Rhwymedd sut i drin y symptomau a'r rhagofalon

Sut i drin rhwymedd - ymadrodd hwn er na fyddwn yn clywed yn aml, ond yn dal y clefyd hwn erioed ac mae'n digwydd hyd yn oed mewn pob bod dynol. Mae hyn yn llawer wedi cael ei ysgrifennu mewn cylchgronau a phapurau newydd am iechyd y tudalennau Rhyngrwyd, ond ni all pawb gael y dewrder i ddod at y meddyg ac yn dweud - "? Mae gen i rhwymedd sut i'w drin". Rhwymedd, fel dolur rhydd, hemorrhoids, clefydau y organau rhywiol, - nid yw'n salwch arferol iawn fel ffliw neu alergedd, er enghraifft, yn glefyd nad yw'n siarad yn uchel. Ond yn y cyfamser, gall unrhyw beth yn hyn gywilyddus nid, pob person oherwydd maeth gwael yn cael rhwymedd neu ddolur rhydd.

Mae rhwymedd yn ddiffyg o symudiadau coluddyn naturiol. Yn yr achos hwn, y coluddyn obsesiynol ni all naturiol "symud" i'r tu allan, er mwyn i chi gael canlyniadau mwy difrifol - poen yn yr abdomen, colli pwysau, bol chwyddedig a theimlad o drymder. Gall rhwymedd yn cael ei drin fel nifer o ddulliau, ond y peth cyntaf yw dilyn deiet, deiet priodol ac arwain ffordd iach o'i fywyd.

Yn aml iawn, mae pobl sydd â rhwymedd yn teimlo cur pen, poen yn yr abdomen, anhunedd, blinder, cyfog, a hwyliau isel. Mae'r rhain yn cyd-deithwyr yn aml yn digwydd ar y cyd â rhwymedd, a all fod dros dro neu'n cael ffurf fwy parhaol - yn fwy na chwe mis.

Y cwestiwn - sut i wella rhwymedd, mae yna nifer o atebion. Ond y rhai mwyaf cyffredin yw defnyddio carthyddion. Yn yr achos hwn, mae yna sawl math o garthyddion:

- yn golygu gallu cynyddu faint o gynnwys yn y perfeddyn y gellir eu defnyddio mewn rhwymedd cronig neu rhai sy'n gysylltiedig â diffyg maeth. Gall hyn fod yn - hadau llin, Mukofalk, Forlaks a seliwlos methyl;

- naturiol ac olewau mwynol, sy'n meddalu'r carthion, fel yn yr achos cyntaf, hiro wal rhefrol. Gall fod yn - canhwyllau glyserol olew mwynol, gall olew almon neu olew olewydd yn cael eu defnyddio hefyd;

- olew synthetig a meddyginiaethau llysieuol sy'n lidio'r coluddyn ac yn cyfrannu at ryddhau o gynnwys mewn amser byr. Gall fod yn - Senade, olew castor a rhisgl helyg. Peidiwch â defnyddio yn aml ac am gyfnod hir gyda cyffuriau hyn;

- Guttalaks - cyffur sy'n ymdopi effeithiol â rhwymedd;

- lactulose, sy'n arbennig o addas ar gyfer plant a phobl â rhwymedd cronig. Fel arfer - mae'n Dufalac, sydd yn gyffur synthetig sy'n hyrwyddo feddalu stôl a chadw dŵr.

Mae yna ffyrdd eraill o ymdopi â rhwymedd. Yn wir, weithiau gall carthyddion niweidio'r coluddion, yna gall person ddod iselder. Os ydych yn defnyddio carthyddion yn gyson, bydd y corff yn cael ei ddarparu gyda digon o galsiwm, fitaminau, sy'n hanfodol i bobl bob dydd. Er rhwymedd gwella heb carthyddion, diet cymorth, sydd wedi ei seilio ar y defnydd o'r cynnyrch canlynol:

- cawl llysiau, gwenith yr hydd uwd briwsionllyd, bresych, afalau, bara du, mêl, beets, moron, cacennau mêl, rhuddygl, ffa, pys, afalau, eirin, eirin sych, ciwcymbrau a maip.

Dylai'r rhain bwydydd yn cael ei yfed yn y cyntaf a'r rhai dilynol arwyddion o rwymedd. Os oes modd, llysiau a ffrwythau yn cael eu bwyta amrwd orau. Os byddwn yn siarad am y diodydd, yna sut i drin help kefir rhwymedd, iogwrt, sudd ffrwythau ffres, llaeth gaseg, dŵr mwynol. Hefyd, heb y defnydd o carthyddion, enemas gellir ei wneud.

Dylid cadw mewn cof y dylai er mwyn osgoi rhwymedd fod yn gyfyngedig i'r defnydd o gyffuriau, i fonitro'r gadair i ymgymryd â gweithgaredd corfforol o fewn rheswm. Gall ysmygu ac alcohol hefyd yn arwain at rhwymedd, felly ni ddylech ddefnyddio'r arfau hyn yn aml iawn. Dylai'r deiet yn cynnwys llawer o ddŵr, fitaminau a ffeibr. Ac yna bydd y symudoldeb berfeddol yn gweithio'n dda.