Tylino o wyneb a'r croen gwddf harddwch

Ar hyn o bryd, nid yw amodau byw amgylcheddol llawer o bobl oes ganddynt ddigon o lefel uchel. Mae hyn yn cael effaith negyddol ar y corff dynol cyfan, gan gynnwys y croen a. Wyneb - y cerdyn y mae pobl eraill yn gweld wrth gyfarfod: mae'n cael ei bennu yn ôl oedran, statws cymdeithasol a chymeriad y person. Yn anffodus, yn edrych yn hŷn na ei flynyddoedd yn yr amodau hyn yn llawer haws na chael golwg fabolaidd. Felly mae angen i dreulio mwy o amser yn gofalu am groen y wyneb a'r gwddf, yn enwedig menywod, sydd, fel y gwyddom, mae'r ardaloedd hyn yn cael eu gorchuddio â wrinkles cymharol gynnar. Un o'r ffyrdd effeithiol i gryfhau'r croen - wyneb a'r gwddf tylino. Mae hon yn weithdrefn eithaf syml i fynd â hi adref.

Pam fod angen wyneb a'r gwddf?

Gall y weithdrefn hon yn cael ei weld fel ffordd i adfywio: gwell cyflwr croen, gryfhau ei lestri, mwy o elastigedd a gwrthwynebiad i ffactorau allanol niweidiol. Mae hefyd yn helpu i gyflymu'r broses o adfywio croen ar y lefel cellog, sydd o fudd i ei ymddangosiad. Wyneb a'r gwddf tylino, os caiff ei wneud yn rheolaidd, yn gallu am 3 mis i adfer cyflwr y croen, yn rhoi golwg iach. Mae'n well i wneud y weithdrefn hon cyn mynd i'r gwely, gan ei fod yn helpu i ymlacio.

tylino draenio lymffatig y wyneb a'r gwddf

Mae'r math hwn o dylino yn lleihau chwyddo ac yn gwella microcirculation. Diolch iddo, dileu cylchoedd tywyll o dan y llygaid, y celloedd croen yn cael eu diweddaru, ac mae'n cymryd ymddangosiad iach. Os bydd y wyneb yn cael wrinkles yn ymddangos yn gyntaf, yna y weithdrefn hon yn gallu arafu eu rhigol. Gellir ei wneud yn annibynnol, heb gymorth cosmetologist.

1. Gwnewch gais ar wyneb a hufen gwddf yn gwella hydwythedd croen.
2. Dylai'r palmwydd yn cael eu cadw'n lân ac yn gynnes.
3. dwylo araf ac, Pressings meddal torri drwy'r talcen yn y cyfeiriad o ganol i'r ymylon.
4. Yna, yn gwneud yr un natur y cynnig yn y cyfarwyddiadau: oddi wrth y bont y trwyn i'r bochau, nasolabial o'r pyllau i'r temlau, gan yr ên i frig y cheekbones.
5. Newid y math o symudiadau yn y pat golau, cadw'r cyfarwyddyd.
6. Rhaid tylino gwddf yr un modd, mewn cyfeiriad i ffwrdd oddi wrth y frest.
7. Mae pob math o massaging neilltuo 5-7 munud, gan ofalu peidio â ymestyn y croen.

Ymlacio hunan-tylino y wyneb a'r gwddf

Dylech ddechrau gyda golau mwytho wyneb, ac yna mynd ymlaen i symudiadau mwy egnïol.

1. Mynegai, bysedd canol a cylch o ddwy law yn gwneud golau symudiadau cylchol o ganol y talcen i'r temlau (3 gwaith). Yna, mewn debyg tylino ffordd i fyny ac i lawr o ganol y talcen.
2. Newid cyfeiriad drwy ddechrau i tylino y temlau, ac yna gan y hairline ac ar yr aeliau i ganol eich talcen.
3. Gwnewch slap anhrefnus ysgafn y talcen.
4. Ganolbwyntio eich mynegai a bysedd canol ddwy law yn y pwynt ael. symudiadau hanner cylch golau tylino i fyny ac i'r ochr y rhan honno.
5. Rhowch y tri bysedd canol ddwy law ar y bont ac yn mynd i mewn i'r symudiadau pwysig ar hyd y cheekbones uchaf i'r temlau. Yna newid cyfeiriad i'r gwrthwyneb, i'r trwyn.
6. Rhwbiwch y cledrau yn erbyn ei gilydd a pat tylino y bochau.
7. Canolbwyntiwch y tri bysedd canol ddwy law ar yr ên ac yn eu harwain ar hyd yr ên isaf. cyfeiriad Change.
8. Gan droi at y tylino gwddf, strôc cyn i chi ddechrau. Dylid cofio bod y symudiadau a wnaed gan y frest.
9. Gefn y llaw ddwy law yn eu harwain i fyny o'r ddaear.
10. Yna, tra'n cynnal y cyfeiriad y newid mewn symudiad hydredol crwn.

Felly, yr wyneb a'r gwddf tylino nid yn unig yn dda iawn ar gyfer iechyd, ond hefyd yn hygyrch ar gyfer hunan-daliad. Mae'n bwysig iawn i gyflawni'r gweithdrefnau hyn sawl gwaith yr wythnos er mwyn cynnal effaith ffresni y croen.