Sut i ddechrau hunan-ddatblygiad? Rhestr o'r llyfrau gorau ar hunan-ddatblygiad

Mae'r angen ar gyfer datblygiad ysbrydol a chorfforol y tu hwnt i amheuaeth. Addysg plant ifanc yn pryderu am eu rhieni. dyn Hŷn ei hun fel person yn adeiladu ei hun. Ond sut i drefnu'r broses hon, i ddechrau hunan-ddatblygiad?

Ynglŷn trin y tir

Pa gyngor i unrhyw un sydd wedi penderfynu gwella eich hun? Yn gyntaf bydd angen i chi ddeall beth yn union y mae'n mynd i wella ystyr y cysyniad o "hunan-ddatblygiad" ar ei gyfer. thueddiadau modern yn aml yn ei olygu wrth y term hwn yw'r cyfle i ddod yn llwyddiannus. Ddim yn smart, yn ddim yn dda, nid yn dalentog, ond yn syml wedi cael rhywfaint o lwyddiant. Ond a yw'n y nod y mae 'n sylweddol angen i ymdrechu am?

Meddyliwch am funud: nid yw'r ysgolheigion a phobl jyst llwyddiannus y blynyddoedd diwethaf wedi darllen llyfr modern ar hunan ddatblygiad! Ond nid yw hyn yn eu hatal i gyflawni canlyniadau rhyfeddol. Ar ben hynny, mae'n anodd dychmygu yr hyfforddiant seicolegol, yn gallu gwneud artist talentog, neu lyfryn ar hunan ddatblygiad, bydd yn caniatáu i wyddonwyr wneud darganfyddiad gwych. Heb os nac oni bai, mae pob person yn sylweddoli gweithio ar lawer, ond mae hyn yn annhebygol o gael techneg debyg i'r hyn a argymhellir heddiw.

Ar y dibenion o hunan-ddatblygiad

Mae arlunydd sy'n peintio ei gynfasau, awdur, cerflunydd - maent yn dal ddim yn llaw yn y gwaith eisoes yn dychmygu y canlyniad a ddymunir. Ac yn wyddonydd, agosáu ei agoriad, yn gweld nod annwyl: dyfais newydd, theorem uchod. Meddwl am sut i ddechrau hunanddatblygiad, hefyd, dylai gynrychioli pa ganlyniadau y mae am ei gyflawni. Heb sylweddoli hyn, y broses o hunan-addasu yn dechrau wirion.

Ar yr angen i berffeithrwydd corfforol unwaith eto, nid i atgoffa: yr ymadrodd "Mae corff iach meddwl iach" yn siarad am hyn yn eithaf penodol. Gyda golwg ar wella fath gwahanol, cyflwyniad ar y pwnc hwn yn dal i fod 30-40 mlynedd yn ôl gan eraill. O ran y cwestiwn o beth i'w wneud i chi'ch hun, byddai wedi cael ei hateb, nid wraidd ydynt yn cyd-fynd â'r modern. Fodd bynnag, mae person sy'n gweithio ar ei hun, byddai hynny hefyd yn anfon at y llenyddiaeth - gweithredoedd y clasuron.

Dzhek Llundain. "Martin Eden"

Yn wahanol i seicolegwyr modern, sy'n cynrychioli algorithmau a ddefnyddir er mwyn dechrau ar y hunanddatblygiad, nid cyngor llenyddiaeth glasurol penodol yn ei wneud. Mae'n jyst cynnig rhywun i feddwl, i ddeall ei enaid ei hun. Ac yn ceisio ateb y cwestiwn yw prif beth yw e ar y ddaear hon, beth yw ystyr bywyd a roddir iddo.

Gallai nofel Jack Llundain "Martin Eden" yn cael ei alw yn gwerslyfr ar hunan ddatblygiad. Mae bachgen ifanc, syrthiodd morwr mewn cariad â merch o gylch arall yn dechrau i weithio'n galed ar eich hun, yn dysgu ac yn gwella, i fod yn haeddu ei annwyl. Ac mae hynny'n dod â ffrwythau hael: cyn morwr yn dod yn awdur enwog, yn ddyn cyfoethog. Ond nid yw'r Wobr unwaith llwyddiant yn bodloni Eden, a hyd yn oed teimladau angerddol yn mynd i ffwrdd. Mae ein harwr yn sylweddoli bod y ddelwedd hardd paentio eu hoff yn unig oedd breuddwyd hardd, ond merch go iawn yn gyfyngedig ac yn hunanol.

