Adolygiad yn ofalus: Y diet Kremlin ar gyfer achlysuron arbennig

Mae'r awydd i golli pwysau, cael gwared ar y cronfeydd wrth gefn o fraster yn gwthio pobl o un deiet i un arall, hyd nes y penderfyniad i wrthod cyflawn o fwyd. Ond nid newyn yn cael gwared o fraster, a dim ond yn gwaethygu'r broblem: y biocemeg y corff yn gymhleth iawn, ac os oedd yn mor syml â hynny, ni fyddai unrhyw bobl braster. Fel arfer, yr achos gordewdra alw'n cymeriant caloric ormodol, gyda phwyslais ar garbohydradau.

carbohydradau Unused yn cael eu hadneuo yn y braster ar y stoc. Mae'r stoc yn cynyddu, gan gyflwyno holl drafferthion mawr ei berchennog: mae'r ffigur yn dirywio i'r dde o flaen. Beth i'w wneud? Nawr poblogaidd adolygiad: "Mae'r diet Kremlin yn rhyfeddodau" - yn denu mwy a mwy o ddilynwyr. Wedi'r cyfan, mae'r rhan fwyaf o'r deietau wyrth ei gwneud yn ofynnol dieters ymdrech aruthrol, ac yn gyntaf oll, mae'n cyfeirio at y toriadau yn y deiet arferol, sy'n cael ei eithrio yn y "ysbyty Kremlin."

Tynnwch carbohydradau a grym y corff i losgi braster ei gwneud yn ofynnol y deiet Kremlin. Mae ei ryseitiau yn syml iawn. Mae wedi'i adeiladu yn y fath fodd sy'n dileu pangs newyn. Mae'r fwydlen ddyddiol yn drwchus ddigon, mor llawn o brotein: cig, pysgod, cyw iâr, wyau, caws colfran - y cynnyrch protein yn cael eu cyflwyno bron heb gyfyngiad. Nid yw'r cyhyrau yn newynog, gan orfodi yr ymennydd i roi gorchymyn i leihau eu maint. "Colli pwysau yn ddyledus nid cyhyrau, a braster" - adolygiad Kremlin diet haeddu gywir.

Fodd bynnag, mae'r dilynwyr protein hwn rhaglenni maeth yn aml yn gwneud y camgymeriad, sydd yn ddrwg i iechyd. Proteinau yn unrhyw swm yn rhagnodi Kremlin diet, y cynhyrchion eraill i gael eu dewis yn llym ystyried cynnwys carbohydradau mewn pwyntiau - gram y 100 gram o gynnyrch.

Mae'n hawdd rhoi'r gorau i grawnfwydydd, tatws, teisennau, pasta, losin, ond mae hefyd yn ei gwneud yn ofynnol llai mae llysiau a ffrwythau - sydd fel arfer yn argymell colli pwysau. Ar gyfer y cedwir llym o ddeiet mwy neu lai cytbwys o fewn deiet caeth mae'n rhaid dilyn yn ofalus cydbwyso - dim mwy na 40 pwynt am bob dydd yn ystod y 2-3 wythnos gyntaf, a dim mwy na 60 - yn y dyfodol. Pwyntiau, neu bwyntiau, am gyfnod hir i ddatblygu ac atgyfnerthu'r mewn tabl arbennig.

Mae crynhoi adolygiad: Mae'r diet Kremlin yn gofyn am system o gyfrif unedau carbohydrad ar y fwydlen, ond mae hynny'n tu hwnt i bŵer bobl brysur. Maent yn unig tynnu pob carbohydradau ac yn bwyta dim ond protein - cig a physgod. Mae hyn yn ffactor risg i iechyd.

Am cytbwys Carbohydradau deiet iach yn angenrheidiol a dylai fod yn gymesur â'r protein o 4: 1, ac mae'r Kremlin diet radical sifftiau y gymhareb i rym y braster metabolize corff. Dyna pam y mae gyferbyn ac adolygu: Yr effaith deiet sokrushayusche Kremlin ar y corff, gan danseilio iechyd.

Mae wedi'i anelu at golli pwysau yn gyflym ar draul cynnull o holl systemau corff. Gall unrhyw effaith ar y sioc ei hun goddef gyfnod byr yn unig, fel maethegwyr rhybuddio ar draws y byd. Felly, meddygon yn cael eu cynghori i wneud cyfaddawd: os bydd y Kremlin i ddilyn y deiet, dim ond byr iawn o amser - dim mwy nag wythnos. Mae'n well i ailadrodd y cwrs ar ôl yr egwyl, ond mewn unrhyw achos beidio â gwneud yn y sylfaen o rym: difrod iechyd yn llawer mwy na'r effaith o golli pwysau.