Ymhlith yr argymhellion yn y cabinet meddygaeth cartref: sut i gael gwared ar rhwymedd sydd eisoes yn gyfarwydd â'r pla hwn

Nid Efallai rhywun achosion o rhwymedd ac yn ymddangos problem gyffredinol, ond y rhai sy'n gyfarwydd â hwy, yn cytuno bod y gwaith ar y llaw arall - nid yn gweithredu mor arwrol mewn ymgais i gael gwared o "anghyfleus" clefyd.

Sut i gael gwared ar rhwymedd a oedd wedi cael profiad unwaith yn y "llawenydd"? Yn y-mi-gei profiadol ymladdwr gyda rhwymedd yn ôl pob tebyg ddod o hyd i lawer o awgrymiadau defnyddiol. Yn gyntaf oll, person o'r fath, wrth gwrs, yn ceisio normaleiddio coluddyn. Mae'n ei gwneud yn anodd iawn, ond yn angenrheidiol. Mae gan bob un ohonom yr amser yn byw mewn steil mawreddog, gan gyfiawnhau y diffyg sylw i ei gorff ei hun fel y "unwaith ydych yn byw yn y byd." Ond daw amser pan fydd yn rhaid i chi ddewis: organedd gweithrediad arferol ac ymagwedd resymol at y defnydd o'r pleser neu llawenydd o fywyd o amgylch, ond, gwaetha'r modd, nid ar gyfer hir.

Nid yw pawb yn gwneud y dewis cywir, gan achosi trafferth, yn gyntaf oll, i chi eich hun ac yn eich anwyliaid. Mae'n debyg i'r dde oedd y hynafol, cyhoeddodd iechyd y gwerth uchaf. Mae'n drueni ein bod yn rhy hwyr i ddod i ddeall doethineb hwn.

Felly, sut i gael gwared ar rhwymedd profiadol (eisoes yn cael y broblem hon) pobl?

Beth yw rhwymedd? Mae'r diffyg hir o symudiad y coluddyn, a oedd yn ganlyniad i ddiffyg maeth, ffordd oddefol o fyw ac aflonyddwch i arferion y coluddyn. Mae'n rhaid i mi ddweud bod yr hyn sy'n achosi rhwymedd yn llawer mwy amrywiol nag y mae'n ymddangos. Felly, ar gyfer plant bach (hyd at ddiwedd yr ysgol) yn gallu ddod yn anghysur seicolegol achos difrifol sy'n gysylltiedig â atgofion annymunol o symudiadau coluddyn anghyfforddus neu'n gwawdio ffrindiau, cyd-ddisgyblion neu addysgwr (athro).

I gael gwared ar rhwymedd, mae angen i gael gwared ar y rheswm sy'n achosi'r broblem. Mewn achosion gydag elfen seicolegol i gael gwared ar y ffactor anghysur, ac os fai rhwymedd yn gorwedd yn y anatomeg yr angen i drwsio ei fodd meddygol. Ond mae'r achosion mwyaf cyffredin o rhwymedd yn fwy cyffredin.

Os oes gennych arfer goddef gohirio ymweliad â'r toiled, os oes rhaid i chi fwyta fastfoods, a dim amser ar gyfer hamdden, yn paratoi ar gyfer yr hyn a fydd yn fuan yn dod yn gyfarwydd â rhwymedd. Mewn perygl hefyd yn yr henoed, y mae ei chorff yn llawer arafach, ac yn y dyfodol neu famau ifanc sydd â rhwymedd yn digwydd yn aml o ganlyniad i newidiadau sy'n digwydd yn y corff (nad yw'n eithrio y rhesymau uchod).

Sut i ddelio â rhwymedd yn ystod beichiogrwydd? Mesurau i fynd i'r afael rhwymedd yn cynnwys hylif, bwyd o ansawdd uchel, sy'n seiliedig ddylai fod mwy o fwydydd fiber-gyfoethog, ffrwythau a llysiau ffres. Mae angen i fenywod beichiog i dreulio llawer o amser yn yr awyr agored, peidiwch ag anghofio am ymarferion corfforol a chynhyrchion cynilo, a fydd yn cael eu trafod isod.

Os oes gennych ddiddordeb mewn meddygaeth gwerin, gall y cwestiwn o sut i gael gwared ar rhwymedd (meddyginiaethau gwerin yn y mater hwn yn hynod o amrywiol) datrys yn gyflym drwy ddewis y mwyaf addas o digonedd o ryseitiau.

Sut i gael gwared ar rhwymedd gefnogwr o feddyginiaeth swyddogol? Wrth gwrs, gyda chymorth o feddyginiaethau, y mae cymaint o, ond os nad ydych yn newid arferion, yna dileu'r broblem yn gyfan gwbl yn annhebygol.

Sut i gael gwared ar rhwymedd profiadol Diffoddwr? A fydd yn yfed mwy o hylifau, bwyta yn y cyfnodau un pryd, ffisiotherapi a bydd yn cynnwys yn eich cynhyrchion arbed deiet. Pam help llaw? Oherwydd ei fod yn gallu activating y stumog, yn meddalu ac yn symud y stôl i ymadael. Nid yw'r cynnyrch yn anarferol ac goruwchnaturiol, maent yn gyfarwydd i ni o blentyndod ac yn gallu amddiffyn y corff rhag poen ac annymunol chanlyniadau o fethiannau yn y coluddion.

Felly, pa fath o gynnyrch achub bywyd?

Mae'r penwaig, mêl, cantaloupe, suropau, ffrwythau melys (maent yn eu denu hylif i mewn i'r coluddyn); betys, rhuddygl, cêl, moron, eirin sych (lidio'r coluddyn a chynyddu gweithgarwch locomotor); kvass, cwrw, hufen iâ, dŵr oer (sy'n effeithio ar y nerfau y stumog); kefir, betys, eplesu llaeth pob, maidd, iogwrt (gellir newid cyfansoddiad cemegol y cynnwys coluddion).