Pam cael pen tost cyn mislif: Posib Achosion a Thriniaeth

rhaid i fenywod misol i ddioddef rhai dyddiau anodd, ynghyd amrywiaeth o symptomau annymunol. Yn ogystal, cyn pob menstruation digwydd PMS fel y'u gelwir. Mae rhai merched yn gofyn pam cur pen cyn mislif? Beth achosodd adwaith o'r fath o'r corff? Ar hyn a llawer eraill yn dweud ar.

PMS

Ychydig ddyddiau cyn dechrau'r mislif ei henw - y syndrom cyn mislif. Mae'n cael ei nodweddu gan gynnydd bigog nerfus ac cynhyrfu. Beio cronedig yng nghanol y cylch, progesteron. Ei lefel yn gostwng yn sydyn yn ystod PMS, a dyna pam cyn mislif cur pen a chyfog. Yn y sefyllfa hon, mae angen i'r merched i ymatal rhag ymarfer trwm. Yn ogystal, mae'r cur pen achosi a bwyd hallt. Mae'n cadw hylif yn y corff. pwysau yn codi oherwydd hyn. Yn erbyn y cefndir o hormonaidd ysgwyd gall achosi poen annioddefol.

Mae hefyd yn well i gario cyffuriau lladd poen sy'n iawn ar eich cyfer chi ac amser-brofi.

symptomau

Mae gwybod y wybodaeth am pam cur pen cyn mislif, rhaid i chi beidio ag anghofio am symptomau cysylltiedig eraill yn ystod y syndrom cyn mislif :

• engorgement Fron. Newid lefelau hormonau, y cynnydd y fron. Mae rhai menywod yn cwyno am yr anallu i gyffwrdd y tethau oherwydd poen difrifol.
• Tynnu y cefn isaf a'r abdomen. yn digwydd Mae symptom tebyg yn ystod wythnosau cyntaf beichiogrwydd.
• siglenni hwyliau. gall fod yn hawdd ddiddwytho o ei hun bob manylyn, ac mae'r ffilm mwyaf ddiniwed - symudiad ddwfn.
• Newid mewn archwaeth. Mae rhai yn dechrau amsugno popeth, tra bod eraill yn cwyno am y amharodrwydd i fwyta.
• Insomnia. Gall irritability amddifadu o gwsg am nifer o ddiwrnodau. Yn yr achos hwn, yn well i gymryd rhai tawelydd.
• Gwendid a blinder.
• Mae llawer yn cwyno am yr anhwylder berfeddol. Mae hefyd yn ganlyniad i newidiadau mewn lefelau hormonau.
• Meigryn.

Mae'r holl symptomau hyn yn rhai dros dro ac yn profi ar unwaith gyda menstruation. Nid ydynt yn gysylltiedig â'ch anhwylderau system imiwnedd neu nerfus.

rhesymau

Nawr mae angen i ddweud am pam cyn mislif ac yn ystod cur pen drwg. Gall y rhesymau fod yn llawer, ond maent yn gysylltiedig yn bennaf â'r ymchwydd hormonaidd. Mae'r corff drwy gydol y mis cyfan yn paratoi ar gyfer beichiogrwydd. Dwyn ffrwyth ar gyfer y dyfodol, mae wedi cronni progesteron. Fodd bynnag, nid yw ffrwythloni wedi digwydd, a dychwelyd popeth at ei chorff gyflwr blaenorol byddai. Felly, mae'n disgyn yn sydyn cyn i lefelau progesteron mislif. Mae'r fenyw, yn ei dro, yn teimlo fel na ellir eu rhagweld yn ymddwyn ei gorff. Cur pen - yn un o'r canlyniadau mwyaf annymunol.

Mae lefel y hormon arall - oestrogen - hefyd yn newid yn ystod PMS. Oherwydd y gall fod yn teimlo chwyddo, trymder yn y cyhyrau. Mae hyn yn ganlyniad i gadw hylif, sydd, yn cynyddu pwysedd gwaed, yn achosi poen yn y pen.

Mae'n bosibl bod rheswm arall yw'r defnydd o atal cenhedlu geneuol. Cyn belled â bod y corff benywaidd ddod i arfer â'r atal misol o ofylu, mae ad-drefnu'r swyddogaeth atgenhedlu. Gall hyn fod yr ateb i'r cwestiwn pam cyn mislif cur pen drwg.

Rheswm arall yw y gorlwytho emosiynol o fenywod. Os bydd y rhyw deg yn y cyfnod hwn mewn cyflwr o iselder, cur pen bron yn anochel. Efallai y bydd y foltedd a gynhyrchir gan straen, estyn y cyfnod o PMS a hyd yn oed achosi oedi. Argymhellir yn y sefyllfa hon i gymryd tawelyddion.

Cur pen cyn mislif. Beth i'w wneud?

Os bydd hyn yn digwydd yn rheolaidd am amser hir, bydd y cwestiwn hwn yn ateb y meddyg yn hawdd. Mae'n well i ymgynghori â meddyg neu niwrolegydd. Bydd yn rhagnodi'r driniaeth angenrheidiol. Pan fydd y poenau yn gyfnodol o ran natur, gallwch ddefnyddio poenliniarwyr. Fodd bynnag, cam-drin yn eu nid argymhellir. Maent yn unig yn cuddio y anghysur dros dro. Wedi'r cyfan, nid oes yn y broses llidiol, a hormonau. Ac maent, fel y gwyddys, dim poenliniarwyr yn cael eu na chaiff ei drin. Efallai bydd angen i chi wneud unrhyw baratoadau arbennig a fydd yn cydbwyso eich lefelau hormonaidd.

