Rydym yn cael gwybod a yw mom nyrsio hadau

Pob mam yn gofalu am ei baban newydd-anedig, ac mae hyn yn amlwg hyd yn oed yn y manylion lleiaf. Dyna pam cyn Merched beichiog hynod codi'r cwestiwn o beth ddylai fod y bwyd ar gyfer llaetha famau babanod oedd unrhyw broblemau gyda'r bol a'r treuliadwyedd o laeth.

sylfaen

Dywedir bod y fwydlen beichiog, mamau sy'n nyrsio a menywod, sy'n bwydo yn gyfan gwbl ar iach, bwyd iachus bron yn anwahanadwy. Y brif dasg yn awr - rhoi'r gorau bwyd gwael a dull o'r fath o baratoi prydau amrywiol, fel ffrio. A dileu'r defnydd o ddiodydd alcoholig a choffi.

dewislen

Yn syth ar ôl rhoi genedigaeth ychydig ddyddiau bydd angen iddi gydymffurfio â diet eithaf llym. Mae angen i chi fwyta cawl golau neu cawl cyw iâr, llysiau, tatws stwnsh, bananas, te du. Mewn nifer fach o gallwch geisio llaeth a chynhyrchion llaeth. Mae'n angenrheidiol yn gyntaf oll i osgoi rhwymedd, a oedd yn y cyfnod hwn yn annymunol iawn, mae'n arbennig o bwysig i fenywod sydd wedi cael seibiannau wrth roi genedigaeth. Nesaf, mae nifer haddasu a bwydlenni syml nyrsio mamau. bywyd 2 mis babi, gyda llaw, yn gallu fod yng nghwmni crampiau sy'n aml yn codi o ddiffyg maeth ei nyrs. A ddylai osgoi bwydydd sy'n puchat: bresych, pys, grawnwin, ac ati Hefyd, ni argymhellir prif diodydd diod bryd melys (compot) neu jam ffrwythau, o ddechrau'r prosesau eplesiad yn y stumog, sydd hefyd yn arwain at fwy o achosion o nwyon.

bwydydd iach

Yn aml, yr awydd i pamper eich hun gyda menywod yn meddwl tybed a ydych yn gallu hadau fam nyrsio neu gynhyrchion defnyddiol eraill ar gyfer y person ar gyfartaledd. Yr ateb wrth gwrs, yn bosibl. Dyna dim ond angen gwybod sut i hepgor y cyfan sydd ei brawf am y tro cyntaf. Dechrau cymryd cynnyrch newydd ei angen arnoch gyda dognau bach a monitro ymateb y baban. Os baban yn iawn, gallwch gynyddu dos yn raddol, ond nid yn or-redeg. Gorfwyta un ffordd neu'r llall, hyd yn oed os yw'n gynnyrch defnyddiol i famau nyrsio yn cael ei argymell.

Ynglŷn â hadau

Mae pawb yn gwybod bod y blodyn yr haul a bwmpen hadau - gynnyrch defnyddiol, sy'n cynnwys llawer iawn o fitaminau a mwynau sydd eu hangen ar gyfer pob person. A all un fam nyrsio hadau? Os ydych yn dilyn y rhesymeg, ni ddylai'r cwestiwn hyd yn oed yn codi. Ond mae un "ond." Mae'r cynnyrch yn cynnwys swm penodol o olew, felly gall effeithio ar y cynnwys braster llaeth y fam. Felly, yn y mis cyntaf bywyd y baban i fwyta hadau o hyd nad oes angen hyd yn hyn, ond ychydig yn ddiweddarach - os gwelwch yn dda.

Pam mom hadau

Cafwyd ymateb cadarnhaol i gwestiwn ynghylch a mom nyrsio hadau, mae angen i nodi pam eu bod mor ddefnyddiol. Yn y lle cyntaf cynnyrch hwn - cyffur gwrth-iselder ardderchog, sy'n tawelu'r nerfau. Mae'n ddefnyddiol ar gyfer menywod sydd wedi cael iselder postpartum gyda'i holl ganlyniadau. Fel mom nyrsio mae angen i chi saturate y corff gyda sylweddau defnyddiol, er mwyn rhoi'r llaeth babi gyda dim ond y gorau ac yn ddefnyddiol. Ac i hadau yn cynnwys dogn o holl fitaminau a mwynau y mae angen person y dydd. Felly, y cwestiwn a yw'n bosibl hadau fam nyrsio, ni ddylai ddigwydd oherwydd bod y cynnyrch unigryw yn ddefnyddiol ar gyfer pawb yn ddieithriad.