Tabl bara Unedau Diabetes Math 1: Gall hyn a'r hyn na all!

Heddiw, heb gor-ddweud, diabetes - mae'n nid yn unig yn glefyd, ond yn hytrach yn ffordd o fyw. Gyda diagnosis amserol ac ymdrechion ar y cyd o ddau y meddyg a'r claf, mae'n hollol hawdd i wneud atal cymhlethdodau glefydau erchyll o'r fath cyn gynted ag y bo modd ac yn gwneud iawn yn effeithiol ar ei gyfer. Prif ffocws y cleifion ac arbenigwyr trin mewn patholeg hwn wedi ei anelu at gywiro a normaleiddio lefelau glwcos plasma. Felly y ffordd sylfaenol ac effeithiol i sicrhau canlyniad cadarnhaol yw cynnal diet a diet normalzatsiya.

Egwyddorion sylfaenol rhesymegol a phriodol maeth mewn diabetes o'r math cyntaf

Pan maeth diabetes fod yn gytbwys, yn rheolaidd, ffracsiynol, yn gyflawn ac yn cydymffurfio â'r egwyddorion canlynol: Dylai carbohydradau yn ystod y dydd yn cael eu dosbarthu fel bod y rhan fwyaf ohonynt yn cyfrif am frecwast a chinio; prydau sgip annerbyniol; gyda chynnydd o weithgarwch corfforol rhaid cynyddu a faint o garbohydradau yn y deiet; Mae'n rhaid i fod yn bresennol yn y deiet o fraster; gyfartal dosbarthu bara o undod ar bob prydau bwyd; Dylai roi'r gorau i alcohol yn gyfan gwbl.

unedau bara

Ar gyfer yr holl gleifion sydd â diabetes, yn enwedig yr ail fath, mae angen i reoli faint o garbohydradau. Er hwylustod gyfrifo wedi cael ei sefydlu ac yn fesur cyfrifiad unedig sengl a enwir Bara Uned (PB). Mewn un uned o'r fath yn cynnwys deg i ddeuddeg gram o garbohydradau. Oherwydd bod unedau bara gallu cyfrifo faint o garbohydradau sydd eu hangen ar gyfer eu defnyddio gyda chynhyrchion deiet amrywiol. cyfrifiadau o'r fath yn gyfleus ac yn syml ar gyfer y cleifion eu hunain.

unedau bara bwrdd ar gyfer y diabetig math 1

Dengys Photo gwybodaeth ar ffurf tabl o fwydydd a nifer yr unedau bara ynddynt.

Mewn un tafell o fara (y trwch sydd ond un centimetr), ni waeth o ble mae'n cael ei baratoi o flawd, mae'n cynnwys dim ond un uned grawn. Twyllodrus, a gall ymddangos bod cracers yn deietegol, oherwydd eu bod yn dal i fod y bara (er sych), gyda'r un faint yn ei unedau uchod. Mae'r ffaith hon yn achosi rheolaeth orfodol y bwyd a fwyteir.

unedau bara Tabl ar gyfer pobl diabetig math 1 yn cynnwys rhestr o'r holl gynnyrch angenrheidiol ar gyfer diet cyflawn. Ar gyfer cyfrifo unedau fara nad yw meddygon yn gorfodi pwyso pob cynnyrch - yn ddefnydd derbyniol o llwyau mesur, cwpanau a gwydrau.

Pwynt pwysig a diddorol yw'r ffaith bod mwy na gruel amsugno gyflymach nag o drwch. Mae'r nodwedd hon yn helpu yn effeithio gyflymach ar lefelau siwgr gwaed. Er enghraifft, os bydd claf â diabetes cynyddu nifer y lefelau glwcos plasma, mae'r dewis yw rhoi uwd briwsionllyd, tra yn datgan hypoglycemic - hylif, fel semolina.
unedau bara Tabl ar gyfer pobl diabetig math 1 yn rhoi sylw arbennig i fwydydd o'r fath yn gyffredin fel tatws. Mae gan y gwraidd yn cynnwys uchel iawn o garbohydradau, yn ogystal â'i "berthynas agos" artisiog Jerwsalem, y bioargaeledd ohonynt yn dibynnu'n uniongyrchol ar y dull o'u paratoi. Felly, tatws stwnsh sylweddol gyflymach cynyddu crynodiad y glwcos yn y gwaed nag tatws wedi'u berwi yn eu crwyn. Nid yw'r gwreiddiau sy'n weddill oes angen rheolaeth gaeth ac yn eu cyfrif yn y symiau yr unedau hyn oherwydd eu bod yn gwbl amddifad o siwgrau neu eu cynnwys yn ddibwys (gweler. unedau bara Tabl ar gyfer math 1 diabetes).

Pwmpen a betys yn y rhan fwyaf o ffafrio ar gyfer bwyta llysiau, gan ei fod yn cael ei gynnwys mewn darn uned sengl yn y cyfan 200 g Ond mae'r rhan fwyaf gyfoethog o ran carbohydradau yw grawnwin aeron. Dim ond 70 gram yn cynnwys 1 heh. Felly, mae'n cael ei ddefnyddio fwyaf aml pan fydd yn datgan hypoglycemic i godi crynodiad glwcos plasma gyflym.

Gall ymddangos yn rhyfedd bod unedau bara tabl ar gyfer pobl diabetig deipio 1 wy, pysgod, cig a chaws nid yn cynnwys o gwbl. Ond nid yw hyn yn gamgymeriad. Nid yw'r cynnyrch yn effeithio ar lefelau plasma o glwcos a gellir ei ddefnyddio heb ofn gormodol.

unedau bara bwrdd ar gyfer y diabetig math 1

Ar y llun uchod postio bwydydd sylfaenol yn cael eu trefnu mewn rhyw fath o "bwyd" y pyramid, sy'n rhoi syniad clir am bwysigrwydd rheoli unedau bara mewn cynnyrch arbennig.

casgliad

Mewn diabetes, ynghyd â chyffuriau therapi confensiynol yw maeth hanfodol a phriodol. Er mwyn symleiddio cyfrif carbohydradau a ddefnyddir yn y diet y cleifion hyn unedau a ddisgrifir yn cael eu defnyddio. Gwybodaeth am eu cynnwys mewn cyfrol penodol o fwyd yn ei gwneud yn bosibl i fonitro eich deiet yn rhwydd ac yn gwneud iawn am y clefyd hwn ei hun.

Nawr eich bod yn gwybod bod yn tabl o unedau bara ar gyfer pobl ddiabetig deipio 1. Diolch iddi, gallwch chi yn gyflym ac yn gywir yn cyfrifo faint o fwyd sydd ei angen i gynnal lefelau siwgr yn y gwaed ac i'r graddau sy'n angenrheidiol.