Sut i gynyddu fron? opsiynau

Beth bynnag nid oedd gan y ffurflenni merch, mae bob amser yn rhywbeth nad yw'n addas i, mae lle i hunanfeirniadaeth bob amser. Ond mae un broblem fawr i'r rhan fwyaf o fenywod yw presenoldeb digon fynwes digon. O ganlyniad, mae llawer gennych gwestiynau rhesymegol ynglŷn â sut i gynyddu fron ac a yw'n bosibl gwneud hynny.

rhith gweledol

Mae'r hawsaf a lleiaf drud ym mhob ffordd i ffordd o gynyddu eu bronnau eu hunain a fydd yn caffael mewnosod bra arbennig, padiau, y mae'r fron yn dod yn eu golwg yn fwy ar un neu dau faint. Yr unig, ond yn fawr iawn anfantais - mae'n gweithio dim ond pan fydd menyw yn gwisgo. Bydd maint dadwisgo chic yn mynd at y bwrdd wrth ochr y gwely, ynghyd â hoff gwthio-apom.

meddygaeth

Mae ffordd meddygol o sut i gynyddu fron. Gallwch gymryd tabledi arbennig neu ddefnyddio eli sy'n gwneud y frest i dyfu maint cwpl. A gallwch fynd a ffordd fwy peryglus: i fynd o dan gyllell y llawfeddyg. Ond dyma ei bod yn angenrheidiol ystyried nid yn unig y canlyniad terfynol, ond mae sgîl-effeithiau hynny sydd â gweithdrefnau hyn. Mae wedi bod yn hir gwybodaeth gyffredin nad yw llawfeddygaeth y fron blastig mor ddiogel ag y byddem yn hoffi. Ar ben hynny, unwaith at lawfeddyg heb gymhwyso yn gallu dod â llawer o drafferthion ei gorff ei hun. Er mwyn i ffyrdd o'r fath o sut i gynyddu'r fron, mae'n well i anghofio unwaith ac edrych am ffyrdd eraill allan o'r sefyllfa.

athletau

Sut i gynyddu y frest ymarferion? Mae'n werth cofio y bydd y chwarren laeth ei hun yn aros yn eu lle, ond yn cynyddu màs cyhyr y frest, a fydd yn rhoi cyfaint ac elastigedd. I wneud hyn, codi cyfres o ymarferion fel bod llwythi yn ymarferol ac yn effeithiol. Os byddwch yn cymryd dumbbells cynorthwyol ac offer chwaraeon eraill, bydd yr effaith yn well, a bydd y canlyniad yn amlwg mewn amser byr.

bwyd

Weithiau, bydd merched yn cael eu holi ynghylch a yw'n bosibl i gynyddu fron drwy gyfrwng bwyd? Ac i syndod i lawer, mae'r ateb yn gadarnhaol. I wneud hyn, rhaid i chi gynnwys yn eich deiet bwydydd canlynol:

• soi, gan gynnwys llaeth soi, edamame, tofu;
• Bwydydd protein: wyau, cig, pysgod, protein ysgwyd;
• ffrwythau a llysiau: ciwcymbr, tomatos, tatws melys, beets, garlleg, papaia, afalau, ac ati;..
• hadau: hadau sesame, hadau llin;
• glaswellt: coch meillion, ffenigrig, ffenigl, iam gwyllt.

Mae'n werth cofio bod angen y rhan fwyaf o'r bwydydd hyn nid yn unig ar gyfer ehangu y fron, maent yn ddefnyddiol ar gyfer yr organeb gyfan fel rheoleiddio ei waith.

tylino

Ffordd arall o sut i gynyddu fron - massages arbennig. I gael cymorth, cysylltwch â'r arbenigwyr, sydd nid yn unig yn siarad, ond mae hefyd yn dangos symudiadau tylino penodol ar gyfer twf y fron. Mae cwpl o weithiau ymweld â therapydd tylino, gallwch ddysgu technegau ac yna hunan-tylino yn y cartref. Gallwch hefyd gyfuno busnes â phleser: Dyn neu ofyn ei gŵr i wneud massages hyn. Bydd effaith hyn fod yn wych, yn gwneud unrhyw gamgymeriad!