Mae'n ofynnol i'r meddyg i roi cyngor yn y cyfnod hwn gymaint â phosibl i ymlacio. Ond nid yw hyn yn golygu bod yn rhaid i chi gymryd amser i ffwrdd o'r gwaith ac yn treulio'r diwrnod cyfan yn y gwely, gwylio'r teledu. Hamdden yn cynnwys taith gerdded hamddenol o leiaf awr y dydd, ac yn, cysgu iach cryf.

dulliau traddodiadol

Nawr eich bod yn gwybod pam cur pen cyn mislif. Y brif dasg yn awr - cael gwared ohono. Yn ogystal â thriniaeth â chyffuriau, mae ffyrdd cenedlaethol. Wrth gwrs, nid yw eu heffeithiolrwydd wedi cael ei brofi, ond ar hyn o bryd pan fydd y arth y poen ddim mwy lluoedd, pob dull yn addas.

I ddechrau mae'n werth nodi na fydd unrhyw niwed yn gweithio allan. Mae'n arlliwiau y corff, mae'n helpu i oddef sefyllfaoedd llawn straen yn well. Ardderchog yn y mater hwn yn helpu i pwll. Prynwch docyn a chyn menses mynychu aerobics dŵr neu dim ond nofio am hwyl. Dŵr gwared tensiwn oddi wrth y cyhyrau, gwella eich hwyliau. Bydd hyn yn cyfrannu at liniaru cur pen.

O dulliau gwerin gallwch roi cynnig ar aromatherapi. Olewau o lafant a ewcalyptws lleddfu poen yn fyr. Gellir ei gymhwyso i'r talcen a temlau tywel oer. Mae hefyd yn hwyluso symptomau.

Mynd ar ddeiet o reidrwydd yn y cyfnod hwn. Dim byd halltu, mygu ac ffrio cheisiwch beidio ag yfed, i beidio â cynyddu'r pwysau. Mae hefyd Argymhellir i yfed sudd tatws ffres yn ddyddiol. Niwed, ei fod nid yn unig oedd yn dod, a gall hefyd helpu i ddatrys y broblem hon.

meigryn

Dyma'r math mwyaf difrifol o gur pen. Meigryn yn cael ei drin yn unig gan feddygon ei ben ei hun bron yn amhosibl i gael gwared ohono. Mae hyn yn boen cryf, ysbeidiol. Mae menywod yn cael eu heffeithio ganddo, nid yn unig yn ystod mislif, ond hefyd mewn sefyllfaoedd eraill. Peidiwch â tynhau â thrin clefyd llechwraidd hwn. Ymgynghorwch â'ch meddyg, a fydd yn esbonio pam y cur pen cyn y mislif, sut i helpu ar ddechrau meigryn. Cyntaf y byddwch yn siarad am ei brif symptomau:

• Mae'r poen yn annioddefol, oddef wael.
• Gall y ymosodiad barhau am sawl awr.
• Dim poenladdwyr yn helpu.
• Cyfog neu chwydu yn cyd-fynd bron bob amser gan meigryn.
• Lleoleiddio o boen mewn ardal ar wahân o'r pen, ac nid y cyfan cyfan.
• Llid o llacharedd.

Os ydych yn sylwi symptomau hyn ynoch eich hun, peidiwch â mynd ymlaen i meddyginiaeth eu hunain. Gallwch wneud yn waeth. Yn syth ymgynghori niwrolegydd.

atal

Y prif beth i ddeall: y poen a achosir gan wahaniaeth hormonaidd. I leddfu symptomau, mae angen i chi fynd at y mater hwn o ddifrif ac o flaen llaw. Mae gwybod pam cur pen cyn mislif, byddwch yn gallu i'w atal. Ond dal i fod yno rai canllawiau cyffredinol a fydd yn addas i bawb.

Os ydynt yn cydymffurfio, gall y cur pen yn cael ei osgoi yn gyfan gwbl:

1. Rhowch y gorau arferion drwg. Mae'r rhain yn cynnwys ysmygu ac, wrth gwrs, y defnydd o alcohol. Gallant ysgogi ymddangosiad boen.
2. Dilynwch yr un drefn ddyddiol. Mae angen i chi gael digon o gwsg, yn enwedig cyn mislif.
3. Cerddwch yn yr awyr iach. Gwell pen i'r parc, lle mae wedi'i lygru aer.
4. O dan unrhyw amgylchiadau ni ddylid esgeuluso trin meigryn. Os byddwch yn sylwi bod y boen yn parhau, nid yn unig cyn ac yn ystod mislif, mae'n rheswm i redeg at y meddyg.

casgliad

Yn yr erthygl hon, rydym yn dysgu pam y cur pen cyn mislif. Achosion a thriniaeth ydych yn awr yn hysbys. Mae ein cyngor yn cael eu cynghori yn unig o ran eu natur. Os ydych yn llwyddo i gael gwared o boen heb gymorth meddyg, yn dal i fod ar eu gwyliadwriaeth. Efallai y byddant yn dod yn ôl eto. Garu eich hun ac yn cael eu trin mewn pryd!