Llosg cylla yn ystod beichiogrwydd. Sut i ddelio ag ef?

Yn yr ail hanner y beichiogrwydd, mae llawer o famau beichiog yn profi teimlad o losgi annymunol yn yr oesoffagws. Mae'n ymddangos beth amser ar ôl pryd o fwyd neu ar ôl gweithgaredd corfforol. teimlad yn hytrach annymunol. Mae'n amlygu ei hun fel llosg cylla yn ystod beichiogrwydd. Mae hi yn agored i tua 50% o fenywod yn y tri mis 2il a 3ydd.

Pam ydw i'n cael llosg cylla? O dan ddylanwad hormonau (oestrogen, progresterona), cyhyrau sy'n cwmpasu'r fynedfa i'r stumog yn dechrau ymlacio a waeth i ymdopi â'u cyfrifoldebau. O ganlyniad i gynnwys y stumog asidig i mewn i'r oesoffagws yn aml yn llidio y bilen mwcaidd, gan achosi teimlad o losgi sy'n cael ei weld fel llosg cylla yn ystod beichiogrwydd. Mae'r, mae'r teimlad o losgi mwy a mwy amlwg yn hwy yn yr oesoffagws. Bob wythnos y groth fynd yn fwy, mae'n pwyso ar y stumog, gan achosi ei gynnwys rhag mynd i mewn i'r oesoffagws.

Mae yna ffyrdd o helpu i reoli neu leihau fath drafferth fel llosg cylla yn ystod beichiogrwydd. Sut i gael gwared ar y teimlad o losgi yn yr oesoffagws ac nid yw'n niweidio'r baban? Wrth gwrs, gallwch stoc i fyny ar feddyginiaeth arbennig, ond mae'n well i geisio osgoi ymddangosiad llosg cylla. Y cyntaf yw i gyfyngu eich hun i'r bwyta bwydydd a ffon i reolau arbennig penodol:

- gwrthod braster, mewn tun, mwg, ffrio, poeth, sbeislyd. Mae'r prydau ysgogi ffurfio swm mwy o asid yn y stumog;

- nid yn rhy sur llysiau, aeron, ffrwythau, sudd oddi wrthynt. Yn yr achos hwn y llysiau a ddefnyddir yn y ffurflen wedi'i goginio, a gwneud y gorau o unrhyw smwddi. Pobi ffrwythau yn llawer llai ysgogi llosg cylla;

- rhoi'r gorau i'r de, coffi, siocled, coco, diodydd carbonedig cryf;

- dileu cigoedd brasterog a physgod;

- peidiwch ag ychwanegu at yr amrywiaeth o seigiau sesnin sbeislyd a sawsiau;

- tynnu o'r deiet o lysiau sy'n llawn ffeibr. Mae'r bara du, bresych, rhuddygl, rhuddygl, winwns;

- peidiwch â bwyta dognau mawr ar yr un pryd, mae'n well i rannu'n sawl bach;

- cnoi. Felly, mae'n llawer cyflymach i dreulio a bydd hyn yn gofyn llawer llai o sudd gastrig, sy'n achosi llosg cylla annymunol;

- peidiwch â bwyta cyn mynd i'r gwely. Mae'r pryd bwyd olaf o leiaf awr i ddwy awr;

- ar ôl pob bwyd derbyniad yn aros o leiaf hanner awr.

awgrymiadau ymarferol eraill:

- Gall Llosg cylla yn ystod beichiogrwydd yn digwydd o lethrau aml. Y ffaith yw bod pan fydd y mom yn y dyfodol gwyro dros gynnwys y stumog ei rhannol i mewn i'r oesoffagws. Felly, mae angen i roi'r gorau i'r glanhau llawr, golchi dwylo ac unrhyw faterion sy'n ymwneud â'r llethrau;

- gyda teimlad o losgi cryf hyd yn oed cysgu yn cael ei argymell yn hanner safle unionsyth. Mae'n bosibl trefnu, ei roi o dan ei ben a chefn gobennydd arall;

- peidiwch â gwisgo dillad tynn a gwasgu.

Mae llawer yn credu bod y soda - yr ateb gorau ar gyfer dŵr poeth yn ystod beichiogrwydd. Rhyddhad, wrth gwrs, yn digwydd, ond dim ond dros dro. Soda rhyngweithio gyda sudd gastrig ffurflenni asid carbonig, sy'n ennyn gynhyrchu asid hyd yn oed mwy yn raddol, a llosg cylla a ddangosir gyda grym dwbl. A phan fyddwch yn ystyried bod y fenyw mewn sefyllfa, soda a hyd yn oed yn niweidiol. Mae ei gormodedd ysgogi ymddangosiad puffiness.

Os nad yw pob un o'r dulliau uchod yn eich helpu, ac nid llosg cylla yn ystod beichiogrwydd yn pasio'r, rhaid i chi hysbysu yr achos hwn, mae gynaecolegydd neu feddyg teulu. Efallai y bydd y fenyw yn cael ei anfon i'w archwilio at gastroenterolegydd i wahardd afiechydon y system dreulio.

Yn fwy aml na pheidio yn wir yn costio bresgripsiwn syml o feddyginiaethau, sydd wedi'u cynllunio i gymryd yn ystod beichiogrwydd. Er enghraifft, Renee, Maalox, ac eraill. Maent yn niwtraleiddio'r asid yn y stumog ac ynddynt eu hunain nid amsugno ac ysgarthu o'r corff yn naturiol.