Bwyd a diod, Prif gwrs
A yw jaggery yn ddefnyddiol, a beth yw ei nodweddion arbennig?
Mae mwy o bobl yn tueddu i ffordd iach o fyw, gan gadw at ddeiet priodol ac osgoi bwydydd â sodiwm ac ychwanegion niweidiol. Ond nid oes neb eto wedi gwrthod melys. O ystyried bod y gallwch ei gael o fudd-dal siwgr palmwydd a niwed, dylai edrych yn agosach ar ei eiddo.
Mae'n ychydig yn adnabyddus fath o gynnyrch sweetener deillio o palmwydd Arenga, a elwir yn India "Gur", fel yn America ac Ewrop - "Jagger", sydd hefyd yn gallu cael ei wneud o wiail a dyddiad palmwydd. siwgr palmwydd Dull anwedd sudd blodeuo a baratowyd drwy ferwi ar dymheredd isel i ffurfio surop.
Mae cyfansoddiad a nodweddion y Jagger
Melyster melysydd o palmwydd yn cael ei gyflwyno ar ffurf saccharose, glwcos, ffrwctos, canran sydd yn dibynnu ar y math o gynnyrch a'r math o brosesu palmwydd. Jagger cyfoethogi mewn mwynau (60 gwaith yn fwy na siwgr cyffredin): calsiwm, potasiwm, ffosfforws, haearn, ac, fel y mae astudiaethau wedi dangos, llawn fitaminau A, C, B1, B2, B6. Mae'r cynnyrch hwn yn eco-gyfeillgar, yn rhad ac am gwrteithiau a phlaleiddiaid. Gan gymryd i ystyriaeth amrywiaeth y cyfansoddiad cemegol o siwgr palmwydd, nid yw defnydd o'r cynnyrch yn cael ei gyfyngu i ei werth maethol.
egniol
Carbohydradau siwgr palmwydd yn cael strwythur delfrydol, amsugno yn dda gan y corff, i wneud yn iawn yn effeithiol ar gyfer y defnydd o ynni pan gaiff ei ddefnyddio mewn symiau lleiaf. eiddo hwn ar y cynnyrch yn galw digonol ar gyfer eu bwyta galorïau uchel a blinder. Ond ar yr un pryd, siwgr palmwydd yn helpu i gael gwared ar bwysau gormodol.
Adfer treuliad
Jagger normalizes treuliad, activates ensymau treulio a dinistrio microflora berfeddol bacteriol anffafriol yn y perfedd. A phresenoldeb ffibrau dietegol dileu'r diffyg traul a rhwymedd.
eiddo glanhau
Palm siwgr yn cyfrannu at glanhau effeithiol o organau: llwybr resbiradol, colon, oesoffagws, yr ysgyfaint, y stumog. Diolch i ei ddylanwad yn mynd peswch ac annwyd.
eiddo tymhorol
Mae presenoldeb y nodweddion unigryw o Jagger yn creu effaith oeri ar y corff yn yr haf ac yn cadw gwres yn y tymor y gaeaf.
Products, gyfuno â Jagger
Gall siwgr Palm cael ei ychwanegu at gynnyrch amlbwrpas, prin y gellir ei alw'n blas, a oedd yn nad oedd wedi cyfuno.
Mae'r cyfuniad Jagger:
- unrhyw fath o gig a dofednod;
- bwyd môr, pysgod;
- llysiau a madarch;
- codlysiau, grawnfwydydd;
- cynhyrchion llaeth;
- unrhyw ffrwythau ac aeron;
- fel rhan o sawsiau a chynfennau.
Dulliau o ddefnydd
- Mewn Jagger meddal yn dda ar gyfer brechdan.
- Yn y ffurf o siwgr powdwr palmwydd yn cael ei ychwanegu i bwdinau a diodydd.
- Fel rhan o'r sawsiau ar gyfer gwenith yr hydd, corn, reis, uwd gwenith.
- Llysiau, ffrwythau, codlysiau, wedi'i addasu i flasu gan ddefnyddio siwgr palmwydd yn y cuisines dwyreiniol a rhai eraill.
- Mae'r cynnyrch crai yn cael ei ychwanegu ar ffurf te a choffi.
- Yn swp coginio ryseitiau, yn ogystal â chig, gan fod y ychwanegyn yn rhoi prydau hyn Jagger mireinio blas ddiflas.
triniaeth
Mae llawer o ffyrdd i drin anhwylderau cyffredin o ryseitiau poblogaidd gyda siwgr palmwydd:
- gyda sinsir mewn cyfuniad: dileu'r prosesau llidiol, cael gwared ar y fflem, annwyd a pheswch gwellhad;
- ychwanegu siwgr palmwydd tyrmerig yn gallu darparu o asthma;
- cur pen meigryn diflannu pan fyddwch yn cyfuno Jagger gyda hadau sesame;
- yn y rysáit gyda siwgr palmwydd dyfyniad basil wedi dod yn arf anhepgor ar gyfer annwyd;
- yn y cylch mislifol yn helpu darn bach o Jagger, Cais am ddŵr;
- y defnydd o'r math o siwgr rids y corff o'r angen am melys, ac mae pobl wedi newid arferion bwyta yn y cyswllt hwn, gallai atal neu gael gwared ar y clefyd.
anaf
Os byddwn yn siarad am y cynnyrch hwn fel siwgr palmwydd, niwed gan ei bod yn bosibl dim ond mewn achos o anoddefgarwch unigol, gan achosi adweithiau alergaidd. Yn wahanol i fathau eraill o siwgr, palmwydd gwbl ddiniwed.
Nid yw rhai pobl yn hoffi golwg Jagger, ni all pobl eraill ei fforddio costau sylweddol. Mae'n anodd i roi'r gorau i'r siwgr gwyn arferol yn gyfan gwbl. Ond mae'r manteision o ddefnyddio Jagger yn fwy na ei holl anfanteision posibl. A thra cyffredin lluosog prosesu siwgr yn mynd heibio, ac nid dim ond y calorïau yn parhau, palmwydd a yw'n ddewis amgen gwych.
Similar articles
Trending Now