Madarch: ryseitiau ar gyfer prydau gwahanol.

Oeddech chi'n gwybod bod madarch, mae'r ryseitiau o'r rhain wedi'u nodi isod y coginio - yw'r ffyngau mwyaf cyffredin yn y byd? Cook gwledydd ganrifoedd lawer wedi defnyddio madarch ar gyfer coginio set fawr o wahanol brydau. Mae eu cyfranogiad gweithredol yn y diet ac isel pris hefyd yn cyfrannu at y ffaith y gallant yn hawdd eu tyfu gartref.

Mae'r champignons cynnwys iach brasterau, carbohydradau, proteinau, mwynau a fitaminau. Yn eu strwythur, mae mwy na 20 o asidau amino gwahanol y mae'n rhaid fod yn elfen hanfodol o'r deiet dynol. Talu sylw, merched - galorïau champignons - dim ond 27.4 fesul 100 g, sy'n caniatáu i chi eu cynnwys yn y deiet. A madarch hyn yn dda a allai fod ganddynt ddiabetes, t. I. Maent yn cynnwys dim siwgr, dim braster. Mae'r defnydd o fadarch ei argymell ar gyfer y rhai sydd am gael gwared ar meigryn, blinder a gwella cyflwr croen. O'r fath yn, mae'n troi allan champignons defnyddiol!

Ryseitiau: Salad gyda madarch a chig soi.

Er mwyn paratoi ar y salad deiet, bydd angen 300 gram o fadarch, 3 wyau wedi'u berwi, 2 picls canolig eu maint, ychydig o mayonnaise, 200 go gig wedi'i ferwi, a sesnin chi - dil, marchruddygl a phupur - i roi blas.

Madarch i lanhau, golchi a choginio. Ar ôl oeri, torrwch. Cig, wyau a ciwcymbrau torri hefyd. Yna popeth yn gymysg, ychwanegwch y mayonnaise, perlysiau ffres wedi'u torri a rhuddygl poeth.

Paratoi: Madarch yn Corëeg

Er mwyn paratoi ar y madarch yn Corea, yn cymryd 300 gram o fadarch, 1 darn. pupur a winwns Bwlgareg, 1 bwrdd. l. finegr, 1 awr. l. siwgr, olew ychydig llysiau, sudd lemwn a halen.

Mae angen i Madarch i dorri tafell a'u berwi mewn dŵr berw am 5-7 munud. wedi'i dorri ffrio winwnsyn yn fân nes yn frown euraid. Pepper dorri'n streipiau tenau. Cymysgwch yr holl gynhwysion ac yn eu gwisgo gyda chymysgedd o sudd lemon, olew, finegr, siwgr a halen. Mae'r angen yn deillio i roi'r salad yn yr oergell dros nos i marinate. Ar gyfer y gwaith o baratoi'r prydau gellir eu cymryd nid yn unig yn ffres, ond madarch wedi'u rhewi.

Coginio Ryseitiau: Cytled gyda madarch

Gellir Madarch yn cael ei ddefnyddio, nid yn unig ar gyfer saladau. Maent yn gwneud a phrif brydau da, fel cytledi. Paratoi golwythion gyda madarch, prynu 800 gram o fadarch, 3 bwrdd. l. olew, 3 bwrdd. l. semolina, 3 nionod, croutons a phupur.

Dylid Madarch gael eu glanhau, torri a berwi am beth amser mewn Skillset mewn olew, sudd eu bod wedi nodi, anweddu gan hanner. Yna ychwanegwch y madarch a graean protomai 5-10 munud. Yn y cyfamser, torrwch a ffriwch y nionyn a hefyd yn ychwanegu at y madarch. Nawr pawb 'ch angen pupur a halen i roi blas. I llwydni Patis, eu trochi mewn briwsion bara a'u ffrio nes yn frown euraid.

Ryseitiau coginio: madarch mewn cytew

Paratoi pryd hwn, bydd angen pwys o fadarch, 1 stac chi. llaeth, 2 wy, 2 tabl. l. blawd, olew llysiau ac ychydig o croutons bara.

Madarch, fel arfer, i olchi, ac yna eu torri i mewn 2 hanner fertigol, halen ac yn aros am 5-7 munud fel eu bod yn dda prosolilis. Ar gyfer y cytew i chwip y llaeth gyda'r wyau, yna ychydig bach i gyflwyno'r blawd ac ychydig o prisolit cymysgedd hwn.

Nesaf mae angen i chi cynheswch yr olew mewn padell ffrio. Mae angen i haneri madarch i dip cyntaf i mewn i'r cytew, ac yna - yn y croutons. Ffrio nes eu hangen arnynt i fod yn ffres.

Paratoi: Madarch mewn Groeg

Paratowch pwys o fadarch, 1 sudd lemwn, 100 go win gwyn (sych), un llwy o bast tomato dwys, perlysiau a phupur i roi blas.

Madarch (well i ddewis y lleiaf) i olchi, taenu gyda sudd lemwn, cymysgu gyda gwin, sbeisys, past tomato a'r perlysiau. Peidiwch ag anghofio y halen! wedi'u ffrio'n ysgafn ac yna berwch am 10 munud Ar ôl oeri i'w gwasanaethu.

Rydym yn gobeithio y byddwch yn hoffi madarch, ryseitiau eich bod yn darllen yr erthygl hon!