Mae bwydydd sy'n llosgi braster yn y corff: Chwedl neu Realiti?

Mae braidd yn ddyn na fyddai'n poeni am harddwch y ffigur. Rydym yn ceisio delio â'r modfedd ychwanegol o amgylch y canol, cluniau eang, bronnau bach, ac anfanteision eraill. Ac os ydych yn darllen y deunydd hwn, felly pwnc colli pwysau yr ydych yn gofalu amdano. Yn ddiweddar, daeth Slimming obsesiwn sy'n dinistrio pob ddadleuon ystyrlon o wyddonwyr a maethegwyr.

Hysbysebu - yn dwyll

Yn gyntaf oll, yr wyf am i siarad am cwacyddiaeth. Sellers, seicolegwyr ac arbenigwyr marchnata o amrywiaeth o gwmnïau sy'n cynhyrchu cyffuriau a chynnyrch ar gyfer y "pwysau yn effeithiol", cyfrif ar eich diffyg hyder, credulity, ac, sori, yn rhy ddiog. Wel, nad yw'n dymuno cymryd yn y nos, cyn mynd i'r gwely, unrhyw bilsen a deffro yn y bore gyda ffigur hardd fel y gallwn fynd yn syth i'r sesiwn tynnu lluniau ar gyfer y cylchgrawn "Playboy"?

weithredol o'r corff

Mae'r corff dynol yn system soffistigedig a smart iawn sy'n gofalu am eu hiechyd ac nid yw'n hoffi pan fydd ei gyfyngedig braidd. Nid oedd y mwyaf cyffredin camgymeriad colli pwysau yn cael ei ystyried gallu'r corff enfawr i hunan-cadwraeth. Y byddwch yn penderfynu: "Byddaf yn meddwl fy mod wedi bwydydd sy'n llosgi braster yn y corff, fel pinafal oherwydd bod ganddynt symiau mawr o fitamin C, ac mae'n hyrwyddo. Llosgi Braster." A'ch corff yn meddwl, "Wel, eto, bydd ffwl hwn llwgu mi newyn Dim byd eisoes yn, ac rwy'n ychydig yn y siop Zhirkov cwpl o kilo bydd yn rhaid gohirio eto rhag ofn ..." Byddwch yn gweld? Er mwyn colli pwysau, mae angen i chi ddilyn egwyddorion diet iach yn rheolaidd a pheidio â dibynnu ar fwydydd sy'n llosgi braster yn y corff.

bwyta'n iach

Colli pwysau heb mynd ar ddeiet - mae'n ei olygu i gyfrifo dos dyddiol o broteinau, brasterau a charbohydradau sydd eu hangen ar gyfer gweithrediad llawn ac iach y corff. Yn anffodus, mae llawer o bobl yn well i gredu mewn pob math o ddyfeisiadau, ac nid o ddifrif am eu ffigur ac iechyd.

Mythau a Realiti

1. Mae bwydydd sy'n llosgi braster yn y corff. Nid ydynt yn bodoli! Mae cynnyrch sy'n cyfrannu at cyflymiad metaboledd (aka - metaboledd). Nid yn unig yn credu a fydd yn mynd yma, bwyta sawl cilogram o grawnffrwyth, te sinsir zapet iddo, mynd i'r toiled - ac mae'r bunnoedd yn ychwanegol wedi mynd. Ni fydd yn gweithio!
2. Mae'r dŵr yn llosgi braster. Nid yw'n wir. Mae ein corff yn ddyddiol gofyn am o leiaf 1.5 litr o hylif. Fel arall, bydd yn dechrau i arbed mwy, ac mae casgliad o hylif yn y corff - mae'n centimetrau ddiangen a cilogram. Mae'r cyfrifiad yn gywir y hylifau'r corff ei angen fel a ganlyn: 30 ml fesul 1 kg o bwysau. Pan fyddwch yn dechrau yfed y swm sydd ei angen, y prosesau o "bwydo" yn cael eu rhoi ar waith, ac mae'r corff yn dechrau rhoi hylif gronni, a gydag ef holl tocsinau niweidiol.
3. Mêl llosgi braster. Na Yn ei strwythur mae nodweddion a all helpu i gyflymu'r broses ychydig zhirorasschepleniya. Hefyd, mae'r mêl gorau gwrthocsidiol naturiol, hy cyfrannu at buro y corff tocsinau a sylweddau niweidiol eraill.

i grynhoi

Rwy'n credu fy mod yn gallu argyhoeddi chi, ac rydych yn sylweddoli bod y bwydydd sy'n llosgi braster yn y corff - mae'n myth. Colli pwysau angen i gydbwyso eich deiet bob dydd ac ymarfer corff yn amlach.