Hunan-hypnosis i gyflawni eu dyheadau. Canllaw i hunan-hypnosis

Hunan-hypnosis - yn cael ei reoli gan allu person i ddeifio mewn cyflwr hypnotig. Mae hyn yn fath o therapi hunan-hypnosis. Mae'n digwydd gyda chyfranogiad un person, heb gymorth hypnotydd.
O ganlyniad i'r hyfforddiant hir, gallwch ddysgu sut i hunan-reoli eu breuddwydion eu hunain. Os ydych chi eisiau deall yr hunan-hypnosis, bydd y llyfr yn sicr eich helpu yn hyn. Mae sail hypnosis yn egwyddorion megis: ymlacio, gallu i reoli ei ddymuniadau, teimladau, a hyd yn oed poen. Diolch i'r dyn hwn yn dod i'r undeb â'r enaid, ac yn dysgu i reoli emosiynau a meddwl. Hunan-hypnosis i gyflawni eu dyheadau yn cael ei ddefnyddio yn aml iawn. Nid yw'n dod â niwed i iechyd pobl, ond yn hytrach yn cael effaith gadarnhaol ar y cyflwr meddyliol.

Mae'r defnydd o hunan-hypnosis

Ar gyfer trin clefydau amrywiol ac yn gynyddol yn defnyddio hunan-hypnosis fel gwella eu hiechyd. Mae bron i 100 y cant o achosion mae'n helpu i ymdopi â anhunedd, sy'n brifo pobl am flynyddoedd. Mae'r dechnoleg o gyflawni dymuniadau ar gael i unrhyw un sydd â diddordeb. Os ydych am gael gwared o cyfadeiladau, ofn, yn arwain at bwysau arferol, gwella agosatrwydd, y drafodaeth, heb orfod troi at hunan-hypnosis. Hefyd, bydd yn helpu:

• datrys problemau iechyd;
• i ymdopi â sefyllfaoedd anodd;
• normaleiddio cysgu;
• dysgu sut i ymlacio yn iawn, i beidio teimlo'n flinedig;
• i gael gwared o ofnau;
• gwared ar y gaeth i gyffuriau ac alcohol;
• roi'r gorau i ysmygu;
• normaleiddio pwysau;
• yn dod yn hyderus yn eu galluoedd;
• sefydlu perthynas deuluol;
• i gaffael ystyr bywyd;
• llawer haws i ddioddef anawsterau bywyd;
• gwella cof a greddf;
• dod o hyd i galluoedd creadigol.

Ffeithiau diddorol am hypnosis

gwersi hypnosis ar gael o broffesiynol a dysgu'n annibynnol. Mae'n syndod, ond nid yw hypnotyddion yn meddu pwerau goruwchnaturiol. Maent yn unig sydd ei angen i ddefnyddio gwybodaeth a sgiliau sy'n helpu pobl i ymlacio ac ymgolli eu hunain mewn cyflwr o trance hwn. Mae person sy'n hawdd i greu argraff rhywbeth, gallwch argyhoeddi gyflymach mewn rhywbeth, er enghraifft, yn dweud ei fod yn arlunydd gwych. Hypnosis a hunan-hypnosis yn hysbys yn well yn y Gorllewin. Mae llawer o sêr wedi troi at y dechneg gwyrth. Dryu Berrimor gwella o ddibyniaeth ar gyffuriau ac alcoholiaeth Fergie. Y canlyniad yn weladwy yno.

Rhywfaint o brofiad o hypnosis

Yn y neuadd fawr yn mynd i lawer o bobl. Ar y llwyfan, rhywun darn gwlyb o gotwm gyda dŵr plaen ac yn dweud bod y neuadd yn awr yn cael ei ledaenu arogl annymunol. Pwy fydd yn teimlo y dylai yr arogl yn codi ei law. Ar ôl ychydig funudau ar flaen y gad o bobl yn dechrau codi eu dwylo. Mae mwy a mwy o bobl yn teimlo y arogl annymunol. Ac mae'r cyfan yn ystafell gyda'i ddwylo i fyny. Ond mewn gwirionedd, nid oes gan gwlân arogl, a gall pob person wneud. Bydd gwersi hypnosis yn ddefnyddiol i'r rhai sy'n dioddef o adweithiau alergaidd, fel mewn tocynnau alergedd trance. Hypnosis ei fathu yn y 19eg ganrif, lawfeddyg Saesneg, oedd yn ei ddefnyddio fel dull o anaesthesia. Heb yn wybod iddynt, bob dydd rydym yn syrthio i mewn i gyflwr o trance, nid yw'n para yn hir iawn, felly nid ydym yn sylwi arno. Mentality felly amddiffyn eich hun rhag straen. Gyda llaw, cyflawni dymuniad mewn technoleg Awstria ei haddysgu fel cwrs ar gyfer gweithwyr o fanciau a siopau jewelry. Os ydynt yn ymosod yn sydyn gan lleidr, byddant yn gallu i hypnotize ef.

