Sut i wneud crempogau ar gyfer brecwast cyflym, cinio blasus a blasus a chinio ysgafn

Deffro yn gynnar yn y bore, y Croesawydd yn dechrau ar unwaith yn mynd dros yn fy mhen y syniad o blasus, iachus, iach a brecwast cyflym. Dylai plant a gŵr fod yn fodlon a bodlon, am fynd i'r ysgol, gardd a gwaith teimlo stamina ac egni. Crempogau - bwyd maethlon a blasus, sydd bob amser yn plesio ei "farn heulog" ac amrywiaeth o ryseitiau. Ond peidiwch â chael eich twyllo i gredu bod y crempogau - bwyd ar gyfer brecwast, gallant fod yn ategu'n wych cinio blasus neu swper rhamantus. I wneud hyn rydych yn syml dylai dysgu sut i wneud crempogau o bob math.

Sut i wneud crempogau "Solar" ar iogwrt i frecwast

Rydych wedi gorwedd o gwmpas yn y iogwrt oergell, llaeth enwyn, llaeth sur? Yna byddwch yn gwybod yn union beth i'w baratoi ar gyfer brecwast - crempogau lush gyda jam.
Sut i wneud crempogau gyda kefir :

cynhwysion:

blawd gwenith - 2 gwpanaid
wyau - 2 ddarn
menyn 4 llwy fwrdd
kefir, iogwrt neu laeth sur - 500 ml.
halen, siwgr a fanila.

coginio:

Arllwyswch iogwrt mewn powlen, Gasim hanner llwy fwrdd o soda pobi gyda finegr a'i arllwys popeth i mewn i'r iogwrt. Nesaf, rhannwch y gymysgedd i mewn i'r wy, pob ychydig o halen a siwgr, ychwanegu fanila, menyn ac ychwanegwch blawd. Mae'r cymysgedd o ganlyniad, guro gyda cymysgydd, tan hynny, nes bod yr holl lympiau diflannu. Dylai'r toes gael hufen mor drwchus. Cynheswch y badell ffrio, pan fydd y hisian olew, arllwys cytew lletwad. Gall Crempogau fod yn fawr, tua 4 crempog yn ffitio yn y badell. crempogau ffrio yn gyflym ac yn hawdd, unwaith droi drosodd.

addas berffaith crempogau fath mêl, hufen sur, jam, menyn pysgnau. Ni fydd crempogau brecwast o'r fath i chi am amser hir yn teimlo'n llwglyd. Maent yn cael eu paratoi yn syml ac yn swmpus iawn.

Sut i wneud crempogau tenau gyda llenwad llaeth i ginio

cynhwysion:

blawd gwenith - 1 cwpan
wyau - 4 darn
llaeth - 2.5 cwpanau
siwgr a halen.

Sut i wneud crempogau tenau:

Triturate 2 llwy fwrdd o fenyn a siwgr, halen a wyau. Arllwyswch y gymysgedd o ganlyniad i mewn i'r llaeth a'r cyfan a gyffrôdd. Nesaf, ychwanegwch y blawd a'i chwisgio pob rhan o'r cymysgydd. Ni ddylai'r prawf fod yn lympiau a dylai fod cysondeb hufen hylif iawn.

Padell ffrio mae angen maint mawr da. Dylai fod yn Nid yw cotio non-stick i crempogau tenau yn cael ei rhwygo ac nid yw'n sownd.

Red-poeth badell ffrio ar fforch pigo hanner tatws amrwd, trochi mewn olew, ac iro Skillset poeth. Yn hytrach na tatws, gallwch gymryd y braster.

Arllwyswch y toes, yn dal padell ffrio yn ei law, ac yna symud y sosban, gogwyddo i'r cytew gwasgaru'n gyfartal allan denau dros yr ardal gyfan. Fry yn gyflym troi dros 1 amser sbatwla tenau. Plygwch crepes sleid, er mwyn peidio â sychu.

Paratoi stwffin blasus:

Berwch 500 gram o gyw iâr, ei dorri yn ddarnau bach. 400 gram o fadarch wedi'u torri'n giwbiau. Mudferwch madarch pan fyddant yn barod, yn ychwanegu at y sosban y cawsant eu diffodd, cyw iâr. Mudferwch gyda'i gilydd am 5 munud, gan ychwanegu pupur, halen garlleg a (ewin tua 4 yn dibynnu ar ddewis personol). Os ydych yn hoffi oregano, bydd yn dod i mewn 'n hylaw yma.

Stwffin lapio mewn crempogau, pob adio i fyny mewn dysgl ceramig. Rhowch crempog 1 haen, iro'r menyn, ail haen o grempog eto olew ac yn y blaen. Mae pob rhoi mewn popty a gynhesu i 150 gradd ar gyfer 15 munud.

Sut i wneud crempogau "gourmet Caws" cinio.

cynhwysion:

llaeth - 2 gwpanaid
5 o wyau
caws caled - 300 gram
halen a siwgr
blawd gwenith - 400 gram.

coginio:

Curo'r melynwy a llaeth, ychwanegwch y caws wedi'i gratio a blawd, halen. proteinau gwahanu chwisgo ac yn arllwys i mewn toes. Ffrio mewn olew poeth nes yn euraidd ac yn grimp weini gyda cafiâr neu berdys wedi'u berwi. Gallwch coginio madarch at y garlleg caws neu saws madarch, a all gymryd lle hufen sur gyda llwyddiant.