Sboncen yn y microdon. rysáit ar gyfer

Yn y gwres yr haf, felly nid wyf am sefyll wrth y stôf neu ffwrn i gynhesu. Yn ffodus, mae yna offer cegin fodern, sy'n helpu i ddatrys y broblem go iawn. Dyna pam heddiw rydym eisiau dweud wrthych chi sut i goginio zucchini yn gyflym yn y microdon. Rysáit ar gyfer pryd mae hyn yn syml iawn, ac yn gallu ymdopi ag ef bob gwraig tŷ.

Corbwmpenni ar frys

Ar y gwaith o baratoi'r prydau bydd yn cymryd dim ond ychydig funudau. Felly, pa mor gyflym coginio zucchini yn y microdon? Gall y rysáit ar gael yma:

• sboncen ifanc, golchi, wipe gyda lliain, cael gwared ar y gynffon a'u torri'n gylchoedd.
• Cymysgwch dwy lwy fwrdd o mayonnaise, caws wedi'i gratio 40 gram, garlleg wedi'i dorri (i roi blas).
• Rings gorwedd ar blât a chot un ochr i'r dresin.
• Rhowch y sboncen yn y microdon am saith munud.

Unwaith y Canu, gwisgo plât at y bwrdd. Cofiwch fod cyfuniad rhyfeddol o zucchini gyda saws tomato neu saws.

Sboncen yn y microdon. rysáit

Y tro hwn, rydym am i ddweud wrthych sut i goginio gyda phrif gwrs llysiau syml. Rydym yn sicr y bydd yn rhaid i chi flasu prydau o zucchini. Gall y ryseitiau yn y microdon arbed amser ac nid y Croesawydd yn sefyll mewn ffwrn poeth yn y gwres yr haf.

• Cymerwch zucchini mawr a glanhau oddi ar y croen. Ar ôl hynny, ei dorri yn ei hanner, tynnu'r hadau a'u torri'n giwbiau.
• Rhowch y workpiece mewn plât dwfn i'r ficro-don, halen rhoi, garlleg wedi'i dorri ac unrhyw halen a phupur ar gyfer llysiau.
• Ychwanegwch lwyaid o olew llysiau a chymysgedd.
• Caewch y bowlen gyda chaead a'i roi yn y microdon am chwarter awr.

Nesaf, byddwn yn dangos i chi sut y gallwch barhau i goginio zucchini yn y microdon (ryseitiau). Yn gyflym yn gwneud yn bosibl nid yn unig garnais, ond hefyd dysgl ar wahân.

Zucchini "o dan côt ffwr"

Mae'r coginio Blasyn syml yn denu symlrwydd:

• Dewiswch lysiau aeddfed, cael gwared ar y croen a'i dorri'n gylchoedd.
• Torrwch y tomatos, pupur gloch a garlleg. eu cymysgu gyda chaws wedi'i gratio a mayonnaise, ychwanegu halen.
• mygiau hyfforddedig yn rhoi ar blât, halen, ac yna eu rhoi ar y "got".

Rhowch y sboncen yn y microdon a'i goginio am wyth munud. Sylwer y gall cael yr amser i gynyddu neu leihau - mae'n dibynnu ar gynhwysedd y peiriant yn y cartref.

Caserol o zucchini yn y microdon. rysáit

dysgl blasus arall y gellir eu coginio ar gyfer brecwast neu de prynhawn. Ni fydd y paratoi yn cymryd llawer o amser i chi ac nid oes angen unrhyw ymdrech arbennig. Felly, sut i bobi y sboncen yn y microdon? Mae'r rysáit gallwch ddarllen isod:

• Malwch zucchini plicio (500 gram) gan ddefnyddio trywel neu cymysgydd.
• eu cymysgu gyda dau wyau ieir, llysiau gwyrdd wedi'u torri, tair llwy fwrdd o hufen sur a thair llwy fwrdd o mayonnaise.
• Ychwanegu at gynhyrchion tair llwy o flawd, halen, sbeisys a garlleg, pasio drwy'r wasg.
• Irwch ddysgl bobi ag olew ac yn ail-lwytho yn y cymysgedd o ganlyniad.

Paratoi pwdin pymtheg munud ar bŵer uchel. Mae'r mowld, tynnu a rhoi ychydig o zucchini wedi'i gratio. Coginiwch y ddysgl am bum munud arall.

Rysáit ar gyfer plant "Llongau"

Mae pob mam yn gwybod bod y plentyn nid yn unig yn cynnwys y pryd, ond hefyd y siâp ei gyflwyno. Felly, rydym eisiau dweud wrthych chi sut i bobi yn sboncen anarferol yn y microdon. Rysáit, byddwch yn dysgu os ydych yn darllen y datganiad canlynol:

• Cymerwch tri zucchini bach, plicio nhw, torrwch bob yn eu hanner a thynnu'r hadau.
• Llysiau gyda halen a gadael ei ben ei hun, fel eu bod yn rhoi y sudd.
• Golchwch 40 gram o resins, ac yna gymysgu gyda 50 gram o gnau, dwy melynwy a 75 ml o laeth.
• Tynnwch hylif gormodol o'r llysiau ac yn eu llenwi â màs a baratowyd.
• Taenwch ein "cychod" gyda chaws wedi'i gratio, rhoi mewn powlen dros y microdon a clawr.

Coginiwch pymtheg munud y ddysgl. Ar ôl hynny, cael gwared ar y clawr a throi ar y popty am ychydig funudau.

Mae phrif gwrs blasus

Rydym yn awyddus i rannu gyda chi un arall rysáit gwreiddiol Zucchini:

• trin Young sboncen, torri'n giwbiau, sesno gyda halen a gadael am gyfnod.
• Torri'r nionyn.
• Gratiwch 125 gram o gaws.
• Cyswllt y llysiau, ychwanegu ato 25 gram o friwsion bara (neu briwsion bara), a hanner y caws.
• Ychwanegwch halen a phupur eich hoff.
• Rhowch y bowlen yn y microdon a'i goginio am ddeng munud.

Pan fydd larwm yn canu, mae angen i chi gael zucchini a draenio'r hylif gormodol. Yna ychwanegwch y caws sy'n weddill a rhai chraceri. Cymysgwch popeth eto a rhoi cynnig.

Caserol gyda naddion ceirch

Gall Mae'r pryd yn syml eu coginio ar gyfer brecwast a syndod caru y blas gwreiddiol. rysáit caserol yn syml iawn:

• Glanhewch y ddau zucchini bach o'r croen a hadau, yna eu rhwbio ar gratiwr bras.
• Halen y llysiau a'r ysgafn dylino'n â llaw. Gadewch lonydd iddynt am hanner awr.
• Mae dau chwisg wyau gyda 50 ml o laeth.
• Cyswllt y bwydydd parod, ychwanegu perlysiau wedi'u torri, halen, sbeisys a gwydraid o flawd ceirch. Arhoswch deng munud, nes bod y naddion yn chwyddo.
• Gratiwch 100g o gaws ac ychwanegu hanner y toes.
• Siâp brwsh gydag olew a'i roi yn y cymysgedd llysiau.

Coginiwch y ddysgl yn y microdon chwarter awr, ac yna gadewch iddo sefyll am yr un mor hir. Yna trowch ar y ddyfais am bum munud. Pan fydd y caserol yn barod, yn gwasanaethu ei at y bwrdd.

casgliad

Byddwn yn falch os ydych yn hoffi enghreifftiau o sut i goginio sboncen mewn popty microdon. Ryseitiau "cyflym a blasus" yn eich helpu mewn amser byr i wneud syml phrif gwrs neu lysiau byrbryd.