Birch sudd. Anarferol, blasus ac iach.

Mae llawer o sudd bedw yn gysylltiedig â cyfnod Sofietaidd, pan oedd yn un o sudd naturiol rhataf a gynaeafwyd ar raddfa ddiwydiannol. Nawr, mae'n yw nad yw pawb yn deall yr hyn yr wyf yn golygu, ond wedyn yn ffefryn jôc oedd gofyn ifanc bobl yn y siop bedw sudd gyda mwydion.

nid yw bellach yn cael ei gynhyrchu heddiw mewn symiau mawr o'r fath, ac ni all genhedlaeth iau heddiw hyd yn oed yn dychmygu beth blas y sudd. Amgylcheddwyr a meddygon yn parhau i ddadlau am fanteision a pheryglon y cynnyrch. Fodd bynnag, mae'n ffaith ddiymwad fod bedw sudd yn cynnwys llawer iawn o fitaminau, mwynau, asidau organig, a polysacaridau. Mae'n cynnwys biolegol symbylu ac ensymau, fuddiol effeithio ar ein imiwnedd system. Mae'n cynnwys hawdd ffrwctos a glwcos treuliadwy, mor ddefnyddiol ar gyfer gweithgarwch yr ymennydd. Mae yw llawer wedi gwrthlidiol effeithiau tannin, yn ogystal â magnesiwm, calsiwm a photasiwm, sy'n hanfodol ar gyfer da y galon swyddogaeth. Oherwydd hyn, y defnydd o sudd bedw yn dod yn ddiymwad. Mae'n ddelfrydol yn ystod y gwanwyn beriberi, fel plant ac oedolion, argymhellir ar gyfer iechyd cyffredinol ar gyfer yr holl bobl.

Yn y ddiod gwych dim alergenau mor gryf mewn sudd sitrws, felly gall fod yn ddiogel i'w yfed mamau nyrsio a menywod beichiog. Yn ystod beichiogrwydd, mae'n nid yn unig yn helpu i gryfhau'r system imiwnedd, ond mae hefyd yn cael trafferth gyda oedema, gan ei fod yn cael effaith diwretig ysgafn. Yn ogystal, sudd bedw yn helpu i wella rhai afiechydon penodol. Trwy'r un diwretig gallu, mae'n cael ei ddefnyddio yn yr arennau fethu a llidiol chlefydau yr aren. Gyda gofal, dylid ei fwyta ym mhresenoldeb urolithiasis, gan y gallai hyn arwain at ymosodiad o colig arennol, a achosir gan symudiad y cerrig.

Mae'r defnydd o sudd bedw yn gorwedd yn y gallu i buro y gwaed ac yn ysgarthu amrywiaeth o sylweddau gwenwynig. Mae'n dda iawn ar gyfer pob math o feddwdod ac adferiad. Yn achos heintus clefydau, y sudd yn helpu i atal haint, yn gyflym cael gwared tocsinau secretu gan pathogenig organebau, yn gwella imiwnedd system ac yn gyffredinol iechyd. Pobl sy'n dioddef o asidedd isel, sudd bedw Argymhellir i yfed bob dydd, dair gwaith y dydd ar un gwydr. Gyda hynny, sy'n secretu treulio hylif yn y corff yn cynyddu. Gwneud cais ac cosmetology am lanhau'r croen, cryfhau gwallt ac yn gwrth-cen.

Mae'n ymddangos bod, ac eithrio alergedd posibl i bedw paill, mae hyn diod gwych gan bron unrhyw gwrtharwyddion. Ond mae pob un eiddo buddiol yn unig yw'r rhain ffres, a gasglwyd yn ardal ecolegol glân o sudd. Bydd mwy o ddrwg nag o dda bedw sudd casglu mewn ardaloedd diwydiannol neu ffyrdd agos. Mae pob oherwydd y ffaith bod hyn yn goeden ysgafn yn amsugno mwynau, nid yn unig, fitaminau a maetholion eraill, ond ni all wrthsefyll y metelau trwm sy'n bresennol mewn symiau mawr yn y meysydd hyn. Nid yw ychwaith yn gwneud synnwyr i brynu'r sudd mewn siopau. Wrth brosesu mae'n colli y rhan fwyaf o'i eiddo buddiol ac yn dod yn diod blasus, dim mwy.

Cael y sudd a ganlyn. Ar y goeden, heb fod yn llai nag ugain centimetr o'r ddaear, torrwch sgwâr bach. Rhowch rhaid i'r toriad yn cael ei glirio yn gyntaf. Nesaf, drilio twll bach yn y tair neu bedair centimetrau a rhowch y tiwb i mewn iddo. Suddoedd llifo'n eithaf cyflym, mae'n parhau i fod yn unig i gymryd lle jar. Ar ôl casglu y sudd toriad glocsen fwsog neu dynn selio â chwyr i atal y treiddio o facteria neu ffwng. Mae hyn yn y sudd ffres yn cael ei lenwi gyda nodweddion meddyginiaethol, mae ganddo flas ychydig yn felys ac yn hynod braf. Cadwch hi'n argymelledig nad oes mwy na dau ddiwrnod mewn lle oer lle a diod yn ddigon iach person y dydd, dim ond un cwpan. Addaswch y blas drwy ychwanegu potes, llysiau neu sudd ffrwythau, yn cryfhau'r system imiwnedd ac yn aros yn iach.