Sut i ddefnyddio cardamom ar gyfer colli pwysau

Cardamom - planhigyn sy'n tyfu mewn gwledydd trofannol. Ers yr hen amser, a heddiw mae'n cael ei ystyried yn un o'r sbeisys mwyaf drud. Yn India, halen a phupur hwn gyda blas sbeislyd ac egr wedi cael ei ddefnyddio, nid yn unig wrth goginio, ond hefyd mewn meddygaeth. Cardamom wedi helpu pobl i gael gwared ar gordewdra a chroen chlefydau. Yn y blynyddoedd diwethaf daeth yn defnyddio cardamom cynyddol ar gyfer colli pwysau, gan ei fod yn berffaith yn ysgogi prosesau treulio ac yn dangos y corff tocsinau a gwastraff.

Mae priodweddau cardamom

Mae gan Cardamom gyfansoddiad cymhleth iawn. Mae'n gyfoethog mewn olewau hanfodol, sy'n cynnwys sylweddau prin ac felly werthfawr iawn o'r fath, fel borneol, limonene, AMIDON, cineole. Yn ogystal, mae hyn cyfansoddiad sbeis yn cynnwys haearn, calsiwm, magnesiwm, potasiwm, copr, sinc, ffosfforws, fitamin B a C, carbohydradau, braster, proteinau, ac elfennau eraill. O'r fath amrywiaeth o faetholion ac yn cael eu penderfynu gan y priodweddau defnyddiol o sbeis hwn. Cardamom - rhagorol antiseptig, sy'n cael ei ddefnyddio ar gyfer llid yn y ceudod y geg. gwm cardamom nid yn unig yn glanhau y geg, ond hefyd yn lleddfu cyfog, thacluso anadl. Yn ogystal, cardamom yn helpu yn y driniaeth o annwyd a dolur gwddf, yn gwella hwyliau ac yn helpu i ymdopi â'r cur pen. Hefyd, mae'n dod â llawer o fudd-daliadau cardamom ar gyfer colli pwysau, gan ei fod yn gallu cyflymu metaboledd y corff , ac yn gwella coluddyn.

Pam cardamom yn helpu i golli pwysau

Fel y soniwyd uchod, yn India miloedd o flynyddoedd yn ôl, halen a phupur sbeislyd a ddefnyddir i fynd i'r afael â gordewdra. Yn ystod cardamom deiet yn chwarae rôl fel catalydd sy'n cyflymu yn fawr y prosesau metabolaidd yn y corff, felly mae yna gyflym llosgi calorïau. Cardamom ar gyfer colli pwysau yn cael eu defnyddio'n aml ynghyd â'r pupur coch a sinamon. Mae'r gynghrair yn helpu metaboledd, sy'n helpu llosgi braster.

Sut i ddefnyddio cardamom

Gellir cardamom yn cael ei ddefnyddio fel halen a phupur drwy ychwanegu at y bwyd, galorïau ac yn enwedig braster. Ond yn fwy aml i gael gwared o kilo ychwanegol a ddefnyddir te gyda cardamom. Coginiwch mewn sawl ffordd:

Dull 1 llwy de hadau cardamom fragu yn y bicer o ddŵr berw, gadael i sefyll 10-15 munud. Trwyth yfed hanner awr cyn prydau bwyd am bythefnos. Yn ystod y cyfnod hwn, dylai ymatal rhag ysmygu ac yfed.

Dull 2: Mae'r opsiwn hwn yn paratoi te gwyrdd gyda sbeisys. Mewn thermos bach fragu llond llwy de o cardamom gyda llwy fwrdd o de gwyrdd. Dylai'r diod fynnu nos, gallwch ei ddefnyddio yn y bore yn hytrach na'r de arferol, wanhau gyda dŵr. Dylai hyn te yn feddw mewn tua ugain munud cyn prydau bwyd am dair i bedair cwpanaid y dydd. Ond ni ddylai bwyd hwn yfed te.

3. Mae poblogaidd rysáit te dull yn ôl pa dylid eu cymysgu ar gyfer cardamom hanner llwy de a sinsir, a blodau leim llwy fwrdd a eurinllys. Mae hyn hefyd yn ychwanegu hanner llwy de o Camri powdwr. Erthygl 1.5. Bydd llwy o cymysgedd hwn yn ddigonol ar gyfer y tebot.

Mae yna nifer o gwrtharwyddion at y defnydd o sbeis hwn. Bwyta ni all fod merched beichiog neu llaetha, pobl ag afiechydon y llwybr treuliad ac yn dueddol o adweithiau alergaidd.

Ble i brynu cardamom

Mae'r dyddiau pryd i brynu cardamom yn bosib dim ond mewn drugstore. Heddiw, gall y halen a phupur ar gael yn y farchnad neu yn yr archfarchnad. Yn ogystal, roedd sbeisys siopau arbenigol. Gallwch hefyd archebu drwy'r cardamom Rhyngrwyd.