Na allwch gael yn feichiog a pham ei bod yn bwysig i gydymffurfio â chyfyngiadau penodol

Mae bron pob merch, hyd yn oed un nad yw wedi gorfod byw drwy'r digwyddiad mwyaf prydferth mewn bywyd - genedigaeth plentyn, mae'n hysbys bod y cwrs broses beichiogrwydd yn darparu ar gyfer gwrthod rhai merched rhag defnyddio'r cynnyrch yn ogystal â diodydd. Na allwch gael yn feichiog - wybodaeth angenrheidiol ar gyfer pob fenyw a'i pherthnasau sy'n darparu gofal ar gyfer y fam yn y dyfodol.

Wrth gwrs, y corff o wraig feichiog yn cael ei nodweddu gan natur anrhagweladwy penodol. Gweddol sefyllfa gyffredin yw'r un pan fydd y hoff fwydydd yn ystod beichiogrwydd achosi unig ffieidd-dod, ac i'r gwrthwyneb, yw'r bwyd sydd gerbron beichiogrwydd nid oedd yn ymddangos yn rhy ddeniadol a defnyddiol yn canfod lefel uchel o ddymunoldeb. Wrth gwrs, mae'r corff yn cael ei hawl i alw unrhyw beth, ac nid yw rhai merched yn ystyried ei bod yn angenrheidiol i wadu eich hun y pleser i fwyta bwydydd gwaharddedig, ond i sicrhau y cwrs arferol o feichiogrwydd ac iechyd y baban heb ei eni, ar rai cynhyrchion, fodd bynnag maent nid oedd am gael ei roi. Felly, yr hyn na allwch fwyta bwydydd i feichiog o dan unrhyw amgylchiadau.

Mae'n bwysig cofio, nid yn unig na ellir cael feichiog, ond hefyd nad ydych yn gallu yfed yn y sefyllfa o fenywod. Diodydd, na ddylid ei defnyddio yn ystod beichiogrwydd, nid nodweddu gan amrywiaeth mawr. Yn gyntaf oll alcohol gwahardd, ac yn sicr mae llawer o fenywod. Yn wir, ychydig bach o alcohol a ganiateir. Felly, yn ystod y tri mis cyntaf o alcohol yn cael ei ddileu yn gyfan gwbl, ac yn caniatáu defnydd o gwydraid o win neu 200 ml o gwrw o ansawdd da bellach - nid yw'n niweidio'r ffetws. Dylid cofio bod yfed alcohol, hyd yn oed mewn maint brin ganiateir ddim yn amlach nag unwaith y mis. diodydd alcoholig cryf yn cael ei wrthgymeradwyo yn llym, gan fod alcohol yn cael effaith andwyol ar y system nerfol y ffetws.

Mae llawer o fenywod cyn beichiogi yn anodd dychmygu eich diwrnod heb baned o goffi cryf. Yn ystod beichiogrwydd yn cael y ffetws i anghofio am goffi, gan fod bron pob arbenigwyr yn debyg i'r farn na all menywod beichiog coffi. Ac nid yw'n niweidiol i effaith caffein ar y broses o ddatblygiad y plentyn - effaith hon yn fach iawn. Y ffaith yw bod y cam-drin o goffi yn aml yn arwain at enedigaeth gynamserol a hyd yn oed camesgoriad. Felly, rhaid i chi ddefnyddio diod bywiog os nad dileu yn llwyr, yr uchafswm i leihau.

Nawr am y bwyd na allwch gael feichiog. Dylai deiet o famau beichiog fod yn bresennol gynnyrch naturiol yn unig o ansawdd uchel. Mae'r cynhyrchion hyn yn cael eu cyflwyno mewn ffrwythau, llysiau, ac nid yw bob un sy'n cael ei nodweddu gan bresenoldeb amhureddau sy'n bresennol yn y rhan fwyaf o achosion o E-ychwanegion. Yn ogystal, dylai'r menywod beichiog osgoi bwydydd megis sglodion, cracers, ffyn cranc a'r cynnyrch tebyg o'r diwydiant bwyd modern, sbeislyd hael gyda gwahanol llifynnau cemegol a enhancers blas. Ymhellach, yn ôl y graddau o harmfulness amrywiol bwyd cyflym, i'w briodoli i wahardd yn ystod beichiogrwydd hefyd. Ymhlith pethau eraill, bydd yn rhaid i'r fenyw i roi'r gorau i'r defnydd o rai mathau o bysgod -. Mecryll, tiwna a phrydau eraill na allwch gael feichiog Cyflwynodd aciwt, ysmygu, brasterog a bwydydd wedi'u ffrio yn drwm.

Dylid nodi bod y cynnyrch, unwaith y bydd y defnydd o swm bach fyddai un ohonynt yn gallu niweidio'r ffetws neu amharu ar y drefn arferol o feichiogrwydd, yn syml yn bodoli. Felly, yn y gostyngiad eithafol nid yw'n werth yr ymdrech.

Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'n rhaid i'r deiet pob menyw unigol sydd ar fin dod yn fam yn cael ei ffurfio gan y meddyg yn bresennol, ond y claf yn deall bod rhai cyfyngiadau rhaid iddo sefydlu ei hun, gan ei fod yn effeithio ar iechyd eich babi yn y dyfodol.