stori ddoniol

Ar y hypnotydd enwog Prydeinig erlyn pobl am yr hyn am 120 munud, tra dan hypnosis, cafodd hyd at unrhyw beth - mae'n cynnal cerddorfa enfawr, dawnsio bale, yn hapus fel pe bai wedi ennill miliwn o ddoleri mewn loteri. Ar ôl hynny, dechreuodd ymddwyn yn rhyfedd mewn bywyd bob dydd. Rhoddodd 4 seiciatrydd un ac mae'r un diagnosis iddo - syndrom sgitsoffrenig acíwt. Fodd bynnag, penderfynodd y llys bod y hypnotydd sydd ar fai.

Ni fyddwch yn credu!

Hunan-hypnosis i gyflawni eu dyheadau all leihau neu gynyddu tymheredd y corff, pibellau gwaed ehangu, lleddfu blinder a phoen, yn rheoleiddio siwgr yn y gwaed, a phwysedd gwaed.

Y prif gamau o hunan-hypnosis

• Yn gyntaf rhaid i chi ddewis y lle iawn. Gwneir hyn orau mewn cadair, i beidio â syrthio i gysgu. Rhaid i berson gael eu cyfeirio ymlaen, ond mae angen i chi edrych ar y nenfwd.
• Mae'n rhaid i chi ddysgu ymlacio cyhyrau y corff. Dylech ddechrau gyda'r llygaid, dychmygwch fod eich llygaid wedi blino ac yn cau. Yna gallwch symud ymlaen i cyhyrau eraill. Mae hwn yn un o'r camau pwysicaf.
• Pan fyddwch yn gwbl hamddenol, y cam cyntaf o trance yn cael ei gyflawni. Nawr gallwch wneud fy hun unrhyw beth.
• Mae'r canlynol yw mynd yn ddwfn i mewn i hyn cyflwr. Trans - mae'n cyflwr meddwl lle ymwybyddiaeth yn cael ei newid yn llwyr. A'r ddyfnach i chi fynd i mewn trance, y mwyaf tebygol y bydd eich dymuniadau dod yn wir.
• Y cam nesaf - gweithredu'r rhaglen driniaeth. Yma gallwch gyflwyno senario cyn-gynllunio. Mae'n angenrheidiol i ymestyn y pwnc gan gwreiddiol a ddymunir.
• Unwaith y byddwch yn sylweddoli y dylai'r rhaglen therapiwtig lawn fynd allan o hypnosis. Mae'r pennaeth draethu ymadroddion o'r fath: y tro nesaf, pan fyddaf eto am ei wneud hunan-hypnosis, yr wyf yn gyflym yn cyrraedd cyflwr o orffwys ac ymlacio, ac yn llesmair ni disgyn hyd yn oed yn ddyfnach nag y mae yn awr. Ac yn awr yn dechrau i ddeffro i fyny. Anadlu quickens, yr amrannau yn dechrau crynu, fy nghorff cyfan yn cael ei awakened. gorffwys ei ben, ac mae ei syniadau disglair newydd. Y cyfan yr wyf yn agor fy llygaid.

Ni Ewch allan o'r hypnosis o gwbl mae'n troi yn gyflym. Gallwch oresgyn syrthni. Dim brys. Yn raddol yn dychwelyd i normal teimladau corff a meddyliau. Allan o hyn wladwriaeth angen cymaint ag y byddwch ei angen. Hyd yn oed os ydych yn syrthio i gysgu, nid oes achos i bryderu. Yn aml Hypnosis yn dychwelyd i gysgu arferol, ac ar ôl hynny i chi ddeffro i fyny gorffwys.

Cyfeiriadau i fynd i mewn trans

Er mwyn cyflawni'r nod hwn, mae angen i ddilyn rhai awgrymiadau.

• amodau allanol yn y mannau lle rydych yn mynd i fynd i mewn i trance fod mor gyfforddus (tymheredd arferol, mae'r diffyg lleithder gormodol, ac yn y blaen. D.) A pheidiwch eich amlygu i berygl.
• Felly, nad ydych tynnu sylw oddi suddo i mewn trance, dylai gwrdd â'r holl anghenion ffisiolegol, yn uniongyrchol at hunan-hypnosis.
• Os byddwch yn blino, peidiwch â dechrau hunan-hypnosis i gyflawni eu dyheadau. Ni fydd hyn yn arwain at unrhyw beth da.
• Ceisiwch ymlacio bob darn corff, gan ddechrau o'r brig ac yn mynd i lawr at y bysedd traed.
• Peidiwch â meddwl am ormod, ond i ganolbwyntio ar y mater pwysig hwn.

