ffurf wedi'i iro a'i hanfon yn y popty am tua 60 munud (neu hyd nes toothpicks sych).
4. Paratowch y hufen ar sail y caws hufen (125 g), powdwr (1 llwy fwrdd.) O'r menyn meddal (50 g) a 20% hufen braster (50 ml).
5. Ar y gacen oeri i roi'r hufen ar y caws hufen. Ar gais, gellir ei haddurno ar ben y sleisys banana, ac felly nid ydynt yn dywyll, ac mae pob darn yn angenrheidiol i moisten gyda sudd lemwn.

Sut i goginio myffins caws colfran a bananas yn multivarka

Nid Cake ar y rysáit a gynigir isod yn gyfleus iawn i goginio yn y popty, ac yn multivarka. Bobi dim ond 50 munud, ond mae'r blas yn troi allan ddim gwaeth (neu well) nag yn y popty.

caws colfran a chacen banana y rysáit hwn yn cael ei baratoi yn y dilyniant canlynol:

1. Proteinau wyau (3 pcs.) Wedi gwahanu oddi wrth y melynwy a'r siwgr chwipio (200 g) fel ewyn.
2. melynwy falurio gyda chaws bwthyn (250 g), 150 g menyn a banana.
3. blawd chwistrellu raddol (2.5 v.), 1.5 llwy de pobi powdwr a fanila.
4. Ychwanegwch banana arall, wedi'i dorri'n giwbiau bach.
5. Mae'r proteinau eu cyflwyno diwethaf. Yn ofalus, symudiadau plygu dylino toes.
6. cacen toes yn cael ei ledaenu i mewn i iro (margarîn) Multivarki powlen. Gosod "Pobi" modd. amser coginio yn 50 munud.

Ar ôl y gall 15 munud cwpan Cupcake pellach gael allan o'r ddyfais a'i weini.

Cupcake gyda chaws hufen a banana yn y gwneuthurwr bara

Ni all unrhyw cacennau llai blasus yn cael ei goginio mewn peiriant bara. caws colfran a myffins banana yn y gwneuthurwr bara yn cael ei wneud yn y dilyniant canlynol:

1. Yn gyntaf, yn llwytho cwpan wyau wedi'u curo (3 pcs.), 100 go fenyn a ceuled (200 g).
2. Uchod ei arllwys blawd (2 lwy fwrdd.) Ac yn ychwanegu at finegr soda ad-dalu (1 ½ awr. Llwyau).
3. Y peth olaf ei llwytho cnau a thafelli o fanana wedi'i dorri.
4. Bara Gwneuthurwr "Cake" modd ei ddewis yn awr. Pobi Amser coginio tua 2 awr. wahanol fodelau o Bara, gall fod yn ychydig yn wahanol.

cacen Deietegol heb flawd

Yn ôl y rysáit a ddangosir isod yn cael ei baratoi 5-6 myffin ddarnau mewn mowldiau silicon, y gellir ei weini i frecwast neu ginio. Neu gallwch wneud caws mawr bwthyn a chacen banana, ond dim ond amser a dreuliwyd yn y ffwrn am pobi dylid cynyddu ychydig funudau.

Ar gyfer paratoi deiet isel mewn calorïau a banana myffins ceuled (150 g) yn triturated gyda fforc neu lwy, hyd nes y cysondeb unffurf. Fodd bynnag, gallwch ddefnyddio cymysgydd neu cymysgydd. Mae màs ceuled parod yn cael eu hychwanegu, semolina banana (3 llwy fwrdd. Llwyau) a naddion ceirch falu (1 llwy fwrdd. Llwy). Y toes ar gyfer cacennau dylino ofalus a'i ddosbarthu i formochkam. Cacennau bach yn cael eu pobi am tua 20 munud. Ar gyfer brownio yn y popty cyn gadael y gallant iro'r braster isel hufen sur neu iogwrt.

myffins caws bwthyn a banana gyda ciwi

Arall rysáit cacennau blasus, sydd hefyd yn gallu cael ei bobi mewn mowldiau silicon ac yn gwasanaethu dogn. Ar gyfer eu paratoi a ddefnyddir ac eithrio ciwi banana. Ffrwythau ymlaen llaw-plicio a'u torri'n giwbiau bach. Yn gyffredinol, coginio cacennau bach yn hawdd.

Bydd chwip ceuled cymysgydd yn angenrheidiol ar gyfer myffins bach 10 (180 g) a menyn (65 g). Mewn powlen arall a chwip y siwgr (120 g) a 2 wy. Cysylltu y ddau masau chwipio gilydd. Yna ychwanegwch powdwr pobi a fanila (1 llwy de. Spoon), a blawd wedi'i hidlo hefyd (120 g). Tylina'r toes yn ofalus a chysylltu gyda ffrwythau cyn-sleisio.

Y Enillwyd pydredig i mewn i màs cwpanau ac anfon mewn popty wedi'i gynhesu ar 190 gradd 30 munud. Ond ni allwch coginio ychydig ac un gacen fawr. caws colfran a chacen banana yn yr achos hwn i ddal yn y ffwrn am 15 munud yn hirach. Ei barodrwydd i'w gadarnhau toothpick sych.