Bwyta Brewer ar gyfer ennill pwysau: budd-daliadau a gwrthgymeriadau

Mae pwysau corff annigonol yn cyffroi pobl am wahanol resymau. Mae rhywun, gan ystyried ei hun yn ormodol yn sgîn neu'n denau, yn ceisio tyfu braster, ac mae rhywun yn ceisio codi màs cyhyrau. Yn y ddau achos, defnyddir burum cwrw ar gyfer pwysau yn aml. Pa mor ddefnyddiol ydyn nhw i'n corff a sut y gallant helpu?

Manteision ac egwyddor gweithredu

Defnyddiwch burum bragwr ar gyfer ennill pwysau o leiaf oherwydd ei fod yn baratoi naturiol heb unrhyw ychwanegion artiffisial. Yn ogystal â hynny, gallwch chi baratoi diod maethlon gartref, ond mwy am hyn yn nes ymlaen. O ran eu priodweddau defnyddiol, mae'n dŷ tŷ go iawn o sylweddau sy'n angenrheidiol ar gyfer ein corff - mae llawer o fitaminau, micro-a elfennau macro, yn ogystal ag asidau amino hanfodol yn cael eu cynnwys mewn symiau mawr . Diolch i hyn, mae'r burum yn y corff yn gwella'r broses dreulio, yn normaleiddio metaboledd, yn ogystal â gwaith yr afu. Un o'r cynhwysion pwysig sy'n ffurfio burum bragwyr yw protein ar gyfer massaging. Drwy ei gyfansoddiad, mae'n agos at brotein y tarddiad anifeiliaid, sy'n gwneud tost yn ateb delfrydol i'r rhai sy'n bwriadu ennill pwysau. Ar yr un pryd, mae braster bragwyr yn cael ei nodweddu gan gynnwys calorig braidd uchel o'i gymharu â chig heb fraster (4520 kcal yn erbyn 1720 kcal fesul 1 kg).

Mae mecanwaith dylanwad burum bragwyr ar y corff yn eithaf syml. Cymryd rhan mewn prosesau metabolig, maent yn cael effaith gadarnhaol ar swyddogaeth yr afu ac adfer y broses naturiol o dreulio, gan eu bod yn amgylchedd ffafriol i atgynhyrchu microflora coluddyn defnyddiol. Mae hyn yn arwain at welliant mewn archwaeth, ac, yn unol â hynny, i gynnydd mewn nifer y bwyd a gaiff ei ennill a'r pwysau. Mae menywod yn aml yn defnyddio burum bragwyr ac er mwyn cael gwared ar acne, gwella cyflwr y croen a'r ewinedd.

Os bydd dyn yn ceisio cymryd pwysau pwysau bragwr, gan geisio adeiladu màs cyhyrau, yna ni ddylai anghofio am hyfforddiant rheolaidd. Fel arall, yn lle'r cyhyrau rhyddhau, dim ond problemau pwysau y gallwch chi, oherwydd ni fydd y braster yn cael ei fwyta, ond yn syml yn cael ei storio yn y corff.

Pa fath o burum bragwr sydd am ennill pwysau i'w ddewis?

Yn fwyaf aml, mae'r cyffuriau hyn ar gael ar ffurf tabledi. Maent yn cael eu hargymell i gael eu cymryd â bwyd dair gwaith y dydd. Fel rheol, caiff y cyffur hwn ei ryddhau ar ffurf burum bragwyr awtomatig, sef y bioadditive mwyaf cyffredin.

Os ydych chi'n bwriadu defnyddio burum bragwr i ennill pwysau, nid yn unig gyda'r nod o wella, ond hefyd yn ailgyflenwi diffyg rhai elfennau yn y corff, mae'n werth rhoi sylw i burum bragwyr cyfoethog. Heddiw yn y farchnad o baratoadau mae yna burum bragwyr gyda magnesiwm, potasiwm, haearn. Mae pob un o'r elfennau hyn yn ddefnyddiol yn ei ffordd ei hun: mae magnesiwm yn cynyddu gweithgaredd meddyliol, mae haearn yn codi lefel haemoglobin, mae potasiwm yn helpu i gael gwared â sodiwm gormodol oddi wrth y corff.

Os ydych chi'n ddrwgdybiol o dabledi, ceisiwch baratoi diod o burum bragwr wedi'i wasgu. I wneud hyn, mae angen 15 gram o fara du, 50 g o burum, 300 g o ddŵr berw. Sychwch y bara yn y ffwrn, ei llenwi â dŵr berw a gadewch i sefyll am dair awr. Yna straen, ychwanegu 45 g o burum a gwres i 80 ° C. Ar ôl hynny, oeri, arllwyswch y 5 g sy'n weddill o burum a daliwch mewn lle cynnes am 8 awr.

Gwrthdriniaeth

Nid yw burum cwrw yn ddefnyddiol i bawb. Yn gyntaf oll, mae'n cyfeirio at bobl sy'n gwahaniaethu yn eu anoddefgarwch unigol i'r cyffur hwn. Mae ei symptomau yn blodeuo, blinio, dolur rhydd, trwchus yn y stumog. Yn yr achos hwn, bydd rhaid rhoi'r gorau i gymryd y cyffur. Hefyd, mae burum bragwyr yn cael ei wrthdaro i'r rhai sy'n dioddef o afiechydon yr arennau, gowt, llwynog a alergedd penicilin.