Yn wir, mae hyd yn oed un sigarét y dydd yn prinhau bywyd?

Mae ymchwil newydd yn dangos y gall hyd yn oed un sigarét y dydd leihau'r disgwyliad oes o ddifrif. Mae'n ymddangos bod y stereoteipiau blaenorol y gall ysmygu fod yn ddiniwed, yn gwbl gamgymeriad!

Gwybodaeth newydd

Roedd ymchwilwyr yn cymharu disgwyliad oes y rhai sy'n ysmygu'n gyson ddim mwy o sigaréts y dydd, a'r rheini nad oeddent byth yn ysmygu o gwbl. Roedd yn golygu bod ysmygu, hyd yn oed os afreolaidd, yn cynyddu'r risg o farwolaeth gynamserol i rywun gan chwe deg pedwar y cant. Mae pobl sy'n ysmygu mwy, hyd at ddeg sigaréts bob dydd, yn cynyddu'r risg o farwolaeth gynamserol gan wyth deg saith y cant.

Tebygolrwydd canser yr ysgyfaint

Penderfynodd yr ymchwilwyr hefyd ddadansoddi'r berthynas rhwng tebygrwydd canser yr ysgyfaint a nicotin mewn pobl sy'n ysmygu ychydig iawn. Mae'n amlwg bod y tebygolrwydd o farw oherwydd tiwmor ar eu cyfer yn parhau naw gwaith yn uwch nag ar gyfer y rheini nad oeddent byth yn ysmygu o gwbl. I'r rhai sy'n ysmygu mwy, mae'r tebygolrwydd yn deuddeg gwaith yn uwch. Yn fyr, nid yw'r gwahaniaeth yn wych. Wrth gwrs, mae gan yr astudiaeth rai cyfyngiadau hefyd - roedd y rhan fwyaf o'r pynciau yn hen a dim ond gwyn, ac roedd y wybodaeth yn seiliedig ar atgofion cyfranogwyr yr arolwg a oedd yn siarad am eu ffordd o fyw yn ystod y bymtheg mlynedd diwethaf. Serch hynny, mae gan yr astudiaethau hyn bwysau. O ddiddordeb arbennig yw bod llawer o'r ysmygwyr a gymerodd ran yn yr arolygon yn hyderus nad yw ysmygu afreolaidd yn achosi niwed difrifol i iechyd ac nid yw'n lleihau'r blynyddoedd a ddyrannwyd i berson. Mae gwyddonwyr yn gwadu'r ffaith hon, gan ddweud na all effaith ddiogel tybaco fod yn syml. Cyhoeddwyd holl ddata'r astudiaeth newydd yn nodi y gallai hyd yn oed un sigarét y dydd fod yn drychineb go iawn ar gyfer iechyd pobl.