Sut i drin syndrom coluddyn anniddig: cyngor ymarferol

Mae syndrom coluddyn llidus yn datblygu o ganlyniad i amhariad cyhyrau modur yn y coluddyn mawr. Ar yr un pryd mae'r peristalsis yn mynd yn afreolaidd, ac mae'r synhwyrau poenus yn gyffwrdd â'r clefyd ei hun. Gall yr anhrefn fod o natur gyfnodol, a gall cryn amser drosglwyddo rhwng yr atafaeliad blaenorol a'r atafaeliad nesaf.

Nid yw meddygaeth swyddogol modern yn rhoi unrhyw gyngor penodol ar sut i drin syndrom coluddyn anniddig. Yn ystod y clefyd, prin yw'r bwyd sy'n pasio drwy'r llwybr treulio, felly mae'r claf yn aml yn cael rhwymedd neu ddolur rhydd. Yn naturiol, yn yr achos hwn, ni all rhywun sy'n dioddef o anhwylder arwain bywyd cyfarwydd. Gall menywod ddioddef o glefyd sawl gwaith yn amlach na dynion.

Cyn trin syndrom coluddyn anniddig, dylech ymgyfarwyddo â'i symptomau. Yn fwyaf aml, mae'r claf yn teimlo poen yn y rhanbarth abdomenol, chwyddo, sydd â chwyldro. Mae Flatulence yn eithaf cryf. Mae arwydd o'r afiechyd hefyd yn stwff slimiog, yn teimlo'n gyson nad yw'r coluddyn wedi gwacáu'n llwyr. Dylid nodi y gellir mynegi'r symptomau hyn mewn gwahanol ffyrdd ym mhob achos. Yn ogystal, mae iselder, blinder, cur pen ac arwyddion eraill yn gysylltiedig â'r afiechyd.

Cyn trin syndrom coluddyn anniddig, dylech ddarllen y rheolau ar gyfer atal y clefyd. Yn gyntaf oll, dylech fwyta mwy o fwyd sy'n gyfoethog mewn ffibr. Mae angen rhoi'r gorau i arferion gwael, yn ogystal â chymryd rhan mewn ymarferion corfforol penodol. Ceisiwch beidio â mynd i mewn i sefyllfaoedd straen.

Gall cynghorion ar sut i drin syndrom coluddyn anniddig, ddarparu nid yn unig meddyginiaeth swyddogol, ond hefyd gwerin. Yn gyntaf oll, cynghorir meddygon i gymhwyso'r dull o adleotherapi dwylo a thraed. Mae'n lleddfu poen yn dda ac yn lleihau sbaenau. Er mwyn gwella treuliad, rhaid i chi fwyta o leiaf un afal bob dydd.

Gall yr ymosodiad gael ei sbarduno gan wahanol ffactorau: sioc nerfol, ymdrech corfforol difrifol, maeth gwael neu afresymol, ysmygu.

Er mwyn gwella syndrom coluddyn llidus, mae'n angenrheidiol i ddechrau maethu yn gyntaf. Fodd bynnag, dylai'r diet gael ei ddewis gan ystyried nodweddion personol corff y claf, cryfder amlygu symptomau a difrifoldeb y clefyd. O'r diet dylid gwaredu'r bwydydd hynny sy'n cyfrannu at y rhwymedd neu nad ydynt yn cael eu goddef gan y corff.

Er mwyn dewis diet yn gywir, mae angen i chi ymgynghori â llawer o arbenigwyr: dietegydd, therapydd, yn ogystal â ffisiotherapydd a meddygon eraill. Mewn achosion difrifol, dylid cymryd meddyginiaeth. Mae angen i chi fwyta'n aml ac mewn darnau bach. Dylai'r bwyd fod yn dawel. Gallwch ddefnyddio atchwanegiadau maethol gwahanol, a fydd yn lleihau dwysedd y symptomau. Peidiwch ag anghofio am ioga ac addysg gorfforol. Ymhlith y modd poblogaidd mae mintys poblogaidd, camerâu, sinamon, sinsir, aloe.