Trin llwybr gastroberfeddol - y dety rôl

Mae nifer yr achosion o glefydau sy'n gysylltiedig â'r llwybr treulio, mae'n dod yn fwy eang, mae'n cael ei achosi gan y hynodion y pŵer dyn modern. Rydym yn aml yn bwyta allan, mwy o fwydydd afiach byrbryd megis bwyd cyflym a chawl amrantiad. Mae'r bwyd yn cario risg, oherwydd mae llawer o atchwanegiadau sydd yn torri y treuliad, amsugniad a metaboledd yn gyffredinol.

Ynghyd â bod rhagdueddu at afiechydon y stumog a'r straen berfeddol, amodau amgylcheddol gwael ac etifeddeg.

Pan ddaw rhywun at feddyg i gael cymorth, mae'n arbennig yn argymell deiet. Ni waeth pa mor dda nad oedd triniaeth feddygol o afiechydon y stumog a'r perfedd llwybr, ni fydd yn cael yr effaith a ddymunir, os nad ydych yn cadw at ddeiet penodol. Gall rhai afiechydon ei wella yn unig gan normaleiddio ei rym.

Mae cyfanswm o 15 o dablau dietegol, ymhlith y 5 ar gyfer y system dreulio. Mae ganddynt eu amrywiadau eu hunain a rhai gwahaniaethau, ond mae tebygrwydd.

Egwyddorion cyffredinol o ddeiet

Wrth gwrs, trin y llwybr treuliad ynghyd â'r cyfyngiadau angenrheidiol, ond nid yw hynny'n golygu bod unigolyn yn colli blasus a deniadol. Gallwch chi feddwl am lawer o brydau, tra'n parchu rheolau sylfaenol o dabl dietegol:

• Mae angen i rannu prydau bwyd, mae'n golygu nad oes fawr o angen, ond yn aml;
• Dylai bwyd weithredu yn y stumog ac yn araf ar ôl cnoi trylwyr;
• Ni ddylai bwyd fod yn oer (llai na 15 gradd) a poeth (dros 55 gradd), oherwydd y ffaith bod y bwyd ar dymheredd fath yn hyrwyddo treuliad. Roedd y bwyd cynnes mwyaf niwtral yn cael ei ystyried, yn fras i'r tymheredd y corff dynol (37 gradd);
• gall fod yn berwi neu wedi'u stiwio. Ffrio wedi'u gwahardd;
• methu bwyta cig brasterog (hwyaid, gwyddau), yr arennau, ymennydd. Rhoddir blaenoriaeth i cig eidion braster isel a physgod;
• mwg selsig a gwahardd;
• trin llwybr gastroberfeddol yn golygu eithrio bwydydd solet (ffrwythau gyda chroen, bresych, cartilag a'r gewynnau) i ostwng gweithredu mecanyddol ar y bilen mwcaidd;
• olew llysiau ei ychwanegu at y bwyd wedi'i goginio yn barod;
• yfed Ni ddylai fod yn rhy boeth neu'n rhy oer;
• Ni allwch yfed coffi, coco, sudd oer a diodydd alcoholig;
• Ni all fod yn halen a phupur bwyd mwy o faint a sbeisys, cythruddo y derbynyddion dreulio (winwns, garlleg, rhuddygl poeth, mwstard, pupur). Gellir ei ychwanegu at persli bwyd, deilen bae, cwmin, ffenigl, fanila a sinamon. Addas fel croen lemwn a marjoram;
• Dylai blawd Bara fydd y cyntaf neu'r ail radd, hyd yn oed yn well os yw'n yr olaf neu'n sych;
• Ni ellir ei fwyta teisennau ffres, haenog a crwst;
• Dylai dileu crempogau wedi'u ffrio, hufen iâ, cnau a rhesins.

Mae'r dyn a ddechreuodd y driniaeth y llwybr gastroberfeddol, mae'n werth cofio bod ar ôl y cwrs na allwch fynd yn ôl at y bwyd, a ysgogodd y clefyd. Yn y bôn, mae ffurfio clefyd hirdymor mewn pobl, sy'n arwain at gwrs cronig, felly mae angen i chi gadw at maeth priodol am amser hir, ac mae'n well, bob amser yn.

Mae unigolyn nad yw'n diogelu ei llwybr gastroberfeddol, mae'r driniaeth yn digwydd yn anodd ac yn gysylltiedig â agony, ond ar ôl cychwyn welliant gweladwy a diflaniad symptomau annymunol, ei fod yn sylweddoli ei bod yn well i gadw at faeth priodol, nag i ddioddef o boen ac anhwylderau treulio.

I'r rhai nad ydynt wedi dod ar draws y clefyd, hoffwn awgrymu ffordd iach o fyw, heb gorlwytho eich digon deiet o fwyd, a bwyd cyflym, gan fod y driniaeth y llwybr gastroberfeddol yn cymryd llawer o amser ac ymdrech. Safoni wrth y bwrdd - mae hyn yn y llwybr sydd yn berson iach.