Poen sawdl wrth gerdded

Yn ystod y dydd y gallwn ei brofi llawer o anghysur. Yn aml, mae person yn profi anghysur am y rheswm ei fod yn brifo i gerdded. Mae llawer o dro i traumatologist, am y rheswm bod yn dioddef poen yn barhaus yn y sawdl wrth gerdded.

Gall y rheswm yn yr achos hwn yn gwasanaethu amrywiaeth o ffactorau. Mae hyn yn esgidiau anghyfforddus, ac ŷd, a niwed i'r cymalau, ac unrhyw niwed corfforol. Mewn llawer o achosion, poen sawdl ddigwydd oherwydd llid yn y tendon. Gwyliwch nhw pryd y gallwch llid y ffasgell, arthritis gwynegol. Weithiau poen yn y sawdl wrth gerdded achosi sawdl Spurs.

I waelod y bysedd y calcaneus pasio sefydlogiad wadnol rhyfedd. Mae'n darparu sefydlogrwydd, ac yn eu diogelu strwythur esgyrn. Wrth gorlwytho gosod hymestyn. Mae hyn yn cyd-fynd llid ei ffibrau. Dros amser, byddant yn dechrau straenio. Am y rheswm hwn, mae poen wrth gerdded. Efallai y byddwch yn derbyn sbardun sawdl.

Yn gyffredinol, rydym yn nodi bod gorlwytho hwn o gleifion flatfoot cythryblus yn aml. Hefyd, gall ddigwydd oherwydd bwa uchel tensioned Achilles tendon, yn sefyll hir mewn un man ormodol.

poen sawdl wrth gerdded yn arbennig o gryf yn y bore, pan fydd y goes am amser hir yn gorffwys. Mae rhai pobl yn poeni am y peth yn y nos pan fydd y traed wedi cronni llawer o straen. poen sawdl wrth gerdded yn aml yn cyd-fynd gochni neu chwyddo yn yr ardal heintiedig.

Gall clefyd Megis llid y ffasgell cael diagnosis o uwchsain, amrywiaeth o brofion labordy, archwiliad pelydr-X. Mae pob un o'r uchod yn help dileu clefydau fel arthritis gwynegol, mononeuritis, osteomyelitis. Hefyd, bydd yn helpu i astudiaethau ddiystyru tiwmorau.

Pan fydd y driniaeth yn angenrheidiol i gydymffurfio â mesurau hylendid, yn ogystal â sicrhau nad yw'r troed yn cael ei gorlwytho. Mewn rhai achosion, meddygon yn argymell eu cleifion i golli pwysau.

Yn yr adegau hynny pan fydd y poen yn y sawdl wrth gerdded yn dwysáu, gall leddfu symptomau drwy ddefnyddio tylino iâ. Sut i wneud hynny? Dim ond yn cymryd darn o rew a'i yrru peth amser yn yr ardal o ddifrod. Hefyd, ni all tylino defnyddio rhew, a'r gallu, a sgoriodd dŵr oer.

Llawfeddyg neu riwmatolegydd ragnodi ymarferion arbennig i helpu i leddfu'r tendon Achilles a ffasgia plantar. Bydd y rhain yn ymarferion yn helpu i ddatblygu traed a'r goes. poen sawdl wrth gerdded, pa driniaeth yn cael ei berfformio mewn amrywiaeth o ffyrdd, yn gallu cael ei ddileu gan ddefnyddio cynnes bath o halen môr. Sut? Dim ond bydd hyn yn gwella cylchrediad y gwaed ac yn helpu i ymlacio y droed.

Mae rhai ymarferion i helpu i gael gwared o deimladau annymunol yn y coesau. I ddechrau, dim ond eistedd ar gadair, gorffwys o flaen tywel. Tynnwch y goes effeithir ymlaen a thynnu ei thywel iddi. Gymhlethu Gall yr ymarfer hwn yn cael ei ddefnyddio gwrthrych trwm, sy'n gorwedd ar ymyl bellaf y tywel. Nid Peretruzhdaetsya ei hun yn angenrheidiol - mae'n eithaf ychydig o gynrychiolwyr y dydd.

Ar gyfer gwisgo bob dydd yn well defnyddio esgidiau gael sawdl ac unig, sydd yn sefydlog. Mae'r rhan fwyaf o'r esgidiau orthopedig addas. Gallwch hefyd ddefnyddio'r esgidiau chwaraeon. Yn y nos gallwch ei wisgo ar eich traed dyfais arbennig. a fydd yn cefnogi y droed.

Mewn rhai achosion, gall help dim ond cyffuriau gwrthlidiol. Gall meddygon aseinio ymdreiddiad gyda corticosteroidau a anaestheteg.

poen sawdl wrth gerdded Ni all encilio hyd yn oed un flwyddyn o driniaeth barhaus. Mewn achosion o'r fath, mae angen troi at ymyrraeth lawfeddygol. Ag ef, gallwch ryddhau'r ffasgia o straen diangen.