Canlyniadau roi'r gorau i ysmygu

Ysmygu ... Pam ei fod yn dal i fethu gwahardd yn swyddogol, I, dweud y gwir, ni fydd byth yn deall ...

Weithiau ym mywyd person ifanc yn torri'r straen caled, ac mae'n dechrau i geisio cysur yn y arferion drwg, heblaw hysbysebu o gwmpas llawer. Ysmygu yn seicolegol gan ei fod yn cael gwared ar y broblem am gyfnod, mae'n tynnu sylw oddi wrth y meddyliau trist, a thrwy hynny creu dibyniaeth. Bob tro y mae yn sefyllfa annymunol ar y fraich peiriant cyrraedd yn ei boced, sy'n cael ei thrysori pecyn. Pobl yn eu harddegau yn dechrau ysmygu ffôl edrych ar y guys hŷn oherwydd rhywsut credu ei bod yn ffasiynol ac yn oer. Maent hefyd yn hoffi cynhyrchu yr oedolion dibyniaeth seicolegol ar ysmygu. A chanlyniadau rhoi'r gorau i ysmygu, sydd bob amser yn gadarnhaol, mae llawer o bobl yn ceisio anwybyddu, yn dod o hyd i esgusodion newydd, fel iselder.

Mae ysmygu yn ddinistriol, gan achosi difrod sylweddol i'r corff. Clocsio yr ysgyfaint, y gwaed yn colli ocsigen, gan arwain at nifer o'r organau mewnol yn methu gweithio mewn grym llawn, gan ddechrau gyda phroblemau calon, diffyg anadl, ac ati Felly, os yw hyn yn arfer gwael yn eich bywyd, mae angen i chi cyn gynted ag y gallwch ddweud hwyl fawr iddi.

Canlyniadau rhoi'r gorau i ysmygu yn unig gadarnhaol. Meddyliwch am ugain munud y pwysau a'r galon swyddogaeth i normal, wyth - mae'r gwaed yn cael ei dirlawn gyda llawn ocsigen, glanhau o garbon monocsid, diwrnod y risg o strôc a chalon ymosodiad gostwng, dau ddiwrnod - ysgafnder y system nerfol yn adennill ei swyddogaeth, y corff yn cael eu hanghofio, ac arogl a blas yn dod yn fwy dirlawn. Tri mis ar ôl rhoi'r gorau iddi yn gwella metaboledd a gwaed cylchrediad, yr ysgyfaint yn dechrau gweithio ar un rhan o dair yn well. Os nad ydych yn ysmygu am naw mis, eich ysgyfaint yn olaf yn dechrau i adfer, a thrwy hynny gostwng yn sylweddol trwyn yn rhedeg a pheswch, atgofus holl ysmygwyr trwm, blinder a diffyg anadl bron yn diflannu oddi wrth eich bywyd. Blwyddyn o roi'r gorau iddi gwarantau yn lleihau'r tebygolrwydd i ennill clefyd coronaidd neu dirywiad y galon.

Mae rhai yn ofni roi'r gorau i ysmygu oherwydd ofnau o stowt. Ie, yn wir, mae llawer yn ennill pwysau ar ôl y ddau yn cychwyn ar fywyd newydd, un lle nad oes lle i sigaréts. Mae'r dyn yn wont i wneud rhywbeth eich ceg, yn enwedig mewn sefyllfa anghyfforddus ar ei gyfer, sy'n dechrau cnoi gyson drwy gydol y dydd. Mae'n amlwg felly fod o unrhyw saeth ar y raddfa a fydd yn mynd i fyny! Ond gallwch feddiannu eich hun gyda rhywbeth mwy defnyddiol a phleserus - er enghraifft, gwthio-ups ychydig o weithiau, ysgwyd y wasg neu wneud ymarferion eraill. Yna bydd y corff bob amser yn iawn! Felly peidiwch â bod ofn i roi'r gorau i ysmygu oherwydd yr ofn o stowt. Mae canlyniadau rhoi'r gorau iddi yn llawer mwy defnyddiol!

Gadewch i ni siarad ychydig am y effeithiau ysmygu a bywydau ysmygwyr. Ysmygwyr bobl yn y bore yn y geg yn arogl annymunol iawn, ac yn teimlo, fel pe y gath a aeth ac a wnaeth ei holl waith budr yn uniongyrchol yn y geg. Onest, peidiwch â chwerthin, teimlo'n union fel hynny. Run yn bron yn amhosibl, gan fod ysmygu yn cael effaith andwyol ar y system ysgyfaint a stamina. blinder cyson, irritability, gwallt lliw, eraill arogl annymunol, dannedd afliwiedig a syched diddiwedd - hynny yw, os nad yw'r effeithiau rhoi'r gorau iddi ydych ysmygu ddiddordeb. Ar ôl ychydig o flynyddoedd yn sicr bydd yn cael apwyntiad ag arbenigwr TB, oherwydd byddwch yn dechrau trafferthu peswch racio.

Ar ôl ysmygu, dydw i ddim eisiau dim byd i'w wneud, ac mae'r fwy gweithredol yn symud ac ymarfer corff, felly gwendid a hwyliau drwg , rydych yn sicr. Ystyriwch a ydych am gael bywyd o'r fath? Ac a yw'n bywyd yn gyffredinol?