Tarasova Irina. Mae'r ewyllys i ennill

Amynedd ac ychydig o ymdrech - er mwyn i chi nodweddu'r ffordd y mae chwaraeon Irina Tarasova. Siot athletwr yn gofyn am bŵer ffrwydrol a chydlynu da. A grym ewyllys enfawr. O'r ymarfer i ymarfer, o fuddugoliaeth i fuddugoliaeth.

Dechrau'r yrfa chwaraeon

Tarasova Irina gyrfa yn dechrau yn y gampfa yn Kovrov Degtyarev (SCID). Irina yn wresog am ei hyfforddwr cyntaf Aleksandre Baranove. Mae'n darllen llawer, yn dysgu technegau newydd. Nid yw ymdrechion yr hyfforddwr yn ofer, yn y pen draw troi i angerdd am eich hoff weithgaredd. Athletwr yn cofio bod yn ei dref enedigol ymarfer weithiau mewn amodau ofnadwy. Pan oedd yn 12 oed, eu hadran ei ddiarddel o'r hyfforddwr SCID tanio. Mae'r amodau yn ofnadwy, ond y trên nid oedd yn taflu - yn cymryd rhan yn y stryd.

Dros amser, y gwrthdaro ei ddatrys, athletwyr yn cael dychwelyd i'r SCID. Oni bai bod, pwy a ŵyr, i gael y cryfder ac amynedd i barhau â hyfforddiant neu beidio, medd yr athletwr. Mae'r hyfforddwr wedi cefnogi bob amser, yn cynghori ac wedi helpu rhyddhau eu gwir botensial ac yn cyflawni'r canlyniadau gorau. Roedd yn gallu dyfalu y gymeriad neilltuol eu disgyblion yn gywir ac i ddewis y rhaglen hyfforddi ar gyfer pob myfyriwr ar wahân.

Dywedodd Athletwr os nid ar gyfer Alexander Baranov, ni fyddai unrhyw Gemau Olympaidd, byddai Irina Tarasova. Mae ganddo fyfyriwr arall, a oedd yn ganlyniadau ardderchog - Yana Borodina Natalya Kutyakova.

Yn 2005, ar gyfer ei hyfforddiant mewn Kovrov nad oedd amodau addas, felly gadawodd Tarasova Irina. Nawr Irina - y meistr o chwaraeon o safon ryngwladol. Hyfforddiant ym Moscow o dan gyfarwyddyd yr hyfforddwr anrhydeddu o Rwsia Morgacheva Victor Nikolaevich. Mae'n ers 2010 o blaid CSKA.

Sut mae'r hyfforddiant

Athletwr yn dweud bod mewn hyfforddiant yn cael llawer o neidio a rhedeg. Mae lle arbennig yn cael ei feddiannu gan ymarferion cryfder. Irina dweud bod gweisg barbell pwyso 180 kg. Weithiau, mae'n digwydd, ac wylo - cyn caled. Ni all llawer o ddynion o'r fath freuddwyd, jôcs athletwr. Cyn cystadlaethau a hyfforddiant mawr yn llawer mwy anodd, mae angen i dechneg mintys. Weithiau, gall am 2 wythnos o hyfforddiant yn cymryd hyd at 15 kg o bwysau.

Mae llawer o athletwyr, dechrau gweithio gyda cragen newydd heb baratoi da, yn mynd ar goll ac yn methu ymdopi â chynnydd mewn màs y niwclews. Mae rhai dosbarthiadau stop, mae rhai arosfannau ar rai ergydion lefel. Efallai fod hyn yn un rheswm pam y dewisodd Irina gamp hon - cystadleuwyr bron dim. Rheswm arall - mae bellach yn ffasiynol craze denau a harmoni. Irina dweud bod yn anghytuno bendant. Wedi'r cyfan, i aros yn hardd a benywaidd â phosibl a gyda chyhyrau pwerus.

Mae'r ewyllys i ennill

Yn 2013, yr athletwr Tarasova Irina enillodd yr aur y Universiade yn Kazan a dangosodd y canlyniad gorau, gan adael craidd i 18.75 m Fel chwaraewraig ei hun yn dweud ei bod yn ganlyniad hapus -. Mae'n ganlyniad da i'r Universiade. Pwrpas Irene yn dod yn bencampwr tri-amser, ac mae hi'n llwyddo. Athletwr yn dweud bod y fuddugoliaeth yn mynd at ei caled, fel yr oedd problemau iechyd - anaf penelin. Ond er gwaethaf yr anaf, wnaeth hi. Dywedodd y gallai gyrraedd Cwpan y Byd, er bod cystadleuaeth gref.

Yn 2015, Tarasova Irina - enillydd Cwpan Rwsia yn siot. Yn y chweched ymgais dangosodd y canlyniad gorau yn y tymor -. Nodiadau 18.01 m Irina bod cyn y teimlad finale ei bod yn dda. Roedd hi'n siwr y gallai ychwanegu yn sylweddol eich canlyniad o'i gymharu â'r cymhwyster. "Yn y rownd derfynol, gwnaeth gwall technegol bach - a gydnabyddir athletwr - er ei bod yn argyhoeddedig bod cael gwared arnynt yn ystod yr hyfforddiant." Y canlyniad yn fodlon, fel yr oedd yn gallu cadarnhau ei statws fel athletwyr cryfaf o'r wlad.

Yn 2013, ar ôl ennill aur yn y Universiade, mewn cyfweliad gyda Tarasova Irina Ivanovna dywedodd ei bod wedi bod yn diolch llwyddiannus i gefnogaeth ddau o bobl - ei gŵr a hyfforddwr.

cyflawniadau

• 2007 2011 2013 - enillydd y Gemau Myfyrwyr Byd;
• 2009 2011 - efydd yn y bencampwriaeth o Rwsia;
• 2011 2012 - efydd yn y bencampwriaeth o Rwsia;
• 2013, 2014, 2016 - arian yn y bencampwriaeth o Rwsia;
• 2015 - Pencampwr o Rwsia;
• 2015 - pencampwr Ewropeaidd;
• 2012, 2014 - enillydd medal arian ym Mhencampwriaethau Ewropeaidd;
• yn 2012 Tarasova Irina - cyfranogwr o'r gemau Olympaidd.

cofnod personol

• 2012-19.35 m;
• 2012 - 18,76 m (cofnod dan do).

anrhydedd

• 2013 - Diploma y Llywydd Rwsia.
• 2012 - diolch i llywydd Rwsia.

Yn ei neges llongyfarch at Arlywydd chanmolodd lwyddiant athletwyr, dywedodd ei bod yn deilwng o barhau traddodiad yr ysgol Rwsia athletwyr a daeth y cryfaf yn y siot. "Roedd yn dymuno iechyd, ffyniant a buddugoliaethau newydd", - dywed Irina Tarasova.

bywgraffiad

athletwr Ganwyd Ebrill 15, 1987 yn y rhanbarth Vladimir, Kovrov. Irina - yn raddedig o Brifysgol Talaith Kuban Diwylliant Corfforol. Priododd Irina Alexander, hefyd, gŵr athletwr - y meistr o chwaraeon yn y siot. Gyda'i gilydd mae ganddynt 4 blynedd. Tan 2005, Irina byw yn Kovrov. Nawr bod y teulu yn byw yn Lipetsk.