A beth yw'r canlyniad? Ar ôl yr holl o'r gwaith gwych ar Eden yn ddi-rym yn yr enaid, yn siom chwerw a amharodrwydd parhaus i fyw. Mae'r awdur, wrth gwrs, yn falch o'i arwr ac yn ei hymgais am berffeithrwydd. Ond mae'r nofel yn siarad â'r aliniad anghywir blaenoriaethau mewn bywyd, ac mae'r dynol trasig yn ceisio deall bywyd a ni ein hunain ynddo.

am lyfrau

Yn y byd mae llawer o waith a all helpu person i ddeall natur y bydysawd. Ond efallai y llyfr gorau ar hunan-ddatblygiad - yn anfarwol yn gweithio LVA Tolstogo. Mae hyn yn y myfyrdodau dyfnaf ar foesoldeb a ffydd, cariad a dyletswydd, o arwriaeth, tosturi a chariad. Tolstoi a'i gasgliadau tebyg i rhesymeg y seicolegwyr gorau, arwain ei gleientiaid trwy fywyd.

Ond ac yma hunan-wella? Mae ymadrodd "enaid rhaid weithio!" Wych ac yn gywir iawn. Pasio drwy'r meddwl ac enaid o greu Tolstoy a chlasuron eraill - mae hyn yw'r ateb gorau i'r cwestiwn o beth i'w wneud ar gyfer hunan. Mae'r enaid yn y broses o ddarllen yn dod yn gliriach, y meddwl - ysgafnach a'r bobl - y gorau.

Ynglŷn â dulliau bywyd

Pam mae pobl yn byw? Bu unwaith yn boblogaidd ymadrodd canlynol: "Dyn ei eni am hapusrwydd fel aderyn i hedfan." Ond yn awr y geiriau hyn nid bron yn cofio, nid ydynt yn ffitio i mewn i'r system gydlynu bresennol. Hapusrwydd - y cysyniad o fregus, yn anodd i ddysgu iddo. P'un a llwyddiant busnes! pobl Llwyddiannus bawb eu gweld, maent yn addoli, cenfigen, yn ceisio efelychu. duedd ffasiwn fu i ddysgu i fod yn llwyddiannus: diben hyfforddiant a seminarau ar gyfer datblygiad personol yn unig yw blanhigyn o'r fath. Ond sut mae hyn yn gywir?

Mae'r dyn cyfoethocaf o'n hamser - Bill Geyts - ysgrifennodd ewyllys y mae ei blant yn derbyn ychydig neu ddim. Beth ydyw - fympwy, gormes? Neu, i'r gwrthwyneb, doethineb ei dad, yr awydd o hapusrwydd i'w plant? Mae'n ymddangos ei fod yn yr olaf.

Arian yn unig yn gwneud unrhyw un hapus. Mae'n annhebygol y Gates ar y dulliau i uchder ddryslyd ynghylch sut i ddechrau hunan-ddatblygiad fel ei ddefnyddio i lwyddo. Ei fywyd yn unig oedd yn ddiddorol ac yn llawn, roedd yn ffefryn o achosion ac sy'n cyd-fynd ag unrhyw waith yn canfod a siomedigaethau, cyflawniadau a methiannau. Yn y bywyd hwn syched bresennol am fuddugoliaeth ac angerdd, efallai, hapusrwydd. Gadewch i'ch plant yn unig arian, yn eu hamddifadu o'r angen i symud ymlaen ac yn wirioneddol yn fyw, felly eu gwneud yn ddwfn yn anhapus. Gates yn deall hyn o bryd.

Ac eto am hapusrwydd

Mae llawer yn digwydd yn amnewid glir o gysyniadau, a llwyddiant yn dod yn ddiben ynddo'i hun. Mewn gwirionedd, dylai'r seicoleg o hunan-ddatblygiad fod yn seiliedig ar ei ceisio hapusrwydd. Mae llwyddiant ond yn breifat ganlyniad, cydredol. Enghraifft: fenyw yn ceisio priodi ei diddordeb dim ond "tywysog" (gyda llaw, mae llawer o'r llenyddiaeth seicolegol sy'n ymroddedig i hyn - er mwyn addysgu pobl ifanc bob amser i gyflawni nodau). A gadewch i ni yn dweud hyd yn oed ein arwres, arfog gyda chyngor proffesiynol, pob troi allan - "Prince" iddi. Ond a yw hyn yn dod â hapusrwydd i'r ddau ohonynt? Bydd yn cynhesu eu cartref, a fydd yn cyflwyno cariad a llawenydd?

Ac mewn tylwyth teg go iawn stori yn wahanol. cymeriadau llên gwerin ond breuddwydio am gariad a dyheu iddo, ysgubo ymaith yr holl rwystrau. A oes gan y straeon tylwyth teg yn dod i ben yn llawer gwell na'r hyn yr ydym yn ei ddisgwyl mewn bywyd go iawn?

Beth i'w wneud?

