Sut i ddeall eich hun, yn deall ac yn caru eich hun?

Mae'r awydd i ddeall eu hunain fel arfer yn digwydd pan fyddwch yn teimlo anfodlonrwydd, byddwch yn teimlo bod eich bywyd yn rhywbeth yn mynd o'i le, fel y dylai. Neu pan fyddwch yn cyflawni yr un gweithredoedd, mewn rhai sefyllfaoedd, byddwch yn sylweddoli nad yw hyn yn gywir, ond yr allanfa yno.

Yn ôl yr arfer, mae pobl yn ceisio i adnabod fy hun? Maent yn darllen llyfrau, ceisio pasio profion seicolegol ar eu hunain, dod o hyd pobl o'r un anian, a'r rhai sy'n cyffwrdd y pwnc o hunan-wella.

Wrth i bobl ddechrau cadw dyddiadur neu flog, lle mae ysgrifennu eu meddyliau a'u dadansoddi digwyddiadau parhaus yn eu bywydau. Mae hwn yn ymarferiad defnyddiol iawn mewn hunan-wybodaeth. Mae'n rhoi cyfle i ddeall lle ceir pryderon. Hefyd yn eithaf bwysig bod yn gallu edrych ar fy hun o'r tu allan. Ac os ei bod weithiau'n anodd asesu eu gweithredoedd, yna bydd y meddylgar yn eu darllen, byddwch yn gallu gweld y sefyllfa ar eu meddyliau a gweithredoedd edrych trydydd blaid ei hun.

proses Tyfu - yn bell, weithiau heb unrhyw nod yn y pen draw. Mae'n mor naturiol i fodau dynol fel anadlu a bwyta. Dyna sut i wneud hunan-wella yn ymlacio ac yn gyfforddus? Sut i ddeall eu hunain yn well ac i dderbyn eich hun fel eich bod yn?

Mae llawer o bobl yn tueddu i perffeithiaeth. Maent yn gosod y nod cyffredin eu hunain ac yn draenio eu hunain o'u cyflawniadau. Mae'r ymdeimlad sylfaenol o ofn dod yn cam ffug o flaen y cyhoedd, mae awydd i fod yn berffaith ym mhopeth. Ond yn edrych ar fywyd yn realistig. Wedi'r cyfan, o ran natur, nid oes unrhyw ddelfrydol. Edrychwch allan y ffenest - ar y coed neu ar y creigiau. Maent yn ymddangos ger ein bron yn ei ffurf wreiddiol, heb boeni am unrhyw safon o harddwch a pherffeithrwydd. I rywun pwysau delfrydol - 65 kg, ac i rywun - 45, ac ar yr un uchder. Ac er nid yw'r ffigur hwn mewn pwysau yn cael ei gyrraedd, y person yn gwisgo deiet, bwyta ei hun ac ni all cariad fel y mae mewn gwirionedd. Yn wir, hunan-gariad - nid yw hyn yn presenoldeb rhai nodweddion penodol. Mae fel teimladau mam: a mam yn caru ei phlentyn yn syml am yr hyn ydyw. Dylai'r un peth yn berthnasol iddynt hwy eu hunain.

Dim ots sut yr ydych yn edrych a faint bwyso. P'un a ydych yn dod o hyd i'ch ffrind enaid, neu a yw'n dal i fod yn rhywle yn y dyfodol. Os oes gennych unrhyw anfodlonrwydd, ac yn eich rhoi o flaen y gôl, mae'r un ohonynt ar waith, yn eich barn chi, i godi eu hunan-barch - yn y ffordd anghywir i fynd.

Er mwyn cyflawni unrhyw ddiben, yn gyntaf oll, mae angen i chi wrando ar eu dymuniadau a mynd at eu rhoi ar waith. Yn ogystal â hyn dylai fod hygrededd. Ac heb gariad am y cwestiwn hwn ni all fod.

Sut i ddeall eu hunain, er mwyn deall eu gemau eu hunain, ymddygiad camaddasol a mwynhau bywyd? Mae'r rhan fwyaf aml, cwestiynau o'r fath at seicolegydd drin menywod. Ar yr un pryd, mae menywod yn debyg iawn gyda chathod: faint ydych chi'n meddwl y tun gath mewn sefyllfa anghyfforddus, lletchwith? Ceisiwch arbrofi. Rydych prin yn cael amser i gyfrif hyd at 10.

cryfder Merched yn gorwedd yn y ffaith nad ydynt yn ofni i ymddangos yn wan. Os ddrwg, anghyfforddus neu rywbeth brifo, y ferch yn ceisio newid ei statws hyd eithaf. Wrth gwrs, nid yw pob eu rhoi o dan y "un maint i bawb", mae'r cyfan yn dibynnu ar yr unigolyn, ond mae menywod yn haws eu cydnabod ei wendid na dynion. Yr ateb y gallant droi at y nod. Maent yn gosod eu hunain yn y dasg o sut i ddeall eich hun a dechrau datrys ym mhob ffordd bosibl.

Gadewch i ni ddefnyddio'r safon hon er eu budd eu hunain. Mae angen i ni ddeall sut i ddeall eu hunain, ac nid ymladd yn ei erbyn, gan fod llawer yn ei wneud. Mae'n rhaid i ni ddod o hyd i'w cryfderau, a all helpu i gyflawni nodau penodol. Yn yr achos hwn, y nod - yw i ddeall a derbyn eu hunain.