Sut i fesur y tymheredd gwaelodol?

Merched cynllunio beichiogrwydd yn cael eu harchwilio ar gyfer anffrwythlondeb, yn dioddef o anhwylderau hormonaidd, gynaecolegwyr aml yn argymell i gadw eich dymheredd gwaelodol. Rhaid Adeiladu amserlenni gael eu gwneud o fewn tri mis, yna bydd y arbenigwr yn edrych arnyn nhw, yn gallu gwneud casgliadau am ansawdd y weithrediad y system atgenhedlu.

Mae menywod sy'n gynaecolegydd argymell defnyddio dull hwn, fel rheol, tybed sut i fesur y tymheredd gwaelodol. Wedi'r cyfan, mae ei brif anfantais - mae'n yr effaith ar ganlyniad y ffactorau amrywiol y mae'n rhaid eu hystyried ac yn eu heithrio ag y bo modd. Felly, er mwyn cael data dibynadwy, mae angen i ddilyn y rheolau llym.

Yn aml, mae cleifion yn rhyfeddu ble i fesur y tymheredd gwaelodol. Mae gwneud hyn yn ddymunol yn yr anws, ond gall fod yn y wain a'r genau. Fodd bynnag, nid oedd y dull yn un cylch yn amrywio. Dim o gwbl yn gallu ei wneud o dan ei fraich.

ofyn y cwestiwn yn eithaf aml - beth thermomedr i fesur y tymheredd gwaelodol? Gellir defnyddio hyn fel y mercwri a thermomedr electronig. Paratoi dylai fod yn y bore, rhoi ar hyd braich, ond nid o dan y gobennydd.

Ar thermomedr mercwri i ddod i lawr y darlleniad blaenorol. mesur rhefrol mae angen iddynt dreulio 5 munud a thermomedr electronig - tan bîp synau. Dylai Amser bob amser yr un fath. Ni ellir Thermomedr cael ei newid mewn un cylch.

Sut i fesur y tymheredd gwaelodol:

• Ar ôl 6 awr o gwsg;
• cyn mynd i'r gwely mesur â mynd i fyny, nid yw llawer i symud, peidiwch â siarad, peidiwch ag agor eu llygaid (dymunol);
• mesuriadau yn cael eu gwneud yn glir mewn pryd, e.e. yn y 6 o'r gloch y bore, mae'r goddefgarwch - 30 munud (bob awr yn ychwanegu 0.1 gradd);
• data ysgrifennu yn well ar unwaith;
• mae angen i chi wneud nodiadau am yr holl ffactorau sy'n effeithio ar y tymheredd (meddyginiaeth, rhyw, straen, alcohol, daith fusnes, a gynhaliwyd y diwrnod cynt);
• mesur nad yw'n dweud llawer â chynyddu tymheredd y corff.

Mae hefyd yn ddymunol i wneud marc ar gysondeb y mwcws serfigol, sy'n newid cyn ofylu.

Os bydd y graffeg yn cael eu hadeiladu yn gywir, gellir eu defnyddio i benderfynu:

• a yw ofylu a pan oedd;
• beichiogrwydd a amheuir, anhwylderau hormonaidd, a rhai clefydau llidiol;
• dyddiau lle nad yw beichiogrwydd yn bosibl ac yn ffafriol ar gyfer cenhedlu.

Rydym eisoes wedi cyfrifedig gwybod sut i fesur y tymheredd gwaelodol, gadewch i ni gael gwybod sut mae'n edrych amserlen arferol a pham. Mae'r cylch mislif yn cynnwys cyfnodau ffoliglaidd a luteal, yn rhannu eu ofwleiddio. Yn ystod ei wy yn cael ei ryddhau o'r ofari, yn barod ar gyfer ffrwythloni.

Yn y cam cyntaf y aeddfedu ffoligl a thwf endometrial dan ddylanwad estrogens sy'n secretu ofarïau. Ar ôl ofylu, luteum corpws yn ymddangos. Ei swyddogaeth - synthesis o progesterone. Mae'n paratoi endometriwm i mewnblannu embryo. Y cam cyntaf yw'r prif estrogen sy'n gostwng y tymheredd gwaelodol, ac yn yr ail - progesteron, gan wella ei.

Felly, mae'r siart arferol yn cynnwys dwy ran tua gyfartal, gwerthoedd isel ac uchel. Mae'r echel lorweddol yn dangos dyddiau beicio, a'r fertigol - tymheredd. Mae'r naid yn y gwerthoedd parth uchel yn digwydd yn union ar ôl ofylu.

Mae'r gwahaniaeth rhwng y tymheredd cyfartalog rhaid yn y cyfnodau cyntaf a'r ail phoen na 0.4 gradd. Gall gwerth is nodi anhwylderau hormonaidd. Mae hyd yr ail gam ar gyfartaledd 14 diwrnod.

Felly, sut i fesur y tymheredd gwaelodol yn gywir, rydym yn deall. Canfu hefyd edrych fel amserlen arferol a pham. Rydym wedi dysgu bod yn bosibl iddo gael gwybod.