Pam na ddylai plentyn gysgu yn yr un ystafell eu rhieni?

Yn ôl gwyddonwyr ymchwil newydd, ni ddylai plant cysgu yn yr un ystafell gyda rhieni o 6 mis oed. Fodd bynnag, mae'r canlyniadau hyn yn yn wahanol i'r argymhellion sydd wedi eu mabwysiadu yn gynt.

Dywedodd Awdur Dr. Ian Paul fod y hiraf y byddwch yn gadael yn ystafell eich plentyn, gwaethaf fydd y canlyniadau o ran ei gwsg. Hefyd yn y sefyllfa hon, mae tebygolrwydd uchel y bydd plentyn yn cysgu yn yr un gwely gyda fy mam, ac mae hyn yn cynyddu'r perygl o syndrom marwolaeth sydyn babanod (UMICs). Roedd hyn hefyd yn dweud awdur yr astudiaeth, sydd yn athro Pediatrics a Gwyddorau ym maes iechyd y cyhoedd.

argymhellion

disgyn diwethaf, yr Academi Americanaidd o Pediatrics diweddaru ei argymhellion ar yr is-adran yr ystafell wely rhwng rhieni a phlant. Er mwyn lleihau'r risg o SIDS, arbenigwyr yn argymell rhieni i gysgu yn yr un ystafell gyda babi hyd at 6 mis, ac yn ddelfrydol i fyny i 12. Ond yma nid ydym yn sôn am yr un gwely. Yn argymhellion blaenorol, ei fod yn gwestiwn fod y plentyn yn cysgu mewn ystafell ar wahân o 6 mis.

Dr Paul yn dadlau nad oedd yr hen argymhelliad yn seiliedig ar ddata gwirioneddol a barn arbenigol. Felly, mae wedi cael ei gwestiynu.

Mae hyd y babanod cysgu

Yn ôl yr awdur, yn y maes o arbenigwyr Cwsg wedi argymell hir ar gyfer bod ar ôl yr ychydig fisoedd cyntaf y baban ei roi i'r gwely yn ei ystafell ei hun, gan y bydd hyn yn ei helpu i gysgu gadarn a hir. Yn yr astudiaeth newydd, mae'r ymchwilwyr yn archwilio proffiliau o 230 o famau ifanc pan oedd eu plant yn 4, 9, 12 a 30 mis.

Ar ôl 9 mis, mae'r plant a oedd mewn ystafell ar wahân yn ystod y nos, cysgu am 40 munud yn hirach na'r rhai a oedd yn byw yn yr un ystafell gyda'i mam. Hefyd, mae plant sy'n cael eu rhoi ar gyfer y noson yn ei ystafell, yn yr oedran o 2.5 mlynedd, cysgu am 45 munud yn hirach, o gymharu â phlant eraill.

Yn ogystal, mae plant oedd yn byw gyda'u rhieni yn yr un ystafell, o 4 i 9 mis o fywyd, bedair gwaith yn fwy tebygol o gyrraedd y gwely rhiant dros y nos. Mae'n ffactor risg adnabyddus a hir-sefydledig ar gyfer syndrom marwolaeth sydyn babanod. Yn yr astudiaeth hon nid oedd yn mynd i'r afael â'r cwestiwn o sut y mae baban newydd-anedig yn yr ystafell yn effeithio ar y gysgu y rhieni.

diogelwch cysgu

Dr Fern Houk yn athro meddygaeth teulu a gwyddoniaeth ym maes iechyd y cyhoedd ym Mhrifysgol Virginia.

Mae hi'n dweud yr astudiaeth yn codi gall cwestiynau am ddiogelwch cysgu yn yr un ystafell gan fod hyn yn arwain at arfer allai fod yn beryglus o gysgu gyda phlant yn yr un gwely. Fodd bynnag, mae gwahaniaethau o hyd cysgu ymhlith y 4 mis oed babanod yn fân. Ymhlith plant a oedd yn cysgu yn yr ystafell eu rhieni, y cyfnod hiraf o gwsg oedd tua 7 awr, o gymharu â 7 awr a 49 munud o gwsg y plant sy'n cysgu ar wahân. Saith o'r gloch - mae'n dal i fod yn sylweddol uwch na'r ystod arferol i gysgu yn yr oedran hwn.

Hawke, a gymerodd ran yn y gwaith o ddatblygu canllawiau ar gyfer Cymdeithas pediatricians, yn siarad am y manteision o cysgu yn yr un ystafell. Mae astudiaethau yn dangos ei fod yn lleihau'r risg o SIDS, mae'n helpu i ysgogi bwydo ar y fron ac yn rhoi tawelwch meddwl i rieni, oherwydd eu bod yn gallu edrych ar ôl y plentyn ac fod yno pan mae angen iddo ymdawelu yn well.

Serch hynny, awdur yr astudiaeth, Dr Paul yn dweud bod pan fydd plant fynd yn hŷn, nid oes angen i fwydo yn y nos. Yn ogystal, mae'r risg o SIDS ei ostwng yn sylweddol ar ôl 6 mis. Fodd bynnag, mae'n cyfaddef bod ei astudiaeth wedi cyfyngiadau. Er enghraifft, nid oedd yn cynnwys y boblogaeth gyfan. Roedd y cyfranogwyr yn bennaf gwpl gwyn gydag incwm teulu yn $ 75,000 neu fwy.

Beth ddylai rhieni ei wneud?

Yn seiliedig ar ddata a gasglwyd gan wyddonwyr yn yr astudiaeth, gallwn ddod i'r casgliad bod 6 mis - mae hwn yn amser da i ddechrau gosod y baban i gysgu yn ei ystafell. Mae gwyddonwyr yn annog rhieni i bwyso a mesur y manteision a'r anfanteision posibl cysgu yn yr un ystafell. Ond hyd yn oed yn ystod y dylai'r rhain 6 mis cyntaf yn cael eu cadw mewn cof bod cysgu yn yr un gwely gyda phlentyn - mae'n syniad drwg, a dylai rhieni gymryd camau i osgoi. Ar ôl 6 mis y risg o syndrom marwolaeth sydyn babanod yn cael ei leihau, felly rieni fwy o ryddid wrth ddewis yr hyn sydd orau ar gyfer eu plentyn. Efallai y bydd rhai yn penderfynu gadael y babi yn ei ystafell wely, tra bydd eraill yn adeiladu ystafell ar wahân ar ei gyfer.