Os na fyddwch yn rhoi eich nod penodol i gyflawni llwyddiant, beth i'w wneud? Eisteddwch, fel y Emelya chwedlonol ar y stôf ac yn aros am dyfodiad hapusrwydd? Mewn unrhyw achos! Ar gyfer pobl ddiog gyda chalon gwag, mae'n prin yr olwg. Ffordd i Hapusrwydd - mae'n waith caled, mae'n ymgais i ddeall eu hunain a newid, i ddod yn well. Sut i ddechrau hunan-ddatblygiad? Gyda llyfrau a cherddoriaeth, mae'r canfyddiad o'r hardd (dim rhyfedd ei fod yn dweud y bydd harddwch achub y byd!). Hyd yn oed gyda ymdrechion i ddeall nifer o bobl, gyda awydd i wella bywydau o gwmpas (mae'n anodd i fod yn hapus yn y byd inharmonious!). Hunan-wella yn cynnwys gwaith difrifol ar eu hunain, a bydd yr argymhellion o arbenigwyr yn y mater hwn fod yn fwy na priodol. Wrth gwrs, nid yw pob. Cyfarwyddyd i lwyddo ar unrhyw gost ac i gerdded at ei gôl bron ar yr cyrff fydd byth yn gwneud yn ddyn hapus. Bydd Awgrymiadau defnyddiol fydd dim ond y rhai sy'n cyfrannu at welliant go iawn o rinweddau dynol.

Seicolegwyr yn argymell bod

Nid yw'n gyfrinach bod pobl yn cael eu geni yn wahanol. mae angen i athrawon Wise popeth, hyd yn oed y cryfaf a mwyaf talentog. Ond mewn un achos, bydd rôl y cynghorydd yn cymryd drosodd llyfr da, ac mae angen help difrifol o'r tu allan i'r person arall.

Pa seicolegwyr prydlon? Sut i ddechrau hunanddatblygiad? Er bod y gweithwyr proffesiynol technegau weithiau yn amrywio'n fawr ac nid yn diamheuol, nifer o argymhellion yn dal ddylai gymryd sylw. Er enghraifft, i adnabod eu hunain, er mwyn ceisio deall eu nodau a'u dyheadau, sobr asesu eu cryfderau a'u gwendidau, ac yna i weithio y tu hwnt y llall, cael ei wella fel person. Unrhyw berson sydd â'r terfyn o bosibiliadau, ond yn caniatáu i chi i wthio ffiniau o hunan-ddatblygiad ac i wneud yr hyn a oedd yn ymddangos yn amhosibl ddoe.

Mewn Stoc seicolegwyr llawer o gyngor ymarferol. Er enghraifft, ar agor bob dydd i ddarganfod rhywbeth newydd - proses o hunan-ddatblygiad yn ddiddiwedd. Ac yn torri yn nod mawr yn gamau, i gyflawni'r broses nid yw'n ymddangos mor anodd. A fydd yn ddefnyddiol ac argymhellion sut i oresgyn llawer ddiogi cynhenid, nid yw'n rhoi i mewn i anawsterau gwneud pethau wrth eich bodd, nid hyn sydd ei angen.

awgrymiadau ychwanegol

Mae'n Bydd cyngor seicolegol hynod o bwysig fod ar gyfer pobl sy'n cael eu llethu cyfadeiladau. Yn aml iawn, hunanddatblygiad ac i gyflawni'r nod hwn yn atal yr anallu i gyfathrebu a hunan-barch isel. Er mwyn gorfodi eu hewyllys ar bobl eraill yn ddim yn dda - mae pawb yn gwybod hynny. Ond dim yn well nag erioed i roi i mewn, i beidio â gallu mynnu ar ei ben ei hun, rhoi allan yn gyson ei ysgogiadau, anghenion, dyheadau.

Gwerthfawr ar gyfer bydd hunanddatblygiad a chyngor trefniadol. Sut i ddod i fyny y grym ewyllys i oresgyn rhwystrau a chyflawni llwyddiant? Sut i wario llai o amser ar y swydd, ond po hiraf cadw i fyny, sut i roi'r gorau i ohirio achos tan yn ddiweddarach, sut i beidio â bod ofn o fethu a dysgu o'u camgymeriadau? Gallwch ddysgu person, hyd yn oed mewn ffordd newydd i ddarllen llyfrau, gan dynnu gyda'r budd mwyaf posibl. Wedi'r cyfan, nid heb y gallu i ganfod gwybodaeth yn hunan!

Yn byw mewn llawenydd

Felly beth yw'r hunanddatblygiad dyn? Mae hyn yn y llwybr i cytgord a boddhad bywyd, hapusrwydd. Felly, yr awgrymiadau mwyaf pwysig a gwerthfawr yw'r rhai sy'n annog person i fod yn hapus. Sut i fyw eu bywydau yn gynhyrchiol ac yn iach? Sut i gael gwared o ddicter a chenfigen, yn dysgu i gredu ynddynt eu hunain, yn datblygu agwedd gadarnhaol tuag fy hun ac eraill? Dylai fod yn ganlyniad o allu o hunan-gariad a chyfeillgarwch, y gallu i werthfawrogi cynhesrwydd dynol ac yn rhyfeddu at harddwch. Mae'r awydd am gytgord a pherffeithrwydd mewn gwaed person, mae angen dim ond trosglwyddo ysgogiadau hynny i'r sianel ei angen.