Fitaminau cymhleth ar gyfer dynion a menywod

Ar hyn o bryd, mae yna sawl math o fitaminau yn y farchnad fferyllol: monovitaminy, soffistigedig a fitaminau cymhleth. Mae'r rhan fwyaf o'r fitaminau cymhleth yn cael eu gwneud o elfennau bron bob hysbys, ond nid ydynt yn mynd â nhw yn unig er mwyn llenwi'r cronfeydd wrth gefn o fitaminau. Ewch â nhw yn unig yn yr achos pan na fydd y fitaminau yn cael eu hamsugno yn dda o fwyd. Mae yna nifer o frandiau, sy'n cynhyrchu fitaminau cymhleth. Yn eu plith mae cyfadeiladau o'r fath nad ydynt yn cynnwys fitaminau A a D, maent yn cael eu hargymell i bobl sy'n dioddef o ddiffyg fitamin A.

fitaminau cymhleth Cymhleth

fitaminau cymhleth Cymhleth cyfuno sawl fitaminau, mae'r rhan fwyaf yn aml yn grŵp B. Y peth yw bod fitaminau hyn yn cael eu hamsugno yn waeth nag yn unigol. Yn y rhan fwyaf o achosion, maent hefyd yn sail i fitaminau cymhleth yn cael eu rhagnodi ar gyfer syndrom blinder cronig, pwysau uchel a rhai clefydau cronig. fitaminau B (Milgamma, Combilipen) sy'n toddi mewn dŵr, ac felly pan nad oes cyfaddefiad o hypervitaminosis. Mae arbenigwyr yn argymell dewis y fitaminau sydd yn iawn i'r claf.

Sut i benderfynu pa fitaminau yn iawn i chi?

Fitaminau a mwynau yn rhyngweithio â'i gilydd, ond oherwydd eu bod yn cymryd eu dilyn yn unigol gyda gofal mawr. Er enghraifft, fitamin B1 B2 yn cynyddu faint o ddefnydd, fodd bynnag, gall waethygu'r diffyg asid nicotinig, gall dosau mawr o diffyg fitamin B12 ysgogi asid ffolig a fitamin C all yn ei dro yn dinistrio fitamin B12 yn y corff. Er mwyn mwynhau bywyd iach, mae'n rhaid i chi ddysgu sut i gadw cydbwysedd yn y corff penodol mwynau a fitaminau.

fitaminau cymhleth yn cael eu rhagnodi yn unigol

Mae'n well i wneud fitaminau cymhleth yn anodd, maent yn fwy diogel na monovitaminy, er bod y pris yn ychydig yn uwch. Monovitaminy (Triovite, Duovit) a weinyddir i gleifion yn unig o dan oruchwyliaeth maethegydd neu feddyg, yn dibynnu ar anghenion a nodweddion unigol yr organeb. Er enghraifft, yn aml yn ysmygwyr rhagnodi fitamin C a cravings siwgr - fitamin B1, dognau yn cael eu rhagnodi gan ddibynnu ar yr unigolyn, gan gymryd i ystyriaeth y pwysau, taldra, statws iechyd, oedran, diffyg fitaminau a mwynau, y sefyllfa ariannol.

Mae'r rhan fwyaf o'r fitaminau cymhleth ar gyfer unrhyw un sydd ar ddeiet

Ar gyfer y rhai sydd yn aml yn eistedd ar ddeiet, gallwch ddefnyddio'r fitaminau cymhleth arferol. Mae'r cyfarwyddiadau i cyffuriau hyn nodi y dylid eu cymryd ar gyfer y rhai nad ydynt yn cael digon o fitaminau a mwynau o fwyd. Gall hynny y fath gyflwr yn cael ei gweld yn y rhai sydd yn aml yn eistedd ar wahanol ddietau. fitaminau Diet Arbennig yn eithaf drud, ac yn chwarae yn y corff yn bron yr un rôl fel fitaminau cymhleth confensiynol. Felly, y rhai sy'n aml yn eistedd ar ddeiet, meddygon yn argymell fitamin Complivit cymhleth, Alphabet, neu copaon.

fitaminau Cymhleth ar gyfer dynion

fitaminau Dynion (Ursula Stalon) yn cael eu defnyddio fwyaf aml i wella gallu'r o ddynion wneud cais am anffrwythlondeb gwrywaidd a helpu i adfer nerth. Yn ogystal, fitaminau ar gyfer dynion dynhau y corff ac yn cynyddu bywiogrwydd, ac maent hefyd yn atal ardderchog o hyperplasia prostatig anfalaen a prostatitis. Mae llawer o ddynion yn dioddef y problemau oedran: swyddogaeth wrinol â nam, mae'r diflaniad swyddogaeth rhywiol, gostwng libido. Yn y cyfamser, y drafferth yw ei bod yn bosibl i atal, pan fydd yr amser i ddechrau derbyn paratoadau cymhleth.

fitaminau Cymhleth - arf gwych ar gyfer gwella ansawdd bywyd ar unrhyw oedran. Dyna pam, heddiw, yn y farchnad fferyllol yn cyflwyno enfawr o amrywiaeth o systemau ar gyfer oedolion a phlant.