Salad gyda ffa a selsig: am bob diwrnod

Saladau yn fwyd traddodiadol Rwsia, sydd yn aml yn yr holl ei digonedd yn ymddangos ar y bwrdd gwyliau. Ond mae yna ryseitiau a all fod yn gyflym iawn ac yn hawdd i'w wneud ac y gall sicr yn gwasanaethu fel prydau bob dydd a bob dydd. Er enghraifft, salad gyda ffa a selsig.

Bydd y ddysgl yn cael ei baratoi hynny. Mae angen torri'n stribedi coginio selsig, picls, wyau, moron wedi'u berwi. Mae'r cynhwysion yn cael eu cymysgu gyda'i gilydd gyda ffa coch tun, mayonnaise a garlleg wedi'u malu.

Dim ond bydd cyfuniad unigryw fod yn opsiwn - salad gyda ffa a selsig mwg. Mae'n angenrheidiol yn ystod y nos i socian ffa coch a gwyn a'i ferwi mewn ychydig o ddŵr hallt i gyflwr parod, taflu. Dylai bwlb gael eu glanhau a'u ffrio mewn sgilet nes yn frown euraid. ciwcymbrau ffres a'u torri'n salami julienne. Mae'r holl gydrannau yn cael eu cymysgu gyda'i gilydd gyda mayonnaise. Ymgorfforiad ardderchog yw, os bydd y llenwad cymysgedd o olew salad, garlleg wedi'i falu a pherlysiau wedi'u torri (persli a dil).

Gallwch gynnig amrywiad o salad gyda ffa wedi'u berwi. Bydd angen i chi ferwi y ffa, moron, ac wyau. Torrwch yr holl ciwbiau, hefyd yn delio â selsig amrwd. Mae pob cymysgedd gyda mayonnaise a'r garlleg wedi'i falu. Salad gyda ffa a selsig yn barod.

cyflym a bob dydd Iawn yn salad gyda ffa a selsig "Gyda Kirieshki". Coginiwch dim ond ychydig funudau, ond mewn calorïau mae'n cymryd ei lle priodol. Mae'n rhaid i chi tun ffa coch cymysg gyda chiwbiau o selsig mwg, ciwbiau o gaws, Kirieshki, ychwanegu ychydig o garlleg a mayonnaise. Salad troi allan yn flasus iawn.

Ffa - ei fod yn gynnyrch unigryw sydd nid yn unig nodweddion iach a maethlon, ond hefyd oherwydd ei fod yn rhoi cyfle i gyfuno gyda cynnyrch sy'n ymddangos yn anghydweddol. Felly, mae'n berffaith ar gyfer unrhyw salad Nadolig, ffa a ddefnyddir fel arfer.

Gallwch gynnig salad gyda ffa a chig "Holiday". Gan fod y cig yn well i ddefnyddio iaith ferwi, mae hefyd yn addas a chig eidion wedi'i ferwi. Mae'n rhaid i'r cig gael ei dorri'n stribedi hir ac ychwanegwch y berwi ac oeri ffa gwyrdd. Cymysgwch y cynhwysion, ychydig o halen ac yn eu rhoi ar ddysgl hirgrwn, gorchuddio gyda salad gwyrdd. Nawr gallwch ddechrau gwneud y peth pwysicaf - y llenwad gwreiddiol. Canys y mae yn angenrheidiol i cnewyll cnau Ffrengig wedi'u malu gymysgu â garlleg mâl, hufen sur a chaws braster. Nawr bod y cymysgedd yn lledaenu yn ysgafn dros wyneb cyfan y letys a chymysgwch yn ofalus er mwyn osgoi bod yn dod yn mwydion. A all Pan tabl i roi'r llenwad yn y soseri.

amser yr Haf yn cynnig yr holl gyfleusterau er mwyn osgoi y salad gyda mayonnaise drwm, mwynhewch y dewisiadau ffres a maethlon. Yn y ryseitiau hyn, gall ffa fod yn brif ffynhonnell o brotein. Ar ben hynny, mae ganddo nifer o fanteision iechyd. Cyflawnir hyn drwy ei eiddo dietegol a'r posibilrwydd i normaleiddio metaboledd ac allbwn hylif gormodol o'r corff. Felly, y cynnyrch hwn yn cael ei argymell ar gyfer defnyddio mor aml â phosibl.

Gall Salad gyda ffa a thomatos cael eu coginio yn gyflym iawn. Er mwyn gwneud hyn, bydd angen i gymysgu ffa wedi'u coginio gyda sleisys o giwcymbr ffres, pupur hanner gloch yn canu, tomatos wedi'u sleisio, garlleg wedi'i dorri, winwns gwyrdd a phersli. Salad a argymhellir llenwi gyda chymysgedd o sudd lemwn olew a olewydd.

Bon Appetit!