Sut i lanhau'r coluddion yn y cartref. Rhai ffyrdd o wneud y corff yn lanach

Nid yw'n anodd credu yn y ffaith na all ei waith arferol fod y tu hwnt i'r cwestiwn os yw'ch corff yn cael ei slagged. Mae sganio yn arwain at annwydion aml, blinder cyflym, growndod. I deimlo'n fwy egnïol ac egnïol, dylai person wybod beth i lanhau'r coluddion a sut i'w wneud gartref. Yn naturiol, nid yw gwybodaeth yn unig yn ddigon, os na fyddant yn eu cymhwyso'n ymarferol.

Pa mor gyflym i lanhau'r coluddion? Dychmygwch y gall gronni llawer o gerrig slag. Ar yr un pryd ar waliau'r coluddyn mae slime, gorgyffyrddau a ffurfiadau eraill, i lawr i'r adneuon llwydni.

Sut i lanhau'r coluddion gartref? Efallai, mae yna rai rheolau? Yn wir, mae rheolau o'r fath ac mae'n werth ymgyfarwyddo â nhw. Gadewch i ni ddechrau gyda'r pŵer:

• Dylai bwyd fod yn rhesymegol, bwyta mwy o ffrwythau, llysiau, mêl. Mae bwydydd o'r fath yn cynnwys carbohydradau digestible.
• Dylid ei ddileu neu ei ddefnyddio'n gyfyngedig o fwydydd brasterog melys, llai o fwyta, cynhyrchion blawd.
• Ceisiwch osgoi gorfwyta.
• Yn ddyddiol mae angen yfed hyd at ddwy litr a hanner o ddŵr heb nwy.
• Unwaith yr wythnos neu fwy, bwyta pysgod, cig blin.

Sut i lanhau'r coluddion â maeth priodol? Mae yna rai ryseitiau. Er enghraifft, yn ôl yr hyn a elwir yn "rysáit mam", gallwch goginio uwd, sy'n glanhau'r coluddion gartref. Defnyddir uwd o'r fath pan fydd oedolyn neu blentyn wedi llyncu gwrthrych tramor yn ddamweiniol. Ond mae'r cynnyrch, a baratowyd yn ôl y rysáit hwn, hefyd yn cyfrannu at gael gwared â choludd y gormodedd, gan gynnwys cerrig fecal, malurion bwyd. Ar yr un pryd, felly, rydych yn cryfhau waliau'ch coluddion, yn gwella difrod ynddo.

Ar gyfer coginio, mae angen reis a geirch mewn rhannau cyfartal. Dylai'r cyfrif fod fel bod y cymysgedd yn troi'n wydr. Ar ôl golchi, arllwys hanner litr o ddwr a'i goginio nes ei fod yn fwy trwchus. Nid oes angen i chi ychwanegu olew, ond gallwch chi arllwys ychydig.

Sut i lanhau'r coluddion ag afalau? Am un diwrnod bydd angen i chi fwyta dau gilram o afalau. Gwnewch hyn trwy rannu nifer yr afalau i 5 rhan. Bydd cymaint o dderbyniadau ag y mae. Ar y diwrnod hwn, bydd yn rhaid i chi roi'r gorau i goffi, ond gall dŵr mwynau a the llysiau llysieuol allu a bod yn feddw. Mae'r dull hwn o lanhau'r coluddion yn y cartref yn cael ei gynnal unwaith y mis.

Sut i lanhau'r coluddion gyda broth a bran. I baratoi'r cawl, llenwch wydraid o ddŵr berw, cymysgedd o un llwy (tabl) o lygaid, dau lwy fwrdd o farig ac un llwy (tabl.) Mam a llysfam. Yna cyn mynd i'r gwely, cymerwch ddau lwy fwrdd (tabl) o bran, wedi'i olchi i lawr gydag addurniad a baratowyd yn flaenorol. Mae'r cymysgedd hwn yn ddelfrydol yn glanhau'r coluddion.

Sut i lanhau'r coluddion gyda bran yn unig. Mae glanhau o'r fath yn para am fis, yn ystod y 15 munud cyn bwyta, bwyta 2 lwy fwrdd (tabl) o bran. Felly gwnewch hynny dair gwaith y dydd, a'i olchi gyda dŵr. Bob tro rydych chi'n yfed dwy sbectol o ddŵr. Felly, mewn diwrnod byddwch yn cymryd chwe llwy o bran, ond dim mwy. Mae'r dull hwn yn caniatáu i chi nid yn unig lanhau'r coluddion, ond mae hefyd yn helpu i leihau pwysau.

Ydych chi'n gwybod bod llysiau ffres yn llwyr lanhau'r coluddion? Sut i lanhau'r coluddion trwy fwyta llysiau? Ar ddiwrnod penodol, bwyta llysiau yn unig, a ddylai fod tua dwy gilogram. Fel yfed, mae dŵr heb nwy yn addas. Fel ar gyfer llysiau, gall fod yn giwcymbr, afalau gwyrdd, moron, pupur Bwlgareg, bresych lliwgar a gwyn, radish, zucchini.

O'r uchod gellir paratoi llysiau salad, a'u llenwi â olew llysiau a halen mewn symiau bach.

Yn olaf, gallwch chi lanhau'r coluddion â dŵr yfed. Mae dwr bwrdd (un gwydr) heb nwy yn cael ei fwyta bob tro cyn prydau bwyd am 15 munud yn ystod y mis.

Mae yna lawer o ffyrdd eraill o lanhau, ond fel y crybwyllwyd ar y dechrau, nid yn unig wybodaeth, ond mae eu cais yn bwysig. Byddwch yn iach!