Dulliau cyffredin trochi mewn trans

1. Ar y anadlu ydych yn ychydig yn codi, anadlu allan ar y groes gostwng. Gyda phob anadl, suddo yn ddyfnach i mewn i'r ymwybyddiaeth.
2. Rhowch eich llaw palmwydd i fyny ac yn hollol ymlacio iddo. Yna, yn dechrau yn araf i gywasgu i mewn i dwrn, dylai fynd â chi dim mwy na 3 munud. Dylai pob sylw gael ei ganolbwyntio ar law hyn, dylech deimlo popeth a oedd yn digwydd iddi.
3. Dychmygwch y blaen ar ysgol hir sy'n rhaid i chi fynd i lawr. Dechreuwch i lawr arno yn araf, yn gyntaf ar ôl un goes, ac yna y llall. Dylech deimlo y mudiad tuag at i lawr. Dychmygwch fod o'ch blaen wal o frics sy'n symud gyda chi. Gyda phob cam rydych yn drylwyr blymio i hunan-hypnosis i gyflawni eu dyheadau.
4. Dychmygwch eich bod yn aderyn, sy'n cael ei araf yn dod i lawr o uchder mawr. Dychmygwch fod o amgylch eich cymylau Cumulus gwyn, a byddwch yn raddol yn syrthio drwyddynt. Rydych haul ysgafn gynnes, o hyn byddwch yn cael mwy o ymgolli mewn cyflwr hypnotig.

Sut i greu fformiwla ar gyfer hypnosis

• Siaradwch am yr hyn yr ydych ei eisiau. Peidiwch â meddwl am pam eich bod am gael gwared.
• Peidiwch â defnyddio y gronyn negyddol "Nid yw" a "Na", eich meddwl na fydd yn eu derbyn.
• Ni ddylai'r fformiwla fod yn hir, er mwyn peidio â cholli ystyr.
• Ni fydd Hawliadau niwed i chi.
• Rhaid i'r cais fod yn benodol, heb ado pellach.

Dyma rai enghreifftiau:

• Rwyf yn gyflym ymdopi â sefyllfa anodd.
• Bob tro yr wyf yn dechrau yn gynyddol i gredu ynddynt eu hunain.
• Mae'r holl alcohol dwi'n casáu yr arogl a chas bethau.
• Rwy'n cysgu yn dda a dim ond breuddwydio breuddwydion dymunol.

Canllaw ar gyfer hunan-hypnosis mewn clefydau dermatolegol cynghori gael eu heffeithio rannau o'r croen, sy'n cael eu harosod ar y iachau gwisgo. Dychmygwch cosi neu boen yn mynd i ffwrdd a byddwch yn dod yn bleser.

Ysmygu a Hypnosis

Hypnosis mewn gwirionedd yn helpu i roi'r gorau i ysmygu, wedi dod o hyd gwyddonwyr Americanaidd. Bydd yn rhaid i'r gwir i gadw at ddeiet a gwneud ymarferion corfforol. Mae'r rhan fwyaf yn aml mewn menywod, mae'n gyflymach na dynion. Yn ein gwlad, gyda chymorth hypnosis yn awr yn dysgu i drin anhwylderau nerfol, gordewdra, alcoholiaeth, ffobiâu, caethiwed.

hypnosis photo

mae lluniau dirgel a diddorol yn y byd. Maent yn denu sylw pobl symud. Efallai fod hyn yn rhith optegol? Ond mewn unrhyw achos, animeiddiedig delweddau gyda symud nid yw'r ffigurau yn gadael unrhyw un ddifater. Er mwyn denu pobl at eich blog, wefan, fforwm aml yn defnyddio lluniau hypnosis.

Gall hunan-hypnosis yn cael ei berfformio yn rheolaidd. Nid oes angen i fod yn ofni, ni fydd yn dod â niwed i'ch iechyd a gall hyd yn oed yn helpu i ddatrys y broblem y ffordd arall o gwmpas. Yn hyn, mae angen i gredu ac i wneud pob ymdrech i gyflawni'r cynllun. Mae hunan-hypnosis yw adolygiadau eithaf amrywiol. Rhywun yn penderfynu felly, mae eu problemau, tra nad yw eraill yn hyd yn oed yn clywed am y peth. Mae rhai yn cael i gyflawni'r canlyniad a ddymunir, ac yn yr un anlwcus.

Mae pawb yn awyddus i olchi ei cadarnhaol a dymuniadau dod yn wir. Fel plentyn, rydym yn cyflwyno i ffyn hud, gins, pysgodyn aur. Mae pobl hefyd yn dod o hyd i ffyrdd gwahanol i gyrraedd y mwyaf personol. Ond, yn anffodus, ychydig yn gwneud unrhyw ymdrech. Mae ein meddyliau yn berthnasol, ac yn hyn o nid oes amheuaeth. Amser maith yn ôl, mae gwyddonwyr wedi profi bod pob meddwl yn cael ei drawsnewid i mewn i'r byd go iawn. Fel y gall eich ffantasi yn dod yn realiti, un wedi dim ond i roi cynnig.